【導讀】：很多平胸妹子非常苦惱，胸太小不僅穿衣服不好看，就連信心都沒有。那怎麼豐胸呢？據說揉胸可以讓胸部變大，是不是這樣呢？一起來看看胸變大的自然方法吧。
凹凸有致的身材是女性的標誌，而且完美的曲線會讓女人更顯妖嬈性感。因此胸部扁平的美眉們經常會感覺到自卑，讓人嘲笑沒有女人味。胸變大的自然方法有哪些？揉胸會使胸變大嗎？正確的按摩會讓你的胸部漸漸變大呦！
方法一：挺直呼吸
端坐於牀上，雙腿沿着牀面往前伸直，雙手握拳（大拇指在拳頭內），放置在能使上身坐直、胸部挺起的位置，保持這一姿勢；從鼻腔猛吸一口空氣，再大口地將空氣吐出，反覆照此方法吸氣及吐氣約5分鐘。
方法二：雙跪伏胸
雙膝跪於牀面上，右手在前左手在後撐住牀面，眼睛直視正前方；雙手手肘慢慢彎曲，使胸部向牀面方向儘量貼近（但不要靠上去），到最近點保持5秒，然後收回，重複操作3次；再換左手在前右手在後撐住牀面進行同樣方法操作。
方法三：抱ru呼吸
左手抱住左胸部，右手抱住右胸部，同時做向下壓的動作，保持這一姿勢；雙肘關節一邊向後拉，一邊從鼻腔猛吸一口氣，直到不能再吸的極限爲止，再大口地將空氣吐出，照此方法反覆吸氣及吐氣約5分鐘。
胸變大的自然方法
曾經，人們一說到“豐胸”，腦子裏立即浮現光着身子躺在手術檯上刀光劍影的畫面。儘管現在的隆胸手術已經有了明顯的突破和提高，但是手術中的風險卻始終不可避免。更有假體豐胸手感生澀，讓人一觸即可辨別真僞這一致命的硬傷，始終不曾被克服。所以，時下越來越的女性開始放棄這種看似“有效”的虛僞方式，轉而選擇一些更安全、更真實的自然豐胸小竅門。在自然狀態下如何讓胸部自然變大呢？
如何讓胸部自然變大——穿大半號的內衣
悉尼大學的健康專家指出，女性乳房表層細胞很敏感，在外力作用下，它們通常採取“逃避式”的應激反應，即縮小自身體積，以適應相對狹小的空間。長期戴小號胸罩，你會感覺乳房表面汗津津，原因在於一部分乳房細胞的水分已被擠壓到體外。
讓胸部變大的小竅門：乳腺專家建議儘量選擇比自己實際罩杯大半號的bra，以留給乳腺細胞充分的“呼吸”空間，讓它們藉機吸收空氣中的水分，擴大自身體積，起到豐胸效果。另外，胸罩肩帶不宜過緊，胸罩質地以透氣的純棉材料爲佳。
如何讓胸部自然變大——花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
調料：煉乳、色拉油
做法：1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
原理：花生與黑芝麻以富含維生素e着稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
如何讓胸部自然變大——用37℃水擦洗乳房
世界衛生組織的健康研究報告指出，乳腺對37℃水的吸收效果最好！建議你每天用毛巾溼敷乳房10-15分鐘，毛巾溫度與體溫相當即可。
另外，溼敷完胸部後，讓胸部變大的小竅門，你還可以用具有顯着豐胸效果的國家批准正規純植物豐胸產品按摩胸部10分鐘，豐胸產品中的營養成分也有凝聚水分子的作用！
要想真正胸部自然變大不反彈，必須遵循人體發展的自然規律。一味求快，違反自然，只會得不償失。譬如，盲目採取豐胸手術，往嬌嫩的乳房內強行塞置硅膠等，不僅易破裂，更嚴重的是導致細菌羣生，引發乳腺疾病甚或乳腺癌。
