【導讀】：韓國明星給人的感覺就是完美，不論是樣貌或是身材幾乎都無可挑剔，可是不是每個人天生都是完美的，今天小編就來曝光韓國明星光鮮背後的恐怖減肥方法。
爲了修長婀娜的身段，穿着流行時尚的露背、露肩、露臂裝。身在娛樂圈的大小明星有一門必修課，就是保持身材。與先天條件好，只需科學減肥的不同的是，不少女星減肥瘦身“走火入魔”，其方法的“殘酷”、“怪異”程度令人瞠目結舌。現在就來看看韓國明星減肥祕訣吧！
寶兒辣椒醬減肥
寶兒擁有22英寸腰圍。在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
張東健以豆腐和蔬菜爲主食減肥
他通過以豆腐和蔬菜爲中心的食譜來減少體重。李政宰在4個月裏通過一天三餐參雞湯而保持了漂亮的身材。帶着“趕上張東健”的心情李俊基通過做運動減掉了7公斤，然而在聽到他像“日本屠夫”的意見之後又增加了3公斤。
尹恩惠心理減肥法
吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道，一邊喊着“啊，真好吃啊，肚子飽了”，這樣食慾就會消退了。
申賢俊咖啡灌腸減肥
申賢俊用的是咖啡減肥法。不過不是喝咖啡而是用咖啡來灌腸。
