2歲寶寶入睡困難訓練，2歲寶寶難以入睡的家庭成員需要儘快找出原因,，2歲孩子入睡困難有很多因素,與孩子入睡時周圍環境,飲食情況和生活習慣有關，以下2歲寶寶入睡困難訓練。
2歲寶寶入睡困難訓練1
不要讓寶寶白天睡得太多，帶他到戶外做一些適宜的活動，增加運動量，這樣既鍛鍊了身體，也爲晚上早早地睡上一個好覺準備了生理需求。晚上下班回來，爸爸媽媽與寶寶玩一些活動量小的遊戲，不要把寶寶刺激得太興奮，這樣不利於寶寶晚上安靜入眠。
爸爸媽媽加班回家晚了，不要跟着自己的父愛母愛感覺走，由着性子跟寶寶瘋玩一場，一旦寶寶感覺到晚睡還有這麼一個“遊戲大餐”犒賞，他就要主動調整自己配合大人的“夜生活”了。回家晚的媽媽首要任務是幫助寶寶溫馨入睡。
睡覺的時候拉上窗簾，關上燈，大人的活動聲音也應該降低分貝，給寶寶營造安心睡眠的環境。即使爸爸媽媽需要熬夜乾點活兒，也要先把寶寶哄睡了再做自己的事情。設置固定的準備活動寶寶喜歡預先知道下一步要做什麼，所以固定的睡覺準備活動就會使寶寶想到上牀睡覺的時間就要到了。這樣可使寶寶從準備活動中獲得安全感。
例如：同寶寶聊聊白天發生的事情和他對明天的打算，告訴他把第二天要穿的衣服取出來；也可以在睡覺前給寶寶講故事或給他吃一點兒點心。如果每天睡覺都這樣，他們到時就會知道該睡覺了。規定睡覺時間一旦給寶寶規定好上牀睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來做客也不允許寶寶多待一會兒。睡覺時間越明確，寶寶就越容易按時去睡覺。但不要把“天黑了”當作寶寶上牀睡覺的標準，因爲夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。
養一個活潑可愛的寶寶，爸爸媽媽是幸福並快樂着。雖然有些問題，在孩子的成長曆程中是不可避免的。爸爸媽媽要多關心寶寶，陪寶寶玩耍，讓寶寶有安全感乖乖入睡。這樣寶寶的記憶力身體機能各方面都有健康保證。
如何引導寶寶入睡
1、要讓寶寶養成每天按時睡覺的習慣，不能輕易破壞這個規律；寶寶在睡覺前，不要讓他們玩得太過興奮，以免難以安靜下來入睡；不要去限制寶寶睡覺的姿勢，牀不能夠太軟，被褥不要過於太厚，要保持房間裏的空氣流通。
2、寶寶們如果不肯睡，家長們可以試着放些抒情的音樂或者給他們講講故事，慢慢地讓他進入睡眠狀態。
3、當家長們怎麼哄孩子都不肯睡的時候，首先家長要冷靜下來，不能太過急躁。家長們可以給他們玩具、故事書本等吸引他們到牀上，以便他們不會下牀。
4、如果寶寶們因爲煩躁而睡不着，可以用白芍6克，象牙絲10克，石決明15克，麥芽15克，蜜棗3枚，瘦肉100克的材料放入鍋中，在加適當的熬一個小時，盛放在碗裏，分兩次給寶寶喝。如果寶寶們身上長出痱子，可以在寶寶的時候，在水裏放些痱子粉，讓寶寶清爽舒服，減輕刺癢。但是家長們要注意的是，當寶寶出汗後要及時處理乾淨，以便堵塞毛孔和汗腺。
5、想要寶寶晚上睡得香，家長們應儘量安排好他們白天的活動，要讓寶寶玩得開心，他們玩累了，晚上也就自然而然會睡得香了。此外，中午讓寶寶們睡一兩個小時就足夠了，不宜睡太長時間；臨睡前不能讓寶寶吃得太飽，飯後讓他們做一些安靜的活動即可。臨睡前再給寶寶們洗個澡，以便於寶寶們能更好地入睡。
