嬰兒輔食蔬菜泥怎麼做

嬰兒輔食蔬菜泥怎麼做？隨着寶寶的發育，身體所需的營養越來越多，所以就算在哺乳期，新媽媽也會計劃給寶寶添加輔食均衡營養需求。那比較佳營養輔食是什麼？嬰兒輔食蔬菜泥怎麼做？

嬰兒輔食蔬菜泥怎麼做1

寶寶輔食菜泥怎麼做

蔬菜湯可以直接給寶寶飲用。用料青菜落幹寶寶輔食之青菜泥的做法將青菜洗淨，鍋內倒入適量的水，漠過青菜爲易寶寶輔食之青菜泥的做法步驟1等青菜被燙之後關火寶寶輔食之青菜泥的做法步驟2放入小碗，待稍冷卻，由於是水煮的，菜上面水份很多，麻麻們我可以把水捏掉點寶寶輔食之青菜泥的做法步驟3放入料理機寶寶輔食之青菜泥的做法步驟4全部攪拌成泥後倒出即可寶寶輔食之青菜泥的做法步驟5大功告成蔬菜則用刀背或者是勺子碾成泥，挑出粗大的纖維就可以給寶寶餵食了。

按照以上方法可以做出多種蔬菜泥，也可以做混合蔬菜泥。將需要製成泥的.蔬菜洗淨切成碎末，加入少量的鹽以及水，煮開後再繼續15分鐘。瓜類，或者是土豆等應儘量同種混合，以免不成泥狀。食用：此款蔬菜泥容易消化且口感香甜適合寶寶當作正餐或者零食食用，營養：南瓜香甜開胃，胡蘿蔔富含維生素A爲寶寶的健康加分。紅蘿蔔南瓜泥材料：紅蘿蔔半根南瓜少許做法：紅蘿蔔南瓜洗淨，加水煮熟。比較有營養，寶寶也好吸收希望對你有所幫助。你好，蔬菜汁的話一般都是給寶寶買一個料理機自己打一下。

嬰兒輔食蔬菜泥怎麼做2

紅薯粥（同理可做南瓜粥、山藥粥）

材料：紅薯1小塊（約1兩），配料做法：

1、紅薯洗淨去皮，切成1×1×1釐米大小的方塊。蛋白質含量達8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。

2、好蒸鍋，將切好的南瓜裝入碗內，放入蒸鍋中。每100克紅薯中含蛋白質1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克，紅薯中的賴氨酸比大米和白麪要高得多。

每100克胡蘿蔔含油胡蘿蔔素4.1毫克、維生素c13毫克、鈣32毫克。梨能促進食慾、幫助消化，寶寶高熱時可用於補充水分和營養。

　　10倍粥

材料：大米、水，大米與水的比例是1：10，做法：

1、大米浸泡30分鐘（或更長一些時間）後放入鍋內煮，煮開後改小火接着煮，40分鐘後關火再燜10分鐘。

2、取30g10倍粥，加入2小勺煮爛的紅豆，攪勻即可。