【導讀】：有些夫妻備孕一擊即中，而有的奮戰多年遲遲不懷孕這是怎麼回事呢？排除身體健康方面的因素，未準爸爸媽媽要考慮這7個方面的因素，做好這些準備，相信好孕馬上到來。
有些夫妻備孕一擊即中，而有的奮戰多年遲遲不懷孕這是怎麼回事呢？排除身體健康方面的因素，未準爸爸媽媽要考慮這7個方面的因素，做好這些準備，相信好孕馬上到來。還有一些快速懷孕的方法，讓你馬上當爹媽哦。
1、備孕前進行體檢
在你準備正式開始備孕之前，請先去醫院進行備孕前的體檢。體檢時，你可以向醫生諮詢你什麼時候可以開始服用維生素和葉酸，孕期服用維生素和葉酸能夠防止胎兒出現像是脊柱裂等先天性缺陷。葉酸等維生素對胎兒的作用主要發生在懷孕初期，所以在備孕時就開始服用對胎兒的健康至關重要。除此之外，備孕前體檢還能夠幫助你發現是否存在潛在的健康問題，使你更加放心的開始備孕。
2、瞭解自己的排卵期
你瞭解自己的排卵期嗎?瞭解自己的排卵期能夠幫助你瞭解在什麼時候最容易受精，在排卵期進行夫妻生活才能增大懷孕的機率。在排卵期到來是你會在生理上發生一系列的改變，比如在排卵前期，宮頸粘液會變得更加細滑;還有些女性會出現單側身體的疼痛等。當然，你也可以使用一些監測排卵的產品幫助自己尋找排卵期。
3、不要相信最佳受孕姿勢的說法
關於最佳受孕姿勢的說的可能比比皆是，你完全沒有必要相信。到目前爲止，沒有可以科學依據證實特定的姿勢能夠增加你的受孕概率。除非是女性的子宮頸出現異常狀況時，做愛的姿勢可能會影響受孕的機率，這是非常罕見的。
4、同房後不要立即運動
醫生建議，同房後不要立即運動，最好是能夠在牀上平躺10到15分鐘，當然你並不需要把腿擡到空中。在這段時間內不要去洗手間，在10到15分鐘能夠使精子從陰道進入到子宮頸。
5、注意同房的頻率
即使是在排卵期，你也沒必要每天都和你的愛人同房，增加同房次數並不一定能增加你受孕的機率。在一般情況下，排卵期內可以每兩天同房一次，因爲精子在進入女性體內後能夠存活72小時，所以，有規律有計劃的同房能夠幫助你們增加受孕的概率。
6、保持放鬆的心態
儘量不要爲了生孩子的事情壓力過大，你要相信只要你按照醫生的囑咐，放鬆的備孕，孩子遲早會來的。壓力在一定程度上會干擾排卵，只要放鬆心態，減少壓力，才更有助於受孕。
7、養成健康的生活習慣
保持每天進行適度的運動是健康生活的良好習慣之一，適度的運動能夠幫助你保持理想的體重。但就像其它所有事情一樣，物極必反，當你的運動量過多時，你的身體很可能會吃不消。有研究結果表明，過度的運動會導致女性排卵障礙。爲了增加受孕的機率，你可以進行一些有規律並且適宜的運動，比如健步走，每週進行1.5到2個小時。