2歲寶寶入睡困難訓練2
怎麼哄寶寶睡覺
一般寶寶睡覺之前，比較好給他洗個澡，這樣渾身清爽，寶寶會感覺比較舒服，再抱寶寶上牀睡覺。這個時候有些寶寶比較讓人舒心，爸爸媽媽簡單講個故事就很快睡着了。
有些孩子不願意馬上睡覺，這就比較讓人鬧心。這時選擇一些哄寶寶入睡的.曲子，比如搖籃曲來哼給寶寶聽。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。對於這種情況，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。然後輕輕拍或者輕輕的順着寶寶的身體輕撫寶寶，以便寶寶可以儘快睡着。
要養成按時睡覺習慣，每天固定睡覺時間，到睡覺的時間就創造睡覺的的環境讓寶寶入睡。但不要抱着睡覺，養成習慣就麻煩了，放到牀上讓寶寶自己入睡，或者拍拍寶寶也可以。
還可以講故事給寶寶聽，幫助孩子大腦平靜下來，不要再說話，在安靜的環境下寶寶很快就睡着了。 在哄寶寶睡覺時5從上往下摸額頭 ，寶寶滿月的時候不太容易睡覺，這個時候在寶寶的額頭上由上入下撫摸，讓他把眼睛閉上，不久寶寶就會打哈欠，不久就睡覺了。
哄寶寶入睡是一門很大的功夫，準媽媽們要有耐心，不然寶寶睡不着，自己也很難有好覺睡的，一般還要在半夜給寶寶餵奶。所以，準媽媽們一定要有充足的睡眠！
寶寶入睡前哭鬧是什麼原因導致的？
主要原因：
讓孩子好好入睡的關鍵是安心感。家裏的老人和朋友肯定很多都告訴你，千萬別給孩子養成抱的習慣。可我自己體會在嬰兒期適度地擁抱愛撫寶寶有助於她產生安全感和信賴感。一開始確實挺辛苦，不抱就不睡，一放下就醒，可是過一段時期以後，她漸漸明白無論什麼時候都有人在她身旁，她是安全的時候，需要抱的時間自然就少了。我的寶寶2個月前幾乎時時刻刻要抱着，後來我就儘量滿足她的願望，晚上也讓她睡在我的身邊，漸漸地她變得很恬靜，現在她快3個月了，吃好奶拍一會兒就睡着了。晚上即使醒來只要我把她的小手放在我的手心裏，她立刻就安心地睡了。
這種情況可能是孩子胃腸不舒服，或者習慣改變引起的，由於缺鈣也可以引起這種情況的。注意觀察一下孩子有沒有晚上睡着後頭部出汗的情況。如果有，就要補鈣。其次可以用中藥的王氏保赤丸口服。避免晚上睡前吃的過飽。
良好的睡眠，能促進寶寶的生長髮育、增強智力和抗病能力。
睡眠環境要安靜舒適，太冷太熱都不行。
穿得不能太多不能太少，把手伸入寶寶後背，溫熱沒有汗，摸摸他小手小腳不涼就可以。大便後尿褲太溼要馬上換。
洗澡，按摩，能促進血液循環，幫助寶寶入睡。晚上不要開大燈，開地燈，讓寶寶睡在背光的一側。哼哼歌，輕拍可以安撫他情緒。
也許是不喜歡抱着睡了，把被窩暖好，寶寶想睡讓他自己睡試試！
觀察是否有缺鈣或者是積食症狀？餓了或者太飽了都會睡不安穩。現在寶寶4個月了，可以適當給他吃點米粉。剛開始如果寶寶不適應吃就不勉強，吃一點算一點，但是不要放奶瓶讓他吃！
上文就是爲大家詳細介紹了一下寶寶入睡前哭鬧是什麼原因導致的，要找對自己寶寶哭鬧的原因，然後再找到方法去緩解這個現象的，在哭鬧的時候要細心的去呵護的，不能夠有暴躁的情緒的。
2歲寶寶入睡困難訓練3
寶寶你這是要鬧哪樣？
先別急着怪寶寶，我們一起來分析下原因，看看你家佔哪條？
沒有養成良好的睡眠習慣
