寶寶難入睡怎麼辦？睡眠對於寶寶來說是很重要的，睡得安穩才能健康成長。可是有的寶寶會難以入睡，而且睡不安穩，經常半夜會醒來哭鬧，那麼寶寶難以入睡怎麼辦呢？
寶寶難入睡怎麼辦1
難題1 睡倒覺
有的寶寶白天睡得多，晚上卻瞪大眼睛遲遲不肯入睡，甚至要折騰到午夜才肯閉上小眼睛，不僅讓媽媽筋疲力盡，也讓人擔心不已，這樣下去，寶寶的健康能有保障嗎？
解析：面對睡倒覺的寶寶，媽媽首先不要着急，應好好回想一下，自己當初在懷着寶寶的時候，是不是也有晨昏顛倒的習慣？
聰明媽媽巧應對：
1、白天少睡
在早晨或下午儘量讓寶寶醒着，多遊戲少睡覺，特別是到下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺。
2、外界刺激
白天房間裏的光線要儘量明亮一些，給寶寶多聽一些悅耳的聲音或輕音樂。多和寶寶玩遊戲，儘量延長白天的興奮時間。
3、舒服入睡
晚上8點左右，先給寶寶洗一個熱水澡，然後餵奶、換尿布。這時，寶寶可能會感到疲倦極了，很快就能入睡。
4、習慣成自然
良好睡眠習慣應該堅持，這樣寶寶一到某個時段就產生條件反射，慢慢糾正“睡倒覺”的不良習慣。
難題2 夜哭郞
有的寶寶一到夜裏就哭個不停，只得又哄又抱又餵奶。經常是剛剛哄睡了，一放下，又開始哭鬧了，這樣的'寶寶被稱作“夜哭郎”。這種情況不僅影響身體的正常發育，而且全家人都爲此疲憊不堪。
解析：寶寶不會無緣無故哭個沒完，很可能是媽媽的照料不夠周全，比如母乳不足，又沒及時添加配方奶粉或其他代乳品，夜裏寶寶感到肚子餓就會啼哭;有的是因爲寶寶睡覺的房間溫度太熱或太冷、衣被蓋得過於厚重、尿布弄溼或尿疹瘙癢，感到不舒服就會啼哭;還有可能是寶寶感冒不適、消化不良、肚子脹氣，感到很難過。
還有些寶寶夜啼，是由於大腦皮質發育不完善，沒有建立夜晚睡覺的生物鐘。如果白天一哭就抱，一抱就吃，吃飽了就睡，那麼，寶寶到了夜裏就精神抖擻，如果沒有人陪他玩耍。他當然就會啼哭。
聰明媽媽巧應對：
1、舒服小牀
首先要幫寶寶鋪好牀，要軟硬適中，太軟容易導致窒息，太硬則會讓寶寶感到不舒服。要摸摸牀上是否有堅硬異物，及時清除。
2、拉暗燈光
暗沉的光線有利於寶寶快快入睡，如果寶寶比較小，可以在寶寶房間的一角開盞昏暗小夜燈，一旦寶寶醒來也不會對黑暗產生恐懼。
3、安靜入睡
睡前不要對寶寶進行過多的刺激，玩得太瘋不利於安靜入眠。聽聽音樂，說說話，做做撫觸，都會讓寶寶感到舒適、安全，睡得更香甜。
寶寶難入睡怎麼辦2
1、寶寶難以入睡可能是環境的問題。寶寶入睡的環境需要多加註意，保持周圍的安靜，室內溫度不冷不熱，溫度適中以及注意室內光線。寶寶睡覺時就不要打擾，睡覺時儘量給寶寶穿綿質地輕柔透氣的衣物，讓寶寶睡得舒服安穩。
2、平時可以帶寶寶出去玩耍、運動，寶寶運動量大了，晚上就更容易入睡。不過，在寶寶入睡之前不要和寶寶玩耍，不要過份逗弄寶寶，不要帶寶寶看刺激的電視和聽興奮的音樂，以免寶寶過於亢奮而難以入睡。
3、爸爸媽媽也可以選擇陪伴在寶寶身旁，讓寶寶熟睡後再離開。寶媽可以輕拍寶寶的背部，唱點兒歌或者講點小故事，陪着慢慢哄寶寶入睡。在媽媽的哄睡之下，寶寶會更有安全感一點，入睡得也會更快，睡得也會更安穩哦。
寶寶難入睡怎麼辦3
認識寶寶的睡眠
事實上，孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠週期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現爲，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。
寶寶的睡眠質量直接關係到寶寶的身體健康和生長髮育，怎樣才能讓寶寶睡得又香又甜呢？奉上幾招安睡小招數：
妙招1：
要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。
妙招2：
睡前別和他玩得太瘋了，這樣大腦太興奮，很難睡着；
妙招3：
睡前不要給他吃得過飽，至少睡前一個小時以內都不要吃東西了；
妙招4：
爲舒緩寶寶的情緒，還可以嘗試在房問裏播放一些輕柔音樂，或在牀上輕擁寶寶，同他一起唱歇、講故事，讓他慢慢進入睡眠狀態。
妙招5：
當百般相哄，寶寶依然不肯入睡時，家長千萬不要太過急躁，言語行動更要心平氣和。首先要保證寶寶不下牀，家長可以用圖片、故事書或玩具等吸引他留在牀上。如果寶寶執意下牀，也應儘量使他待在自己的房間裏玩，再輕聲細語哄他上牀。
妙招6：
如果寶寶由於出牙不適或天氣原因煩躁不安，夜寐不寧，可用象牙絲10克，白芍6克，石決明15克，麥芽15克，蜜棗3 枚，瘦肉100克同放人鍋內，再加適量清水煲一箇中小時，煎成一碗，分兩次給他喝。當寶寶因長了痱子而有礙睡眠時，可在洗浴後適當用些痱子粉，令寶寶感覺 消爽舒適，減輕刺癢。但要注意，寶寶出汗後應及時清洗，以免粉漬、污垢堵塞毛孔和汗腺。
妙招7：
經過努力，當寶寶的睡眠習慣逐漸好轉時，仍不能掉以輕心，要繼續鞏固成果。每天要讓寶寶按時作息，定時上牀，不要隨意破壞這一規律；睡前不要 看電視，不講過於刺激的故事，不可玩得過於興奮；注意室內空氣流通；牀不要太軟，被褥不要過厚，不要強迫限定寶寶的睡姿。
哄寶寶睡覺過程
先給寶寶講講故事，我是先和他邊看書邊講，而且很有原則，將完了書上的那幾個故事就一定要睡，就算他鬧也一樣，原則堅持好了，寶寶就會知道，每次看完了就要乖乖睡覺，沒有討價還價的份。
熄燈後，躺着再給他講兩三個小故事，看到他揉揉眼睛了，就開始給他哼歌。注意哼歌的時候聲音一定要根據寶寶的情況來，如果他眼睛已經要閉上或已經閉上了，就很小聲很小聲的哼就可以了，睡了五分鐘以後，就可以停了。
如果寶寶在牀上翻來翻去，說話，都別理他，也別搭訕，你就躺在那兒，閉着眼睛哼歌，他見沒人理他，翻着翻着也就睡着了。
