小月子要注意哪些,雖然人流術是一個相對比較安全的小手術,但是流產後也要坐小月子恢復身體,女生在做小月子期間,也有很多方面需要注意,下面分享小月子要注意哪些。
小月子要注意哪些1
第一、適當休息
人流術後需要儘量臥牀休息三天,避免重體力勞動和身體着涼。由於流產後子宮內膜有創面,不恰當的活動可能會導致術後出血持續時間延長,甚至導致下腹疼痛等。所以做小月子期間應保證休息時間充足。
第二、避免性生活
人流之後陰道等部位的抗感染功能減退,如果過早的進行性生活,很容易導致細菌等病原體入侵,引起子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎症。此外,術後同房如果不做好避孕工作,還是有繼續妊娠的可能,且再次懷孕對身體影響較大。
第三、保持局部衛生清潔
需要注意,手術之後的兩週內洗澡不要選擇坐浴,可以淋浴。同時要注意局部的衛生清潔,適當用溫水清洗外陰周圍,內褲應選擇透氣較好、溫和柔軟的布料。
第四、密切觀察陰道出血時間
無痛人流手術之後,陰道會有短期、少量的出血現象,但出血時間一般不會超過10~15天。如果術後超過半個月,陰道還是持續出血,或者術後的出血量超過以往月經血量,伴有下腹疼痛、發熱等其他異常症狀,都應及時去婦產科就診。
第五、適當補充營養
做小月子期間,除了做好身體衛生護理工作外,也要注意適當補充營養,促進子宮更好更快的恢復,保護女性生育能力。一般建議吃些魚蝦、豆製品、八寶粥等高營養且易消化的食物,少吃寒涼食物,保證飲食全面均衡,但不宜大補。
第六、家人給予精神安慰
許多情況下,女性在人流術後會出現情緒低迷、失眠、憂愁、煩躁、抑鬱等不良情緒。這個時候,家人應給予充分的理解和言語慰藉,幫助患者走出產後抑鬱。
小月子要注意哪些2
1、進行手術之後要注意充足的休息時間。前三天一定要臥牀休息好,因爲做完手術之後,子宮是會留下一定面積的`創傷,如果過早的做重的體力活動,就會延長陰道出血,所以15天之內是不能夠參加體力活動和一些劇烈的體育運動的。
2、要充分的補充營養。因爲做完手術之後會引起一定得出血,這樣身體就會受到傷害,這個時候要及時的補充人體所必需的蛋白質,維生素,比如要多吃豬肉,驢肉,雞蛋等等。
3、要堅持做好科學的避孕工作,因爲意外懷孕做了手術之後,一般是需要一個多月卵巢纔會恢復正常,月經纔會及時的來潮,這個時候要做好避孕,可以在產科醫生的建議下,防止再次懷孕。
4、注意個人的衛生清潔
做完手術之後由於產婦的身體抵抗力有所下降,這個時候更要注重個人的衛生,因爲子宮內膜會留下一定程度的創傷,那麼陰道的分泌就會變多,這個時候很容易滋生細菌感染,你要注重外陰部的乾淨衛生,衛生紙要經常消毒,內褲要勤換。
5、注意觀察流血情況
意外懷孕做完手術之後,胎盤就會剝離,子宮會出現一定量的流血,這種情況一般都會隨着子宮的慢慢恢復而停止,一般持續的時間是3到5天,最晚不會超過5到10天,如果持續時間過長,流血量過大,並且還有異味,白帶異常等情況,這個時候可能就已經產生了感染,一定要及時到醫院就診。