兩歲寶寶睡落枕了脖子疼怎麼辦，寶寶由於語言表達能力還不足，因此即使出現了落枕情況脖子不舒服，也不知如何去跟爸爸媽媽闡述，這時需要父母擅於洞察寶寶的症狀，下面分享兩歲寶寶睡落枕了脖子疼怎麼辦。
兩歲寶寶睡落枕了脖子疼怎麼辦1
1、首先孩子落枕了，家長們千萬不要心急，落枕多是因爲睡姿不正確引發的病痛。如果家裏的孩子落枕了，家長要幫助孩子治療，那就可以幫孩子輕微揉揉患處，慢慢的一點一點的輕柔，緩解孩子的疼痛。
2、其次孩子落枕了就督促孩子不要亂跑了，要好好監督他在家裏休息，多陪着他休息，如果很重的話就給他貼一小塊膏藥，晚上換一小塊，不要讓他玩的時候撕去，不過過敏的寶寶不要用這種方法。
3、再者就是要督促和幫助孩子養成良好的睡眠習慣，睡眠時間要合理和規律，再有就是要給孩子一個舒適的安靜的睡眠環境，小孩睡覺也很輕的!適時給孩子補充營養和微量元素，不要營養偏錯。
寶寶爲什麼會落枕
1、睡眠時頭頸姿勢不當；
2、頸部外傷：如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
3、頸部受風着涼：如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
4、如爲頸椎病引起，可反覆“落枕”。
5、枕頭不合適：過高、過低或過硬的枕頭，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
兩歲寶寶睡落枕了脖子疼怎麼辦2
1.熱敷：寶寶如果感到不舒服，或者是一直在哭鬧，那就用溫水把毛巾泡溼，然後在寶寶覺得難受的地方熱敷一下，一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用，不過，媽媽們在給寶寶熱敷的時候要特別注意毛巾的溫度，避免燙傷寶寶。
2.按摩：按摩可以活血化瘀，寶寶感到不舒服，有疼痛的時候，注意可以用手在寶寶痠痛的`部位按摩，但是注意力度，不要用大人的標準去衡量寶寶，這樣每天操作的次數在3次左右就可以達到效果了。
3.但是如果上述做法都不能達到效果，寶寶依然會有這些問題的困擾，那就要注意儘早帶寶寶去看醫生，寶寶長期的痠痛，落枕不適症狀會給寶寶發育上帶來害處。
4.寶寶晚上睡得不踏實不安分，也有可能是缺乏鈣質和維生素D的表現，不放心的媽媽可以給寶寶進行適量的補充。
5.寶寶白天玩得太興奮，晚上連連做夢也容易影響睡姿造成落枕。如果你寶寶的落枕是上述現象造成的，那麼在落枕沒有痊癒的這幾天就儘量不要讓孩子玩得太瘋啦！
兩歲寶寶睡落枕了脖子疼怎麼辦3
1、按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部爲止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2、熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3、耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
4、針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次1總是5分鐘。
5、選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
作爲父母要懂得及時瞭解寶寶落枕的症狀，運用適宜的方法幫助寶寶緩解落枕產生的不適狀況。
