牛奶餵養四個月怎麼做輔食，四個月的寶寶不僅知識靠牛奶餵養就能達到這個年紀所需的營養，應該瞭解更多輔食添加的食物、時間以及分量，下面瞭解更多關於牛奶餵養四個月怎麼做輔食
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四個月寶寶的輔食做法
有些四個月寶寶會吃輔食，那麼四個月寶寶的輔食做法有哪些呢？
五穀雜糧粥。準備大米50g，紅豆10g，薏仁10g，綠豆10g，糙米10g，燕麥10g，黑米10g。做的時候將所有材料混合，洗淨，放入高壓鍋中，加入適量水，放電磁爐上大火燒冒氣後，換保溫狀態，煮20-30分鐘。關火後，待小氣閥落下後，開蓋即可。
蝦仁炒牛奶。蝦仁洗淨後控幹水份，加入少許鹽醃10分鐘至入味。將蛋清與蛋黃分離，留下蛋清備用。鍋內放少許油，放入蝦仁炒一分鐘至熟。炒熟的蝦仁盛出備用；鍋洗淨備用。將一半量的牛奶倒入盆中，加入澱粉、糖、鹽調味並混合均勻。加入蛋清，將牛奶液與蛋清一起略打散。再將剩餘的牛奶倒入，一起攪打均勻。鍋燒熱後，倒入油燒至四五成熱時，倒入牛奶蛋液。朝一個方向不停翻炒至牛奶逐漸凝固成形。加入蝦仁快速翻炒勻，即可關火盛盤。
四個月寶寶的輔食食譜
四個月寶寶的輔食品種要精，那麼四個月寶寶的輔食食譜是什麼呢？
菠菜雞肝滾粥。備煮好的白粥。雞肝用生粉、料酒和鹽用手抓捏均勻，等會再處理。菠菜焯水，紅色的根洗淨留住。把剛纔抓捏並醃漬了一會的肝再用水沖洗乾淨。用剛纔焯菠菜的熱水把肝燙一下去除血沫。同時把白粥煮滾後下菠菜和雞肝，放鹽和一點麻油煮開關火就好了。
紅豆椰汁糕。將紅豆用開水泡半個小時，再入鍋中煮熟但表皮又不破的程度，撈出瀝水備用。將剩下的其他材料全部放入鍋中，小火慢煮，其間需要不停的攪拌以防糊鍋，煮至濃稠即可。加入煮熟瀝乾水份的紅豆輕輕攪拌至紅豆分佈均勻。倒入任何喜歡的形狀的模具或容器中放涼，用小刀沿邊脫模倒扣出來即可，可切塊或直接用勺挖着吃。
四個月寶寶的輔食添加
四個月寶寶的輔食添加不能多，那麼四個月寶寶的輔食添加有哪些呢？
四個月寶寶可以開始嘗試慢慢添加輔食，首選的第1種輔食是含鐵米粉，建議家長到正規超市及商場購買大品牌含鐵米粉，不要在家自己製作，因爲自制的米粉營養成分不夠，而且不均衡，很難滿足寶寶生長髮育的需求。
添加米粉一週以後，如果寶寶大便正常，生長髮育正常，無過敏情況，那麼意味着添加米粉成功。然後寶寶就可以開始慢慢添加蔬菜泥及水果泥了，比如胡蘿蔔泥。，南瓜泥，蘋果泥，香蕉泥等等。需要注意的是必須一樣一樣添加，而且添加過程中需要隨時關注寶寶大便情況及是否過敏，如果有問題必須立刻停止餵養。
四個月寶寶的輔食怎麼做
四個月寶寶的輔食量可以做少點，那麼四個月寶寶的輔食怎麼做呢？
自制豆腐腦。先將黃豆泡水。有6小時就夠了。用打磨機將黃豆做成漿，用網過濾得到大約1300ml的生豆漿。上火煮熟，撇去沫子。用清水化開豆腐王，倒在沙鍋中。再將熟豆漿倒進去，蓋蓋20分鐘後就可以了。
清蒸魚。準備材料，將魚清洗乾淨，鍋中放水燒開，魚放在一個盤子中，在魚身上均勻的淋上一湯匙料酒，放上蔥絲，薑絲，和紅椒絲蒸8分鐘，將油熱後，加入其他的調料蒸魚豉油2茶匙（10ml），醋1茶匙（5ml)，色拉油1茶匙（5ml)，料酒1湯匙（15ml)攪拌好，魚蒸好後，淋上調味汁，放兩顆香菜點綴即可。
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一、四個月寶寶怎麼來餵養
一、母乳餵養的寶寶
母乳餵養的寶寶此時還不宜給寶寶增加其他代乳輔食，仍主張用母乳餵養。至於母乳的量是否能滿足寶寶的需要仍然可以用稱體重的方法來衡量。如果體重每天能增加20克左右，10天稱一次，每次增加200克，說明母乳餵養可以繼續，不需加任何代乳品。當寶寶體重平均每天只增加10克左右時，或夜間經常因飢餓而哭鬧時，就可以再增加一次哺乳。
一般情況下，在這個月中寶寶吃奶的次數是規律的，除夜裏以外，白天只要喂5次，每次間隔4小時，半夜只喂一次母乳即可。
二、牛奶餵養的寶寶
牛奶餵養的寶寶仍主張繼續用牛奶喂，每次的食用量爲200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，則每次的量不得超過200毫升，180毫升較爲適宜。每天的總奶量保持在1000毫升以內，如果超過1000毫升容易使寶寶發生肥胖，有的還會導致厭食牛奶。
厭食牛奶是指3個月前後的寶寶以前一直喜歡吃牛奶，但從某一天起突然不愛吃了，媽媽非常擔心，千方百計讓寶寶吃，結果媽媽越急寶寶越不吃，只是看着奶瓶哭。
出現這種情況往往是因爲寶寶此前吃的牛奶量過多，體重增加也過快，每天增加40克以上。這是由於寶寶3個月後吸收牛奶的能力加強，吸收過多的牛奶後加重了腎臟、肝臟的負擔，表現出厭食牛奶的現象，這並不是病，而是寶寶自身的自我調節、自我防衛功能的體現。
二、四個月寶寶可以吃哪些輔食
給4個月的寶寶推薦以下食譜，媽媽們可以學習一下，當然也可以加以改良了。在給15個月寶寶準備食譜的時候，要記住飲食不可過硬，要便於寶寶的消化吸收，可以做成各種肉泥果泥等。
肝泥粥：
材料：雞肝--20g米--20g水--1.5杯
做法：1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。2、米加水煮開後，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。
小魚蛋花粥：
材料：白飯--1/2碗水--1杯小魚--10g蛋黃--1/2個
做法：1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。2、取小魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。
蔬菜豆腐泥：
材料：去皮紅蘿蔔--5g嫩豆腐--1/6塊豌豆--1/2條蛋黃--1/2個水--1/2杯醬油--少許
做法：1、將去皮紅蘿蔔及豌豆燙熟後切成極小塊。2、將水與（1）料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進去，加少許醬油，煮到湯汁變少。3、最後將蛋黃打散加入鍋裏煮熟即可。
三、四個月的寶寶需要哪些方面營養呢
人們每天要從各種食物身上攝取儘量多的營養補充身體所需，那麼8個月的寶寶每天應該攝取哪些營養呢？
1.粗細結合：現在人們的飲食越來越追求精細了，父母們都想把最好的最精細的食物給到寶寶，可是，對於5個月的寶寶，應該做到粗細結合，這樣可以避免維生素B1的缺乏症。軟米飯、粥、小饅頭、小餃子、小包子等都可以適當吃一些，每天在150克左右就可以了。
2.嬰兒奶粉不能停：有些父母認爲5個月的寶寶已經開始吃輔食了，也可以慢慢吃飯了，嬰兒奶粉就可以停掉了，這是不正確的。嬰兒奶粉是配方奶粉，含有寶寶需要的多種礦物質、微量元素等，即便是牛奶也是不能取代的。
3.適量的動植物蛋白：5個月的寶寶需要適量地攝取動植物蛋白，可是動物蛋白不太好咀嚼，不妨用來燉湯，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便寶寶咀嚼消化。
4.蔬菜水果不能少：蔬菜水果中含有豐富的維生素和纖維素，可以預防寶寶便祕等，因此5個月的寶寶每天必須攝入一定的蔬菜和水果，每天保證150-250克。
四、四個月的寶寶平時如何照顧
1、寶寶睡眠
這個年齡段的寶寶晚上的睡眠時間在10-11個小時，每天加睡兩次，每次1-2小時。每個寶寶的睡眠時間有個體的差異，要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環境，幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食慾下降。
2、寶寶穿鞋
這個階段有的寶寶已經會走了，這時候買鞋子都時候應該買大一些，以免影響到寶寶足的正常生長髮育。夏天買鞋應大小適中。因爲夏天的'鞋也比較容易觀察，所以可多看看寶寶穿上鞋的樣子，還可以摸摸寶寶穿上鞋的感覺，恰到好處纔可購買。冬天買鞋時，從後腳跟裏把手伸進寶寶穿着的鞋裏，留下一個小手指的空間比較好。
3、寶寶着裝
這個年齡段的寶寶長得太快，衣服淘汰快，所以需要購進一批新的適合寶寶穿着的衣服。注意不要給孩子穿太大的衣服，也不要給寶寶穿太多的衣服。給寶寶穿衣注意要選輕薄的面料，方便寶寶活動，衣服要勤洗換。
4、寶寶排泄
寶寶斷奶吃飯後，大便只有一兩次，這時家長更應重視排便的調教，使小兒養成良好的排便習慣。這個時期寶寶還小神經發育還沒到完全成熟，可以慢慢訓練寶寶把尿，到了一定時候寶寶肯把尿就可以開始不用尿布尿片，或者是晚上睡覺的時候才用。
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4個月寶寶輔食應如何添加?
首要食物:母乳或配方奶或牛奶
幫手食品:溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例爲3:1)
餐次:每4小時一次
餵養時間
上午:6時母乳餵哺10~15分鐘,或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少許。
下晝:14時母乳餵養10~15分鐘,或配方奶180毫升;15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升,奇怪蔬菜泥少許;16時喂溫開水(或涼開水)90毫升,可加白糖適量;18時母乳餵哺10~15分鐘,或配方奶180毫升。
夜間:22時母乳餵哺10~15分鐘,或配方奶180毫升;破曉2時母乳餵哺10~15分鐘,或配方奶180毫升。
4個月大的寶寶,頭圍和胸圍簡陋相稱,比出生時長高10cm以上,體重爲出生時的2倍閣下。由於身體發育的需求不絕增大,體內儲存的鈣、鐵等營養元素已靠近耗盡,這時僅餵母乳或奶粉已經不能完全滿意嬰兒成長髮育的營養須要了。因此,絕大多數的小寶寶在4至6個月時要最先添加輔食。寶寶如果是完全配方奶餵養,應該在滿4月齡後就最先加輔食了。
現在最好別給寶寶吃鹽,寶寶小小的腎臟還沒發育完全,不能完全代謝,給寶寶吃鹽會加重寶寶腎臟的負擔呢.另外這個時刻的寶寶的飲食應該與大人離開,千萬不要大人吃什麼的時間就給寶寶吃,因爲大人的飲食內裏油鹽味精等調料都太多,寶寶的身材很難遭受的。等小孩6個月以後腎臟濾尿能力徐徐成熟,可以少量地吃一些鹽,孩子10個月往後天天可以吃鹽的量是2~3g閣下。
很多家長給寶寶添輔食時方向於選擇精細的穀類食品,但其實細膩的穀類食物裏B族維生素遭到破壞,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成爲近視眼的一大成因。
葷食類富含鐵質和卵白質,凡是都被認爲是極度有營養的食物,將肉燉至酥軟也許撕成細絲,都有利於讓寶寶順利吃進。不外譬喻蛋清、汞含量較高的魚,在輔食的初階段,不要讓它們呈現爲好。
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀,也提議不宜在1歲以前餵食。
有些蔬菜譬喻菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜,竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜,照舊不宜過早呈現在輔食中的。
豆類含有能致甲狀腺腫的因子,寶寶處於發展發育時期更易受侵害。另外,豆類較難煮熟透,容易引起過敏和中毒反應。
輕易引起過敏的生果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、怪異果),最好都不要給寶寶吃。
以上是關於四個月的寶寶如何添加輔食,以及4個月的寶寶不能吃的食物,供媽媽們參考,希望對您的寶寶有所幫助。