寶寶的睡眠習慣，取決於出生後的睡眠方式。這可不是寶寶自己想怎樣就怎樣，而是媽媽讓他怎樣他就怎樣。也就是說，寶寶的習慣是大人給養成的！不信你就往下看——
如果一開始就讓寶寶自己在小牀上自己睡，媽媽只是在一旁陪伴，他就能在舒適安靜的環境中自己入睡，這樣能幫助寶寶養成獨立睡覺的好習慣。
如果寶寶一哭，媽媽或其他家人就趕緊抱起他，一直到他入睡，或者邊走、邊拍、邊搖地哄他入睡。這樣寶寶就會習慣於在媽媽懷裏睡覺,一旦放到小牀上寶寶就會睜開眼睛哭鬧。
所以說，習慣是大人給養成的，沒錯吧？
沒有良好的睡眠環境
有時寶寶不願入睡，是因爲媽媽沒有爲寶寶創造一個安靜舒適的睡眠環境。
比如，寶寶要睡覺時房間的燈光還是很亮，其他家人隨意進出，五顏六色的玩具也堆在牀上……寶寶受到外界的干擾和刺激這麼多，能不興奮嗎？當然就不愛睡覺了。
除了這些，還有寶寶的衣服是不是過緊、被子是不是太厚太重、寶寶是不是餓了或吃得過飽、尿布有沒有溼……各種不舒服都會讓寶寶難以入睡。
缺乏安全感
寶寶睡覺時一離開媽媽的懷抱就哭鬧，也可能是因爲寶寶缺乏安全感。
小寶寶認爲見不到的東西就不存在了，因此他會擔心同媽媽分離，而迫使自己處於清醒的狀態，一離開媽媽的懷抱就睡不踏實。
造成這種情況有兩種可能性：一是媽媽平時不放手、不離寶寶左右，讓寶寶過度依賴媽媽；二是媽媽忙於其他事務，把寶寶交給他人照看過多，寶寶每天和媽媽在一起的時間很短，他害怕自己睡着了媽媽會再離開。
原因搞清楚了，相應的辦法就有了——1正確應對寶寶的哭鬧和要求
★如果寶寶在想睡覺時，因得不到媽媽的擁抱而情緒煩燥，甚至大哭大鬧，媽媽可以在寶寶身邊，輕聲哄一鬨寶寶，媽媽的身體和氣味能使寶寶感到安全；
★當寶寶有睡意時，輕輕地將寶寶放在小牀上，任其自然入睡。
★如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，媽媽不要立即衝過去，儘量讓寶寶自己重新調整進入夢鄉。
★如果寶寶哭個不停，媽媽先要判斷寶寶的需求是什麼：餓了？該換尿布了？還是單純尋求安慰？再有針對性去滿足他的需求。
2營造一個適宜的睡眠環境
★儘量降低房間燈光的亮度，保證室內空氣清新，牀上不放玩具等能使寶寶興奮的東西。
★在睡覺前，媽媽可以和寶寶玩一會兒，但要避免劇烈活動和強烈剌激,玩完之後，還要給時間讓他平靜下來。
★到了睡眠時間，要關電視、熄燈、輕聲細語，還可以放些輕柔的音樂或催眠曲，讓寶寶相信大家都要休息了，該睡覺了。
固定一套睡前儀式
每天都有固定的睡眠程序，會讓寶寶更有安全感。
一些睡前固定的活動，可以培養寶寶睡覺的情緒，起到催眠的作用，是促使寶寶容易入睡的好辦法。
媽媽可以每天固定時間讓寶寶睡覺, 逐步讓寶寶瞭解和掌握睡覺前的常規事情，如洗澡、喝奶、唱搖籃曲、互道晚安等，以此作爲一種信號，暗示寶寶即將入睡了。
睡前和寶寶“溝通”一下
在把寶寶放到小牀上單獨入睡前，媽媽可和寶寶“溝通”一下，不要覺得寶寶還小什麼都不懂。媽媽可以告訴寶寶：“寶寶小要睡小牀，媽媽要睡大牀，但是媽媽就在不遠的地方，要是寶寶餓了或者尿溼了，媽媽會馬上過來的。”
如果寶寶的確入睡困難，通常適當地哭泣可以幫助他儘早入睡。
好吧，他哭會兒就會睡的，媽媽彆着急了，耐心地陪他一會兒就好。
