【導讀】：女人當媽後就特別辛苦，特別是全職媽媽不但勞心勞力，長期脫離社會，精神上的空虛讓人崩潰，重慶的一位女士全職帶娃5年在家呆出心理病。那麼全職媽媽該如何避免與社會脫節呢？
“樓下有麻將聲，肯定是有。”住在江北區富力海洋社區的王紅（化名）總有這樣的感覺，因爲幾個月前她家樓下開了一家麻將館。民警幾次出警發現，樓下麻將館已經打烊，哪來的麻將聲？
昨上午，江北區公安分局觀音橋派出所民警白樺將樓上樓下兩家人召集到一起，半小時解決了半年的糾紛。
一個晚上報警八次
王紅住在富力海洋社區一棟樓的2樓，這套三室一廳的房子，她和女兒已住了5年，是丈夫全款買下的。
今年初，1樓張婆婆和丈夫開了一家麻將館，接待社區的老年人打小麻將。
麻將館開業不到3個月，就遭到王紅投訴，她說麻將聲擾得自己整夜睡不着。她第一次報警後，民警到了小區，發現麻將聲音並沒有王紅說的那麼大。民警給張婆婆打了招呼。此後，張婆婆就特別注意，還將麻將館打烊時間提前。
此後1個月，王紅還是偶爾報警。有幾次民警出警，發現麻將館早就散場。王紅還是覺得樓下有麻將聲。
今年5月的一個晚上，王紅一共打了8次110報警。民警出警幾次，沒有發現樓下在打麻將。民警帶着王紅到樓下查看，王紅這纔有點相信。
最近，5歲女兒幼兒園開學，王紅帶着女兒旅遊回來，又打了幾次電話報警，反映麻將聲擾民。
全職媽媽帶娃五年
民警白樺將雙方請到派出所，聯繫了觀音橋街道辦事處工作人員一起調解。
31歲的王紅是永川人，大學本科畢業，婚後辭職在家全身心帶女兒，丈夫在外地工作，薪水很高。
女兒剛出生那幾年，王紅有點忙，總要等女兒睡着了，才能出去購物。王紅幾乎不閒逛，因爲女兒醒來就要找媽媽。女兒進入幼兒園後，她一下輕鬆起來。這種輕鬆感沒過多久，王紅就感覺到深深的寂寞。
王紅告訴民警，自己是區縣人，在主城沒有親戚，也沒有什麼朋友。大學不是在重慶讀的，主城沒有同學。至於鄰居，王紅幾乎不認識。
一個人呆在家裏，王紅總會找些事情讓自己想。她擔心孩子在幼兒園受傷，擔心孩子未來成績不好，擔心丈夫在外地的生活……
王紅想去找點事情做，發現自己已經不適應這個變化很快的社會，已經找不到什麼工作了。
半年糾紛半小時解決
昨日，坐在調解室的王紅，黑黑的眼圈，看上去像沒有睡好，很憔悴的樣子。
“我們去實地考察過，周圍鄰居也覺得聲音不大。”白樺告訴王紅。憑藉多年社區民警工作經驗，白樺認爲王紅敏感、多疑、排斥他人。
“你看這兩位老人都要滿70歲了，你應該向他們學習樂觀的生活態度，積極解決問題。”白樺開導王紅。
“你也理解一下她，一個人帶孩子，挺不容易的。”白樺也安慰張婆婆。張婆婆說，很願意幫王紅做點事情。
經過白樺半小時調解，雙方有了初步的解決方案：張婆婆在房頂和牆壁上安裝隔音棉，解決麻將聲音問題。王紅表示，自己願意出材料錢。
全職媽媽
需要行爲治療
重慶協和心理諮詢所副所長、親子與情商教育專家蔣華說，隨着經濟發展和對孩子的重視，如今全職媽媽越來越多。
蔣華認爲，全職媽媽的社會功能被剝離，會越來越閉塞，邏輯思維和反應減慢，思維停滯，發展下去，家庭也會出現問題。
蔣華說，到了這種情況，全職媽媽最需要的是行爲治療，建立起自己的社會系統。
全職媽媽如何避免與社會脫節？蔣華給出幾點建議：
第一，到專業醫療機構評估診斷，是否出現了情緒和精神上的問題。
第二，要有事情做，不管工作好壞，一定要接觸社會。
第三，培養愛好，比如加入媽媽羣、家長羣，帶着孩子加入活動，融入社會。
第四，老公要關心支持，給予她安全感。
全職媽媽也有難言之隱。再次也要呼籲全職媽媽多出去走走，與外界交流，也可以聽專家建議培養一門愛好，既不讓自己虛度時間，又培養了一門手藝，何樂而不爲。
