【導讀】：長相甜美的歐陽娜娜氣質也相當清新可人，人氣也是相當高。不僅如此，如今才16歲的歐陽娜娜身高已經有驚人的168公分。腰細腿長，比例已經相當完美，真是羨慕這樣的美腿身材。
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長相甜美的歐陽娜娜氣質也相當清新可人，人氣也是相當高。不僅如此，如今才16歲的歐陽娜娜身高已經有驚人的168公分。
近日，歐陽娜娜分享了一組居家美照，身着休閒裝的她長腿十分搶鏡，粉絲紛紛大讚“好美”“腿好長”。
這腿是比牀還要長的節奏哇！腰細腿長，比例已經相當完美，真是羨慕這樣的美腿身材。
【打造同款大長腿 只需3招】
集齊細，長，直，纔夠的上美腿的標準。平時除了養成良好的生活習慣之外，還要注重腿部的拉伸，幫助舒展肌肉，完善腿部線條的同時還有很好的瘦腿效果。下面就跟大家分享幾個簡單的腿部拉伸動作，每天堅持練習，雙腿真的會變得又細又長哦！
側弓步壓腿
雙手撐地，保持身體平衡，右腿大跨步向前，幅度儘量大，左腿伸直然後做下壓動作，感受臀腿處肌肉的拉伸。
坐姿壓腿
坐姿，雙腿分開，腳掌相對，雙手握住腳掌，膝蓋下壓，儘量觸碰地面，注意背部挺直，不要彎腰駝背哦！
剪刀腿
大腿贅肉多，鬆鬆垮垮？那就試試練習剪刀腿的動作吧！這裏跟大家分享兩組剪刀腿動作，一組側臥剪刀腿，一組仰臥剪刀腿，只要幫助緊實大腿線條。
