【導讀】：瘦臉並不是什麼難事，只需要動幾下舌頭，就能快速擁有完美的小臉。
舌頭四步操：
1、把舌頭向裏面卷
把舌頭向裏面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位。
2、把舌頭捲起
把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴裏的每一個部分都能接觸
3、把嘴裏的唾液一點點吞下去
做完舌頭運動後把嘴裏的唾液一點點吞下去。
4、把舌頭伸到外邊
把舌頭伸到外邊，儘量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎
