室溫13度嬰兒睡覺需要戴帽子，嬰兒睡覺的話是需要做好保暖措施的，所以很多的家長爲了不讓孩子冷到都會選擇在包包睡覺的時候也戴上帽子，那麼室溫13度嬰兒睡覺需要戴帽子嗎？
室溫13度嬰兒睡覺需要戴帽子1
首先，對於剛剛出生的寶寶，室內溫度應該保持在26度左右，如果室溫低於25度，寶寶的頭部往往就會感覺到比較涼了，這時候其實就應該給寶寶戴一個帽子。不過在室內給寶寶戴帽子最好選擇寬鬆一些的柔軟材質的帽子。質地不宜太厚，否則容易使寶寶頭部出汗太多，進而誘發熱痱子等皮膚問題。
其次，三個月以內的寶寶在外出的時候都要給寶寶戴帽子，因爲三個月以內的寶寶一方面頭髮很少，另一方面滷門沒有閉合的部分比較大，在外出的時候容易受風、受涼，所以在帶寶寶外出的時候最好是要給寶寶戴上帽子或者用絲巾護住頭部。
還有就是，對於比較大一些的寶寶，如果室外溫度比室內溫度低2度以上的時候，寶寶在外出的時候容易感覺到冷，這時候應該給寶寶戴上帽子。如果是沒有風的天氣外出，帽子不需要太厚、太緊，只要對頭部有一定保暖效果即可。
寶寶睡覺要戴帽子嗎
寶寶睡覺是否要戴帽子並沒有標準答案，取決於每個孩子情況，以及孩子所處的周圍的環境溫度的情況。孩子確實頭部散熱相對比較大，尤其是早產兒，在需要保暖的情況下可以戴帽子。這時候需要看所處的環境溫度很高，像在夏天氣溫很高的情況下，這個時候不一定要給孩子戴帽子，甚至比如在室溫下26-28℃以上的這種情況下，孩子不穿衣服都可以。
所以，這個時候是沒有必要給孩子戴帽子，如果穿得太多，反而可能引起孩子大量出汗，甚至體溫增高。但是，如果孩子所處的周圍環境比較冷，包括剛纔說的小早產兒，它的散熱可能會比較大，這個時候可能就要注意給孩子保溫。不但要給孩子適當增加衣服，也需要給孩子戴帽子，甚至穿襪子等等這些都取決於孩子所處的環境溫度，以及每個孩子耐受度。
一般情況下，寶寶入睡的環境如果是在室內，且沒有流動的風吹，室內溫度又能控制在20-25攝氏度左右，是比較舒適的睡眠環境，寶寶不需要戴帽子睡覺。因爲小寶寶體溫調節中樞發育尚未完善，孩子入睡以後很容易在頭部、面部出汗，此時戴了帽子，反而不利於汗液的蒸發。但如果寶寶睡着的環境是在室外，可能會有風吹，就需要戴帽子，以防寶寶着涼、感冒。建議孩子出生滿兩週以後，每天要規律的服用維生素D，這樣能夠有效的促進鈣吸收，孩子可以茁壯成長。
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一、寶寶睡覺要帶帽子嗎？
寶寶在睡覺時只需要保持適當的溫度就行了，不用特意的去戴帽子，加被子。原因有二：
1、寶寶戴帽子睡覺，不利於頭部的散熱。寶寶一般火氣比較大，身體的各個部位都需要散熱。帶上帽子會影響寶寶頭部的血液循環，不利於散熱，比較嚴重時會引發頭部溼疹，也不利於頭髮的生長。
2、寶寶帶上帽子睡覺，會讓頭部處在悶熱的環境中，不利於排汗透氣。當汗液得不到排出，可能會讓寶寶因內熱而感冒。
如果擔心冬天寶寶睡覺會着涼，不妨從以下幾個方面進行加強保暖：
1、睡覺的時候，比較小的寶寶最好是給寶寶穿上一個小肚兜，或者是給寶寶用睡袋，這樣子就不用擔心寶寶會踢被子而着涼了，比較大的寶寶可以給他穿連體服或者是是揹帶褲，也可以用毛巾把寶寶的肚子包起來，特別是自己睡的孩子，更需要這樣的保暖哦。
2、如果發現寶寶夜裏踢被，可爲寶寶做幾件晚上睡覺時穿的棉肚兜，以保證胸部和肚臍不受涼。此外，給寶寶選的被子要輕一點的，透氣性好的。
二、寶寶戴帽子注意事項
寶寶的身體是屬於非常脆弱的，戴帽子雖然是一件常見的事情，但是爲了呵護好自己的寶寶，在戴帽子的時候也是需要多加留意。在給寶寶戴帽子的時候，媽媽們要注意以下的事項，才稱得上是正確地戴帽子了。
1、不要一外出就帶帽子
