輔食粥該怎麼喂，在很多家庭中，孩子被放在第一位，成長過程中也會伴隨很多的煩惱，特別是孩子飲食問題，很多寶寶到一定大的時侯家長就會適當的添加輔食，但是很多家長不知道輔食粥該怎麼喂，下面跟小編一起來看看吧！
輔食粥該怎麼喂1
層出不窮的關於營養的名詞讓新媽媽們目不暇接，很多媽媽的誤操作或者對餵養的信息缺乏真的瞭解，以至於寶寶錯過了0-3歲關鍵的生長時機。現在讓我們整理一下紛亂的頭腦，瞭解0-3歲寶寶餵養的聰明之舉。在0-3歲的關鍵時期內，爲寶寶預定健康身體和聰明的大腦！
6個月以上的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月後，除母乳餵養外，還應合理補充富含膳食纖維的穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便祕的作用腸胃不好，可以吃點益生菌之類的藥物如益童益生菌。
遵從以下原來餵養寶寶，可預防寶寶偏食厭食的不良習慣：
1、合理餵養，以防養成偏食、厭食習慣
及時適時添加離乳食品，促進寶寶對多種食物的口感及味覺、嗅覺的形成和發育；正確對待寶寶最初出現的“偏食”表現，切不可態度生硬，也不可嬌縱寶寶的不良飲食習慣，如碰到愛吃的食物，就不加以節制地過食，最終導致傷食，而不喜歡吃的東西一點也不吃；媽咪要以身作則，不要在寶寶面前表現出對食物的喜或厭，也不要對於食物妄加評論。
2、食安排注意各種營養素的均衡
按照中國營養學會制定的膳食平衡指導，爲寶寶安排飲食，即食物要多樣化，主食粗糧與細糧及副食葷與素搭配要合理；讓寶寶每天喝奶，經常吃魚、蛋、瘦肉、禽類、豆類及豆製品；多吃各種蔬菜、水果及薯類，保證膳食纖維的攝取。
3、有培養寶寶良好的飲食習慣
包括不偏食、挑食、暴食、過食，不過度吃零食。然而，這並非是件一朝一夕就能達到的，需要媽咪每時每刻都要注意培養，也取決於媽咪對寶寶進食的態度是否重要。首先媽咪要尊重寶寶的個性，讓他覺得吃飯是自己的願望，是一件愉快的事情；既要注意營養素的均衡，也要考慮到寶寶的口味，同時還要講究食物的色、香、味及食物的花樣，不可因爲只講究營養而忽視寶寶對食物的.感官需求。
輔食粥該怎麼喂2
什麼是輔食粥
輔食粥，就是作爲寶寶輔食的粥，一般可以分爲肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。輔食粥只要是以大米爲原料，添加蛋黃、蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，搭配不同的食材，營養也不一樣。輔食粥配菜的選擇，可以由當地出產的食物決定，但一定是孩子先單一品嚐過的，這樣可以保證寶寶對輔食粥感興趣，還可以保證寶寶吃了不會過敏。輔食粥在保證營養豐富、口味清淡的同時一般還要求食物種類要多樣化、經常翻新花樣，以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
在這裏要提醒媽媽們，輔食粥不要加鹽、味精等調味料，因爲給寶寶添加鹽和味精，會增加腎臟的負擔，對寶寶的健康不利。寶寶一歲以後可以在輔食粥中添加少量鹽，但是口味要比成人淡許多，以防讓寶寶養成嗜鹽、嗜糖的壞習慣。
如何製作輔食粥
輔食粥和成人喝的粥有點不一樣，主要區別是輔食粥要軟爛很多。具體制作方法是先將清水煮開，再放進洗淨的大米，米粥沸騰後，轉成小火，繼續熬至成米糊狀，然後再適量加入其它輔食材料，攪拌即可讓寶寶食用。如果輔食不容易煮熟，也可以考慮和米一起放進鍋中煮熟。
輔食粥的做法會根據具體輔食食材的不同而有所調整，但是總的原則是米粥要熬成米糊狀，輔食的材料要切碎煮爛，這樣容易讓寶寶咀嚼、吞嚥和消化，如果有硬果類食物，如大豆、花生，建議要先磨碎或者是用豆漿機打成糊狀，再和米粥一起熬。
輔食粥製作注意事項
輔食粥絕對不是說把粥煮得軟爛後，直接加入配料就可以了。事實上，無論是給想給寶寶製作肉粥、蔬菜粥或者是水果粥，都是有些小細節需要去留意，然後才能熬成一鍋香噴哦的輔食粥。
1、如果給寶寶製作的輔助粥中有帶腥味的食物，可以放入一點薑絲，不但可以去腥，而且能改善食慾，增加飯量。食用生薑時，建議不要去除姜皮。生薑肉性味辛溫，生薑皮性味辛涼，爲了保持生薑藥理作用的涼熱平衡，食用的時候可以不去除姜皮。
2、如果想製作出一碗顏色鮮豔、香氣噴鼻的蔬菜輔食粥，非常講究方式，下面給出一些製作蔬菜輔食粥的注意事項。
（1）鍋中加入蔬菜末以後煮開就好了，煮久了味道不好，維生素也沒有了。
（2）給寶寶製作輔食所添加的蔬菜一定要先用流水洗乾淨，再用鹽水泡15分鐘。
（3）蔬菜輔食粥建議要用高湯熬煮，味道好的同時還不需要添加其他調料。
（4）蔬菜粥中要加入適量熬熟的植物油，植物油不僅能提供熱能，而且含豐富的多不飽和脂肪酸，能促進寶寶大腦發育。
（5）蔬菜粥可以加少許鹽，但是要比成人的口味淡許多。
3、如果想給寶寶煮水果輔食粥，除了要依據寶寶的口感的喜好外，還要根據水果的寒涼與溫熱性質來定。媽媽們在煮水果粥的時候，還要注意什麼水果是不能煮的，因爲有些水果一旦煮熟後，不但味道會變，而且營養也會流失，這些都是媽媽們在煮之前需要清楚的事情。
