晚上空調太冷怎麼辦，很多的人都喜歡在炎熱的夏天去一些涼快的地方呆着又或者喜歡喝一些冰涼的飲料，以此來達到降溫的效果，但是除了這些方式還有哪些方法能幫助我們降溫呢，以下是關於晚上空調太冷怎麼辦。
晚上空調太冷怎麼辦1
一、控制使用時間
一般來說，進入秋天后，中午的溫度比較高，早晚溫度涼爽。所以在中午偏熱的時候，合理使用空調，早晚儘量少開或不開空調，並且每次空調開啓時間不宜超過3-5小時。
二、室內外溫差不超過5℃
季節轉換時天氣往往不穩定，這個時候切忌貪涼，以免身體機能下降，被病邪入侵。所以在進入秋天后，即使天氣還較熱，也要控制空調的溫度，最好不低於26℃。除此之外，小海建議室內外溫差不超過5℃，讓身體在一個相對穩定的環境應對季節變化。
三、調節室內溼度
初秋天氣乾燥，空氣中的水分減少，燥氣上升，如果長時間開空調，會加速室內水分的蒸發，加重秋燥。所以，秋天在使用空調時，要注意給房間加溼，避免空氣乾燥。例如，在房間裏放上一盆清水或者搭配使用空氣加溼器。
四、空調不宜整晚開
秋天晝夜溫差開始增大，往往白天很熱，夜晚很涼爽。這個時候，如果我們仍像炎熱夏季一樣整晚開着空調睡覺，很容易着涼，引起腹瀉、感冒等。所以入秋後不要整夜開着空調睡覺，可以設置睡眠模式，或者定時到凌晨3點左右，有些涼爽的地區晚上不必開空調，開窗通風即可。
五、避免頻繁開關
入秋後，不開空調熱，開一會又冷，有的人選擇開一會關一會再開一會，但空調不能頻繁一開一關。因爲空調室外機與內機是一起運作的，這樣反覆多頻的操作會增加耗電，忽冷忽熱也容易引起感冒等不適症狀。
入秋後空調不使用時，需要拔掉插頭嗎？
1、立秋後到白露前，氣溫變幻莫測不穩定，頻繁拔插空調插頭，可能會帶來安全隱患，小海建議根據所在地區的氣候變化，等天氣正式轉涼再拔掉插頭。
2、從省電角度考慮，如果空調長時間不用，小海建議拔掉插頭，如果總是維持待機狀態，時間久了耗電量還是比較高的。
晚上空調太冷怎麼辦2
1、調節溫度
首先自然是將溫度調高一些，家用空調可以看自己的喜好來調節，原則上睡覺的時候26度以上比較好，白天可以調到24度附近。如果是辦公室的空調，調溫度就會稍麻煩一點，因爲每個人對溫度敏感程度不同，可以與同事商量，儘量不要將溫度設定到太低。
2、調模式
如果是在家裏的話，還可以調節空調的模式，比如用除溼的模式，它同樣有讓空氣感到涼爽的效果，但又不會像製冷那樣讓人覺得太冷，在外面天氣不是很熱的情況下，除溼模式要比製冷更好用。而在辦公室，則只能儘量遠離空調的出風口。
3、穿衣服或披毯子
在公衆場合覺得空調太冷，方法只能是留外套或者毯子在辦公室，當覺得空調比較冷的時候穿上外套，或者是披上毯子都可以，如果實在忍受不了，可以申請更換辦公位置，或者是將空調的出風口調一下讓它不要對着自己吹。
空調太冷怎麼調模式
找到空調控制器，先按模式選項，其中雪花爲製冷模式，太陽是制熱模式，水滴是除溼模式，可根據場合將它調到除溼模式，然後再點擊風扇，將風速調低一些，一般選擇低檔、中檔都可以。之後還可以對溫度進行設定，推薦24-26度。
空調太冷感冒了是風寒還是風熱
是風寒。空調製冷模式下感冒是通常認爲是風寒引起的，但具體需要看症狀來判斷。如果吹空調的時候比較冷，最好儘快採取一些解決辦法，避免吹空調導致感冒，那樣會非常難受而且夏天康復時間會更長。
晚上空調太冷怎麼辦3
最近遇到這樣一個問題：因爲正值三伏天，晚上睡覺的時候熱得不行要開空調，但就算空調開到26~27℃的話深夜都很容易被冷醒。醒後把空調關掉，過不了多久又被熱醒……不知道有沒有網友遇到過這樣的情況。
開 空 調
1、引發感冒、風寒：夏天在睡覺之前大家都會洗個熱水澡，但很多人洗完澡後便馬上進入空調室，這時本來張開的毛孔反而急劇收縮，造成人體抵抗力減弱，冷熱不調，很容易引起風寒感冒。
就算一次沒事，但如果經常這樣的話很容易落下病根。另外，晚上睡覺很多人都不蓋被子或者有裸睡的癖好，這時如果開着空調的話就很讓有害因子有機可乘。因爲腹部着涼很容易讓人引發不適，所以睡覺時應該用被子覆蓋腹部，保持腹部溫暖。
2、咽喉發炎、疼痛：咽喉發炎一般與吸入的空氣有關，最近小編晚上開空調睡覺就明顯感到咽喉不適。原來，白天窗簾是拉上的，到了晚上爲了開空調門窗更是緊閉。
這樣導致空氣流通不暢，並且給予了病毒和細菌一個良好的繁殖生長環境，晚上睡覺時侵入咽喉造成感染髮炎。小編的建議就是：白天儘量把門窗大開，讓空氣流通；如果咽喉很容易發炎的人羣儘量少吹空調或不吹；還有多喝熱水，嘻嘻。
3、大腦神經失衡：有的人整天開着空調，甚至大汗淋漓的時候跑到空調底下直吹，殊不知突如其來的冷空氣很容易刺激毛孔，並導致頭暈目眩，眼冒金星。
4、關節危害：長期吹空調對關節的.危害還是很大的，很多人沒意識到這一點，上了年紀很容易就患上了關節炎。小編建議的話：經常坐在大樓裏辦公的年輕人在吹空調的時候儘量在膝蓋處覆蓋一層衣物，儘量保證關節達到適宜溫度。
5、耗電量大:衆所周知，空調是個耗電量極大的電器，尤其在夏天，很多家庭一天12小時甚至24小時都開着空調。消耗的是電，花費掉的是錢啊！！如果你心疼包裏的錢，建議少開空調，或者將空調溫度調高，大約在26~28℃。
不開空調
1、太熱易中暑甚至得熱射病：熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重症中暑，是一種致命性疾病，病死率高。之前新聞就有報道過一位大爺，爲了節約電費，不敢開空調，最後得了熱射病而不幸去世。
還有一位婦女剛生完小孩坐月子，家裏人不讓她開空調甚至還給她裹上被子，最後也是 活活被熱死。所以遇到大熱天，在家裏吹吹空調，涼快涼快又何樂而不爲呢？
2、孩子容易長汗皰疹、痱子：夏天天氣炎熱，容易出汗，尤其小孩好動，常常是大汗淋漓。溼熱的環境中，小孩就容易長汗皰疹、痱子。除了抹痱子粉，更要保持一個乾爽的環境，這時就可以考慮開空調了。
