懷孕後生活中應該注意些什麼，對於孕婦來說，在開心之餘我們還要多加註意，在胚胎還沒有完全着牀，很可能會出現先兆流產的跡象，所以更要多加註意。那懷孕後生活中應該注意些什麼呢
懷孕後生活中應該注意些什麼1
女性懷孕以後，首先在飲食方面就要多加註意，應以清淡易消化的飲食爲主，除了要吃富含優質蛋白的肉類，還需要多吃富含多種維生素和微量元素的新鮮蔬菜水果，禁止吃生冷寒涼、油膩油炸以及辛辣刺激性的食物，含有香精、色素或過多糖和鹽的食物都不能吃。
其次女性需要保證有充分的睡眠休息，避免熬夜晚睡，如果女性懷孕期間晚睡的話，很容易會影響到體內激素分泌，女性一旦體內激素分泌不足，就無法穩定子宮內環境，胚胎有可能着牀失敗，增加發生流產的風險，而且晚睡還會影響體內肝臟造血，容易發生貧血症狀。
最後女性懷孕以後，一定要有適度的'運動鍛鍊，千萬不要因爲害怕流產而一點運動都不做，因爲孕期適度的運動鍛鍊，有利於增強女性心肺功能，加快血液循環，可以更好提供氧氣和養分給胎兒，促進胎兒生長髮育，同時還能增強體質，提高女性免疫力。
懷孕後生活中應該注意些什麼2
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
懷孕後生活中應該注意些什麼3
遠離高跟鞋
不管你以前有多喜歡穿高跟鞋，知道懷孕以後，都應該跟它說拜拜了。不要認爲孕早期體型沒有什麼變化，就可以穿高跟鞋，其實孕早期是最容易流產的。你如果穿着高跟鞋不小心摔一跤，就有可能失去自己的寶寶。
減少性生活
孕早期性生活有可能造成流產，孕晚期性生活有可能引起子宮收縮。因此這兩個時期都不適合做愛，孕中期可以有適量的性生活。
不跟人嬉笑打鬧
既然懷孕了，行爲上就應該謹慎一些。因此應該杜絕跟別人嬉笑打鬧，以防萬一摔倒，造成寶寶流產。因爲不小心摔一跤造成流產情況的孕婦有很多，因此一定要小心。
儘量少去人多的公共場合
孕期身體笨重，應儘量避免出入一些人多的公共場合，以免意外的發生。公共場合也是各種疾病的傳染場所，所以孕婦最好少去。
控制好情緒
作爲即將爲人母的準媽媽，是一份喜悅，更是一份責任。寶寶在肚子裏，並不是什麼都不知道，他也能夠感知媽媽的情緒，能夠聽到人們的對話。因此孕期不管遇到什麼煩心事都要想開，讓自己有一個好心情，不要讓寶寶跟你一起傷心哦。
孕晚期多運動
有的孕婦晚期體型特別的笨重，也就不怎麼愛運動了，其實是不對的。孕晚期更要多走動，這樣不僅有利於寶寶智力的發展，也能讓生寶寶變得更順利些。
