【導讀】：不少媽媽表示，生完孩子後對房事完全提不起興趣，每次丈夫有要求時，總是擔心這擔心那的，就算勉強同房了也找不到以前的那種感覺了，這是怎麼回事呢？怎樣調整才能恢復性趣呢？
今年已經31歲的周女士對自己性慾的衰退很是不解，兒子都一歲半了，可她還是沒什麼“性”趣，老被丈夫埋怨性冷淡。因爲是自然生產，會陰上就在所難 免留下個切口。不知道是什麼原因，那個切口一直隱隱作痛，所以她經常想象性生活中會陰傷口裂開了，自己被迫又去再縫合，那種感覺真的很糟糕。產後第一次所 承受的那種疼痛令她後怕。夫妻倆甚至因爲這個事情感情有出現問題的徵兆。
今年29歲的李女士生育寶寶已經5個月了，但她從懷孕到現在，一直都沒有跟丈夫過性生活，每次丈夫有要求，她都以各種理由拒絕，使得丈夫很掃興。原來，李女士是剖宮產，所以肚子上有條“大蟲子”，於是總擔心老公會接受不了自己的改變。
爲何難以找回愛的感覺
據統計，因爲產後新媽媽身體的變化，她們的產後第一次性行爲60%以上是不成功的，因此很有必要消除她們的擔心，找回愛的感覺。
擔心一：身材變形缺乏信心。對自己的形象沒有信心，是產後婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時候不是她沒有這個要求，而是她顧忌自己的身材體態，不想讓丈夫看見自己變形的身材。因此，女性在產後一週內、身體狀況許可的情況下，可以開始做產後體操，同時，堅持母乳餵養也能消耗掉妊娠期積聚在體內 的脂肪，這些都有助於體形的恢復。另外，多與丈夫進行感情的溝通和交流，這是保持夫妻感情的重要途徑。
擔心二：疼痛。會陰的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。有人擔心性生活會使傷口撕裂，從而對性生活感到恐懼。這種擔心實際上是不必要的。因爲性 生活不會使正常癒合的傷口再次裂開。如果因爲害怕會陰傷口裂開，而情緒緊張，這反而會導致陰道口肌肉收縮。其實，正常的性生活能促進產婦的身心恢復。
擔心三：“第三者”搗亂。一個全新生命的加入，的確需要新媽媽耗費大量的精力。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒，造成性慾低下，而餵母乳的產婦也會擔心泌乳不方便行房等等。人的精力畢竟有限，新媽媽要學會讓家人來一起分擔，不必事必躬親。
把握時機恢復性事
一般認爲，產後首次房事最佳時機是產後6～8周。但是這種情況也是因人而異的。如果沒有特殊情況或者感到疼痛，提前進行性生活也是無妨的。但是一定要注意，產後第一次進入妻子體內的時候，丈夫一定要溫柔一些，如果使用潤滑液效果更加好一些。
準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100克，到了足月可以重到1200克，而小 寶寶出生後，子宮也還有1000克重。子宮要等到約1個月後才能回到常態。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。“剖宮產”的傷口也需要大約6周時間 恢復，用力時纔不會痠痛。
目前各大醫院都會安排產婦在產後6週迴醫院複診。醫師們通常會檢查傷口是否癒合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態，以及排卵週期是否已 經開始了。如果醫師告訴你復原很好，新媽媽們應該可以拾回信心；有些新媽媽在產後6周以後，會陰部仍然覺得硬硬的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部， 可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化。
如何順利共赴愛河
生育之後，夫妻間難免存在性生活障礙。大部分新媽媽逐漸會想要找回性高潮的快感；而丈夫則急切地渴望與妻子共同體驗沒有做過的“花樣做愛”。性生活的不和諧就是因夫妻兩人心理恢復速度的不同而出現。
妻子生育後的第一週，大部分的丈夫都已堆積下來了很多能量，所以他們會性慾旺盛。但是妻子的性慾卻不會這麼快就有所提升。大部分產婦1個月之內不會有性慾。這個時候，丈夫也考慮到妻子的產後護理而進行節制。大約2個月後，夫婦兩人的性慾會提升到同一水準。
那麼，夫妻倆如何調整生活狀態和節奏共赴愛河呢？
首先，房事之前養精蓄銳，休息好，纔有足夠的精神共赴愛河。營造良好的氣氛，讓房事在浪漫、私密的環境下進行。可以請老人或保姆代爲照管孩子， 不讓小傢伙有機會來大煞風景。因爲新媽媽在心理和生理上都需要一個恢復期，所以丈夫要給予理解和關懷，不能一味地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。第一次 房事，應儘量溫柔，延長“前戲”的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。
專家特別提醒：產後必須注意避孕。每個人恢復排卵期的時間可能不太一樣，及早做好預防，以免造成不必要的麻煩。遇到緊急事件，例如：陰道出血或 分泌物異常等，應及時到醫院就診，對醫生不能羞於啓齒，更不能自己隨便使用止血栓劑，以免延誤病情。開始的時候房事不可太頻繁，以一星期1～2次爲宜，可 以在提高質量上下工夫。
總之，想要在孩子出生之後繼續保持健康的夫妻生活，無論何時都要把夫妻關係看成是生活中最重要的事情，要多找時間單獨待在一起。記住這樣一句 話：給孩子關愛最好的方式莫過於你和你的伴侶之間有親密和諧的關係。溫柔慎重對待產後第一次，夫妻親密關係也將順利揭開新的篇章。
