【導讀】：炎炎夏日，各種婦科疾病開始活躍起來。婦科炎症其實在一年四季都隨時可以發生，但是在夏季，夏季婦科炎症的發病率要高30%。要想擺脫婦科斌的騷擾，現在開始就按照以下的辦法去做吧！
1、外出不要隨便亂坐
夏天的時候，女性一般穿着比較少，身體暴露在外面，會讓私密部分直接接觸細菌，感染機率很高。注意不要隨地坐在臺階或者是花園的邊界上，這樣會導致細菌進入身體，從而產生婦科炎症。
2、不要過度清洗
女性在清洗身體的時候，最好建議採用噴淋式，不要採用坐臥式的洗浴方式。尤其是特殊部位，直接用清水沖洗就好，各種各樣的洗液成分，往往會破壞了局部的酸鹼平衡，無法實現自我保護從而感染炎症。
3、特別時期特殊護理
女性在經期時抵抗力會有所下降, 生理情況比較特殊,容易導致各種婦科疾病。要注意忌吃生冷食物,不要游泳和洗冷水澡。一定要使用有質量保證的衛生巾，避免一些婦科病的發生。
4、勤換內衣，徹底洗曬
女性在夏季除了要保證內衣一天一換之外，換下來的內衣內褲，當天就得洗出來，以免滋生更多細菌。洗好的內衣褲，最好可以在太陽底下暴曬，把細菌和病毒在太陽的直射下徹底清除乾淨。
5、注意飲食，保持好心情
夏天的時候，女性不要無節制的吃冷飲和辛辣刺激性食物，特別是來例假最好放棄冷飲，否則容易導致內分泌失調，帶來各種炎症及月經不調等問題。另外，充足的睡眠和好心情也是抵抗婦科困擾的良藥。
