調節睡眠的常用藥膳有哪些，隨着生活節奏變快，很多人身體處於亞健康狀態，其中最爲常見的問題就是失眠，其實想要改善失眠可以通過飲食來進行調理，下面一起來了解調節睡眠的'常用藥膳有哪些。調節睡眠的常用藥膳有哪些1糯米......

本文導讀：白露養生，白露如何養生呢？飲食吃什麼好呢？下面就來了解一下白露飲食養生要少鹽。白露節氣中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。凡是因過......

藥膳粥食譜配方及功效，藥膳粥相信大家都知道，這種食物對於人體健康很有幫助，不同類型的藥膳粥的功效是不一樣的，下面分享有關於藥膳粥食譜配方及功效相關內容，一起跟隨小編來看看吧。藥膳粥食譜配方及功效1保健養生藥膳食......

【導讀】：月經是女性每個月的親密小夥伴，但隨着各種因素的影響，不少女性都有月經紊亂的現象發生。一旦發現自己週期不正常，一定要及時進行調理。下面，就給大家介紹中醫藥膳的調理方。清肝調經湯勾藤12克，炒山梔9克，炒丹皮10......

食療藥膳養生大全，飲食是一門學問,用藥更是一門學問,將用藥運諸飲食,是我國傳統養生方法之一藥膳食療。接下來小編給大家整理了，食療藥膳養生大全，可供參考收藏。食療藥膳養生大全1苡仁粥薏苡仁三兩、薄荷三錢、荊芥三錢......

【導讀】：減肥不吃何其苦，藥膳減肥正可補，兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦！下面幾款藥膳粥美味養生，讓你吃的健康，減的放心。海帶粥：水發海帶100克，秈米100克，綠豆50克，清水1000毫升，同入鍋......

春季想要少生病，春季養生藥膳不能少。春季養生藥膳是滋補的首選，常常食用可以幫你提高免疫力，自然能遠離疾病。下面小編向你推薦12道春季養生藥膳的做法。春季，萬物欣榮，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌......

一、桃紅鱔魚湯治療子宮肌瘤原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便祕。紅花：活血化瘀鱔魚：補虛損，經血淋漓不盡製法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯......

【導讀】：更年期是女人一生中較爲特殊的一大時期，很多女性朋友在這段時期感覺渾身不適卻又無計可施。中醫表示想要安度更年期，飲食這塊要狠抓。下面就來介紹如何通過食療來調理更年期不適。舒緩更年期不適有一套！3大藥材......

【導讀】：一般脾胃不和的人，臉色看上去暗黃有色斑，又是甚至會有腹瀉便祕的症狀。尤其是在夏轉秋的時候，更容易有脾胃不和的困擾。來看看中醫支招，給出的調脾胃的養生藥膳吧。如何調理脾胃？中醫對症飲食見效好1、少吃油炸食......

藥膳養生食譜大揭祕，藥補不如食補，女性氣血不足，食補是最好的養生方法。藥膳起源於我國古代，是由中醫藥和食物結合在一起的一種養生方法，它能在不知不覺之間悄悄地改善你的身體。看看藥膳養生食譜大揭祕。藥膳養生食譜大揭......

【導讀】：很多人夏季提不起勁，煩躁不安，其實就是體內溼氣重的表現。只要通過日常的飲食就可以很好地改善，在此就給大家推薦幾款能有效祛溼排毒的藥膳。祛溼藥膳一：陳皮瘦肉湯材料：雞蛋花5g，槐花5g，木棉花40g,薏米、扁豆各60g，......

養腎食物和藥膳，腎臟的健康對於每個人都是非常重要的，日常生活中要多注意保養自己腎臟，養腎方法很多，其中最好最健康的方法就是食療，以下分享養腎食物和藥膳。養腎食物和藥膳1食物：1、栗子：栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強......

1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍......

藥膳瘦身食譜有哪些？減肥瘦身一直是人們很重視的`問題，但是無論通過什麼方法瘦身都要在健康的前提下進行，所以越來越多人通過改善飲食來瘦身，下面分享藥膳瘦身食譜有哪些?藥膳瘦身食譜有哪些11、荷葉粥功效：具有生津，止渴，降......

養胃有哪些藥膳。現在的年輕人很多都因爲飲食不規律容易就得胃病，胃痛起來可以說是非常難受的，平時可以通過日常生活中的食療進行養胃。小編已經爲大家蒐集和整理好了養胃有哪些藥膳的相關信息，一起來了解一下吧。養胃有......

身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻，疲勞的時候就會很無力，現在很多人上班辛苦，壓力大，感覺到疲勞也是必然的，但是經常感覺到疲勞是不好的，下面介紹身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻。身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻1雙參肉膳原料：鮮......

本文導讀：春季是一年重要的開始，也是養生關鍵的第一步，通過藥膳飲食進行春季的養生是受熱捧的，那麼都有些哪些養生藥膳在春季受用呢？春天是一年新的開始，當然養生也是需要重新規劃，針對春季養生的選擇，藥膳是非常重要的一個環......

藥膳書籍推薦，隨着健康養生知識推廣傳播，很多已經非常講究養生了，尤其是在飲食方面，下面小編分享一篇關於藥膳書籍推薦的相關信息，大家一起來看看昂比希望對你幫助。藥膳書籍推薦1藥膳食療書籍推薦排行榜1、中國居民膳食指......

茶樹菇靈芝燉雞藥膳食療方茶樹菇靈芝燉雞藥膳食療方，現今生活中，許多女性爲了讓看起來年輕，日常會通過喝一些藥膳食療方來調養身體。而藥膳食療方很多，下面分享茶樹菇靈芝燉雞藥膳食療方！茶樹菇靈芝燉雞藥膳食療方1市面常......