有的媽媽只要帶着寶寶外出就會給寶寶戴帽子，這有點過了。帽子雖然四季都可戴，但不一定孩子一外出就要戴帽子。在睛天裏，陽光可爲孩子提供寶貴的營養，陽光的照射可以使皮膚中的T-脫氫膽固醇轉變爲維生素D，對預防佝僂病的發生有很重要的作用。
另外，陽光有很強的殺菌消毒作用，孩子多接觸陽光，可以提高抗病能力，預防感染性疾病。如果嬰兒一去戶外就戴上帽子，接觸陽光就會少很多。因此，戴帽子要根據時間和天氣來定。
2、不要亂戴別人的帽子
寶寶的帽子作爲貼身的衣物，不可隨便亂戴別人的。很多疾病如頭癬，蝨病等皮膚傳染病可以通過帽子傳染。
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冬天寶寶睡覺要戴帽子嗎
冬天寶寶睡覺不要戴帽子。
冬天天氣寒冷，很多家長爲了避免寶寶的頭部不受凍着涼，保護寶寶的囟門，便會採取每時每刻都給寶寶戴上帽子的做法來爲寶寶保暖，但其實這種做法是不科學的，而且寶寶冬天睡覺時還戴帽子反而容易讓寶寶出現不適病症。
冬天寶寶睡覺戴帽子的危害
1、可能得熱感冒
寶寶的'新陳代謝明顯快於成人，體內熱量非常大，不會比成人怕冷，尤其是頭部血管豐富，熱量更集中，如果冬天睡覺的時候給寶寶戴帽子，會導致寶寶頭部出汗太多而且汗液難排出，反而易感冒。
2、可能引發溼疹
冬天寶寶戴帽子睡覺，會讓寶寶的頭部處在一種悶熱的環境中，不利於散熱，誘發寶寶頭皮長溼疹，很多冬天戴帽子睡覺的寶寶頭皮上都很容易起那些小紅疙瘩，這就是溼疹哦。
3、形成習慣，導致不能脫帽
如果寶寶習慣了冬天睡覺戴帽子的話，就很難給寶寶脫帽了，即使是炎熱的夏天，寶寶可能也會需要戴帽子睡覺，因爲寶寶對於帽子的依賴已經成爲了促進睡眠的一樣工具，如同有的人睡覺喜歡戴眼罩一樣，習慣了，就很難改掉。
4、留下帽印，影響美觀
冬天爲了防止寶寶頭部受涼，家長們都會給寶寶戴上帽子，要是日日夜夜寶寶都戴着，那寶寶的頭部一圈就會有明顯的帽印子，很不好看哦。
冬天寶寶睡覺戴帽子保護囟門不科學
冬天寶寶睡覺戴帽子容易導致囟門出現胎垢，引發溼疹和感冒。
很多家長認爲寶寶的囟門是寶寶的命門，不能輕易觸碰，要保護好，因此冬天睡覺的時候也給寶寶戴着帽子保護寶寶的囟門，但其實這是不科學的。
雖然寶寶的囟門嬌嫩，不能輕易觸碰，但戴上帽子的做法並不能起到睡覺時保暖的作用，反而會使囟門過於悶熱、不透氣、出汗不幹，從而堆積胎垢，引發溼疹和感冒。
冬天寶寶睡覺已經習慣戴帽子不要輕易摘冬天寶寶睡覺已經習慣戴帽子的，家長們要先開空調，調節好臥室溫度，讓寶寶逐漸改掉不戴帽子睡覺的習慣，否則容易對寶寶造成以下危害。
1、缺乏安全感，可能失眠
如果寶寶從一開始進入冬天就是戴着帽子睡覺的，家長不要輕易摘下帽子，改變寶寶的這種習慣，否則很容易讓寶寶失眠，睡覺缺少安全感。
2、可能感冒
另外長期習慣了戴帽子睡覺的寶寶，其頭部溫度已經調節好適應戴帽子時的溫度，會比不戴帽子的寶寶頭部更怕冷，更容易着涼，若這時突然取下帽子，不戴着帽子睡覺的話，很容易引起寶寶頭部溫度失調，造成頭部冷感冒。
冬天寶寶睡覺可採取這些方法防着涼
1、穿睡袋
媽媽可以給寶寶買兒童睡覺專用的睡袋，避免寶寶掀被子，把手伸在外面，着涼。在選擇睡袋的時候，一歲以內的寶寶可以選擇合身的，因爲它們喜歡包裹感。大一點的寶寶就可以選擇稍微寬鬆的。
2、開空調
爲了防止冬天寶寶睡覺受涼，最簡單的方法就是睡覺開空調，把室內的溫度控制在25度左右比較適宜，不過家長們要注意冬天空氣乾燥，開空調要在室內放置加溼器。
3、穿帶絨睡衣
4、和大人一起睡
家長們擔心寶寶一個人睡覺亂踢被子，會着涼的，可以陪着寶寶一起睡覺，這樣一旦發現寶寶有踢被現象的話，可以及時給寶寶蓋好被子，睡前大人們還能爲寶寶暖被子哦。
5、睡覺的位置不要正對門窗
寶寶睡覺的位置不要正對門窗，尤其是頭部的擺放位置，因爲門窗的開關之間會有冷風吹進來，如果寶寶的頭部正對這門窗，就很容易導致寶寶頭部受涼，引起感冒。
