精力過剩兒童易煩躁，孩子的健康成長是父母關心的一個問題，所以在教育孩子身上也需要花更多的時間，面對孩子煩躁的情況需要更多耐心，以下分享精力過剩兒童易煩躁。
精力過剩兒童易煩躁1
學齡前兒童一成以上精力過剩。
這類孩子大多聰明靈敏、好奇心強、感情豐富，但部分孩子被列爲“差生”。
比起其他孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多，原因在於，他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視作“不聽話”或“不規矩”。
據美國兒童教育專家瑪莉·科爾辛卡博士從事的一項專題研究，在學齡前幼兒中，精力過剩者所佔的比例不小於10%。孩子精力過剩的具體表現因人而異，但大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富，但同時也往往比一般同齡孩子更爲頑皮。其中不少精力過剩的孩子還被列入類似“朽木”的“差生”中。
精神過剩與遺傳有關
研究顯示，孩子的精力過剩主要受到了遺傳因素影響，他們體內一種內分泌腺素——腎上腺素的成分就明顯高於普通孩子。專家們還驚奇地發現，比起其他孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多，原因很簡單：他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視作“不聽話”或“不規矩”。
此外，過剩的精力由於找不到正常、足夠的渠道發泄出去，他們還常會處於一種類似青春期少年纔有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。
通過實施一項試驗計劃，科爾辛卡博士總結出了對付精力過剩的孩子的辦法：建立親密關係。
作爲父母和教師，主動和精力過剩的孩子建立親密關係是至關重要的。其潛臺詞是：你並非人見人厭的壞孩子。此舉可幫助他們大大減輕心理壓力。
因材施教。不論在家裏還是在幼兒園，都可以向他們提出較難的問題，或讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和遊戲，這樣他們就不會盲目地自高自大。
讓他們多與大孩子玩
鼓勵與大孩子爲伴。正因爲他們精力過剩，讓他們與比他們大二三歲的`大孩子爲伴倒不失爲明智之舉。
保護他們的“獨立性”。精力過剩的孩子往往較早懂事，也較早成熟，由此讓他們比一般孩子更早些享受“獨立性”甚爲重要。
可能因出類拔萃而自負
幫助他們克服自滿情緒。這類孩子很可能因出類拔萃而產生自負情緒，家長和教師須合力幫助他們認識到：他們只是在某些地方比較好。
擴大他們的視野。經常帶他們去博物館、體育館、圖書館、天文館等地方，讓他們過剩的精力有足夠的“通道”得以發泄，同時也可幫助他們知道“天外還有天”。
這類孩子往往太有主見
教育須耐心。要培養一個精力過剩孩子成才，在某種意義上比培養一個智力和精力平平的孩子更爲艱難，因爲這些孩子往往太有主見，此時耐心就顯得格外重要了。
精力過剩兒童易煩躁2
將孩子關在家並不明智
暑期安全，當然是頭等大事。不過，一些家長爲了安全索性把孩子關在家裏，顯然也不是明智之舉。一位女生說：“暑假開始，媽媽幫我在日常生活上的安排真可謂‘賓館搬家’，冰箱裏堆滿了我喜歡吃的冷飲、西瓜，午飯也非常豐盛。不過，媽媽就是不讓我出門，前幾天同學約我去游泳，結果被媽媽‘彈’了回來。儘管我說是去室內游泳池，而且幾個同學一起去，安全沒問題。但媽媽就是堅決不同意，還頻頻打電話查崗，弄得我好沒趣。這個暑假，過得也太單調了。”
一些教育心理學專家表示，家長認爲孩子在家裏最安全，但他們沒有想到，孩子往往會在這種足不出戶的環境中產生不安和煩躁情緒，表現出不耐煩，脾氣急躁等，對這種暑期“情緒感冒”，忙於工作的家長要有所察覺，不能聽之任之，而應採取加強與孩子交流或轉換生活環境等辦法，調節孩子的心理，疏導急躁情緒。同時，在保證安全的前提下，儘量多給孩子一點空間安排自己的暑期生活，使他們能利用暑期開闊眼界、增長見識和才幹。
精神營養成爲稀缺品
在一些家長眼中，暑期就是讓孩子玩一玩，而另外一些家長則把暑期當成補習功課的“第三學期”，他們關心的僅是孩子的生理需求和學習需求，卻對孩子的心理需求採取不聞不問的態度。一位初一男孩抱怨說：“當他們把許多好吃好玩的東西買回家時，我卻一點兒也高興不起來，因爲除了物質滿足之外，他們對我的想法和心理需求都不瞭解，這不是通過吃冷飲就能解決的。”
對此，七寶明強小學校長吳國麗認爲，在暑期，孩子的交際空間相對學校生活反而縮小了，由於獨處的時間較多，缺少與同伴的交流機會，心理危機現象反而處於“多發期”，因此，家長不僅要關心孩子的生活起居，而且要重視他們的精神需求，應當抽出更多的時間，儘量多與孩子接觸，創造思想交流的機會。民立中學校長曹斌則指出，對中學生而言，家長在暑期所要關心的不僅是功課，而且是思想上的開導，暑期不應成爲精神的真空地帶。
