兩歲寶寶入睡極度困難。兩歲寶寶需要充足的睡眠才能夠健康成長，但有的寶寶晚上睡覺非常不安穩，翻來覆去的總也睡不着。那麼下面爲大家分享兩歲寶寶入睡極度困難。
兩歲寶寶入睡極度困難1
寶寶入睡困難會與很多因素有關，比如缺乏某種營養元素，消化不良等因素，找到這些因素，就可以給寶寶進行調理，幫助寶寶改善睡眠。
1、寶寶入睡困難可能與缺乏某種營養元素有關，寶寶缺乏微量元素就容易導致寶寶入睡困難。因爲，缺乏微量元素就會降低寶寶血鈣，也就會讓寶寶大腦，植物神經興奮性提高。
2、兩歲寶寶入睡困難與積食，消化不良有關，有的寶寶上火或是晚上吃得太飽就容易造成寶寶睡不安穩。建議晚上睡前兩三小時給寶寶喝點粥等流質性食物，也可以喝點奶。
3、寶寶的餵養方式如果不正確，也會導致寶寶入睡極度困難。有很多寶寶總認爲，寶寶晚上哭醒就是餓了，就會給寶寶餵奶，結果就會養成寶寶晚上吃奶的習慣，也就會影響到寶寶的睡眠。
兩歲寶寶入睡極度困難2
2歲寶寶入睡困難的原因
1、缺微量元素：寶寶體內鈣質缺乏嚴重，會引起睡眠質量降低、睡不安穩。
2、太熱、太冷：如果寶寶的臥室太熱、空氣太乾燥或太冷了，寶寶的身體當不舒服，從而引起難以入睡。
3、有鼻屎：如孩子感冒了，鼻腔內的分泌物就會增多，從而導致鼻塞、不舒服等症狀，同樣也會引起入睡困難的症狀。
4、睡覺前玩得太興奮：寶寶睡覺前0.5～1小時沒有讓其安靜下來，讓寶寶玩得太興奮，從而引起難以入睡的問題。
5、積食、消化不良：積食、消化不良同樣也是導致寶寶入睡困難的常見原因。
寶寶最佳睡眠時間
寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮，按照正常的情況，寶寶年齡越大，睡眠時間也就越短，不過人體的“生物鍾”晚上10點至11點將出現一次低潮，這時，人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的.最低點。因此，睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間，寶寶在上小學前最好9點之前上牀睡覺。
兩歲寶寶入睡極度困難3
如何引導寶寶入睡
1、要讓寶寶養成每天按時睡覺的習慣，不能輕易破壞這個規律；寶寶在睡覺前，不要讓他們玩得太過興奮，以免難以安靜下來入睡；不要去限制寶寶睡覺的姿勢，牀不能夠太軟，被褥不要過於太厚，要保持房間裏的空氣流通。
2、寶寶們如果不肯睡，家長們可以試着放些抒情的音樂或者給他們講講故事，慢慢地讓他進入睡眠狀態。
3、當家長們怎麼哄孩子都不肯睡的時候，首先家長要冷靜下來，不能太過急躁。家長們可以給他們玩具、故事書本等吸引他們到牀上，以便他們不會下牀。
4、如果寶寶們因爲煩躁而睡不着，可以用白芍6克，象牙絲10克，石決明15克，麥芽15克，蜜棗3枚，瘦肉100克的材料放入鍋中，在加適當的熬一個小時，盛放在碗裏，分兩次給寶寶喝。如果寶寶們身上長出痱子，可以在寶寶的時候，在水裏放些痱子粉，讓寶寶清爽舒服，減輕刺癢。但是家長們要注意的是，當寶寶出汗後要及時處理乾淨，以便堵塞毛孔和汗腺。
5、想要寶寶晚上睡得香，家長們應儘量安排好他們白天的活動，要讓寶寶玩得開心，他們玩累了，晚上也就自然而然會睡得香了。此外，中午讓寶寶們睡一兩個小時就足夠了，不宜睡太長時間；臨睡前不能讓寶寶吃得太飽，飯後讓他們做一些安靜的活動即可。臨睡前再給寶寶們洗個澡，以便於寶寶們能更好地入睡。
