【導讀】：中藥減肥是一種可以有效治療肥胖症的方法，很多人還會把中藥用來做減肥湯，下面一起來看看中藥減肥湯有用嗎？中藥減肥湯7天瘦10斤。
中藥減肥湯有用，中藥減肥湯可以起到疏通經絡，調節內分泌的作用來減肥。
一般來說，通過中藥來減肥的話，多半是由於疏通經絡從而使一些毒素隨之排出體外，來達到減肥的效果。所以說一些中藥減肥湯可能會有一定的效果，但是也是和他的中藥食材有一定的關係的，我們在喝中藥減肥湯的時候，首先要了解它的食材有哪些，然後對這些食材進行分析，觀察他是否給我們的身體有二次傷害，然後再進行服用。
另外還有一方面特別是對一些女性朋友來說，中藥是可以很好的調節內分泌的，所以說對一些想減肥的朋友來說，可以適當的喝一些中藥減肥湯，如果是食材很好的話，這個時候不僅僅會有減肥的功效，同時對我們身體的內分泌進行調理的話，那麼也會出現一些皮膚的改善情況，總之來說合適的中藥對身體非常有好處的。
白薯番茄豆腐減肥湯
材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1.把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。
2.水開後，加入番茄沙司，再次煮到水開。
3.轉文火煲20分鐘。
4.加入切成塊的內酯豆腐，轉中火煲到沸騰。
5.轉小火煲5分鐘後，用胡椒粉、鹽調味就可以了。
靑胡蘿蔔蓮實湯
材料：靑蘿蔔1個，胡蘿蔔2個，蓮實2兩，紅棗5顆，沙蔘5錢，百合1兩。
1、將所有材料洗淨，靑、胡蘿蔔削皮，切大塊。
2、在鍋中加入適量的清水。
3、待水開後，再放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火煮約1個小時。
蓮子瘦身湯
材料：蓮子30克，芡實30克，薏米50克，龍眼肉8克，豬肉300克，蜜棗2顆。
做法：
1、豬肉洗淨後飛水;所有材料清洗乾淨;
2、用10～12碗水煮開後，加入所有材料，先用大火煮10分鐘，
3、再轉小火煮2小時，調味即可。
窈窕冬粉湯
材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10公克、枸杞10公克、姜1小塊、米酒1瓶、裏脊肉4兩、冬粉1把、芹菜少許、水3碗。
做法：
1、杜仲加米酒煮開後，然後轉中小火，慢慢熬至剩1碗半湯汁即可。
2、山楂、黃精、枸杞、姜這四種藥材放入鍋中，加入適量清水，慢慢熬至剩1碗湯汁備用。
3、把其兩種熬好的湯汁混合，加入冬粉煮開，放入裏脊肉片煮熟，撒上芹菜末，這樣即可食用。
消脂綠豆湯
材料：山楂20公克、車前子10公克、生大黃3公克、黃耆10公克、綠豆150公克、紅糖適量、水6碗。
做法：
1、山楂、車前子、生大黃、黃耆幾種藥材直接加入清水慢慢熬煮，等到20分鐘之後去渣備用。
2、藥汁倒入電飯鍋加入綠豆開始熬煮，等到綠豆煮爛的時候，加入適量紅糖即可。
