八個月寶寶輔食添加表，八個月的寶寶逐漸開始向兒童期過渡，對於營養的需求需求也變得更大的，八個月寶寶是要添加輔食的，在添加輔食的時候都是有個準則的，八個月寶寶輔食添加表
八個月寶寶輔食添加表1
八個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麪條、魚、肉末等。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
八個月寶寶一般每天只需添加2~3次輔食即可，時間要安排在三餐間隙，比如上午的10點、下午的2點和6點，輔食的性質還應以柔嫩、半固體爲好。
蛋白質是寶寶發育的關鍵，此時的寶寶正處於長身體的關鍵時期，應該多增加植物性和動物性蛋白質的補充。蔬果能給寶寶提供身體所需的維生素和微量元素，給八個月的寶寶吃蔬果時，蔬菜的品種要多樣化，水果可以切成薄片給寶寶吃。此階段的寶寶可以吃一些泥狀的食物，比如肉泥、肝泥、蝦泥等，添加泥狀輔食，要遵循品種和數量從少到多的原則。
幾款食譜精選
1、雞蛋菠菜刀切面湯
雞蛋是最好的營養品，富含多種營養物質，而菠菜富含葉酸，能補充寶寶所需的營養。這道雞蛋菠菜刀切面湯營養可口，而且容易消化，適合8個月-1歲的寶寶食用。
原料：麪粉，雞蛋，菠菜，適量高湯，熬熟的植物油。
做法：只取蛋清與麪粉和成稍硬的麪糰，擀成條狀後切成薄片。將菠菜洗淨，用開水燙熟，撈出後切末備用。高湯燒開，之後下入刀切面，煮熟爛，淋入雞蛋黃，再加入菠菜末，盛入小碗內即可。
2、魚泥豆腐羹
魚肉與豆製品含鐵豐富，有助於增強寶寶的抵抗力，促進生長髮育。這道魚泥豆腐羹富含鐵質，是爲寶寶補鐵的好選擇，適合7個月以上寶寶食用。
原料：鮮魚1條，豆腐1塊，澱粉、香油、鹽、蔥花少許。
做法：將魚肉洗淨，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺，搗成魚泥。將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥。加入少量澱粉、香油、蔥花，勾芡成糊狀即可。
3、胡蘿蔔蘋果汁
這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中，胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作爲輔食餵養寶寶。胡蘿蔔具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便祕的`症狀。
原料：胡蘿蔔1根，蘋果1個。
做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨切塊，蘋果洗淨切塊。用攪拌機將胡蘿蔔和蘋果分別榨汁，然而把二者混合、攪拌即可飲用。
八個月寶寶添加輔食，要求要做好，按着寶寶所需要的食物來添加，以滿足寶寶發育的需要。
八個月寶寶輔食添加表2
八個月寶寶輔食添加原則
1、加喂輔食時間：可安排在上午10時，下午2時和6時。
2、輔食形態：此階段爲寶寶添加的輔食以柔嫩、半流質食物爲好，如碎菜、雞蛋、粥、麪條、魚、肉末等。爲寶寶製作的米粥應以米加6倍的水熬製而成。有少數寶寶在此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯較感興趣，也可讓寶寶嘗試吃一些。如未發生消化不良等異常現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。
3、動物性蛋白質的補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長髮育的物質基礎。蛋白質含量較多的食物包括：鮮奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚蝦蟹類。
4、植物性蛋白質的補充：大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。在食用豆腐之前，別忘了先在水裏煮一下。其中以黃豆營養價值最高，它所含蛋白質的質與量比核桃、杏仁、松子等乾果的含量要高。
5、蔬菜多樣化：爲寶寶添加的蔬菜除了加工精細外，還應注意品種的多樣化，如胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等。對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
6、水果的食用必不可少：寶寶滿8個月後，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿着吃。
7、泥狀食品的添加：在8個月時可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品，應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工，易消化吸收。因此，開始加肉泥時可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥，等寶寶適應後可自己爲他製作。
八個月寶寶輔食食譜
胡蘿蔔蘋果汁
食材：胡蘿蔔1根、蘋果1個
做法：
1、將胡蘿蔔擦洗乾淨，切塊。
2、將蘋果洗淨，切塊。
3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，並立即飲用。
功效：
這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中，胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作爲輔食餵養寶寶。胡蘿蔔具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便祕的症狀。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干
製法：
1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
番茄蔬菜粥
食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法：
1、將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊。
2、將這些蔬菜放到鍋裏煮。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用攪拌機將煮好的粥打成糊。
5、過濾去渣，即可給寶寶餵養。
功效：
西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。
茄汁蝦仁
原料：蝦仁，番茄醬，雞蛋，熟青豆，植物油適量，水澱粉，鹽、白塘少許，黃酒
做法：
1、蝦仁放入碗內，加雞蛋清、鹽、水澱粉均勻上漿。
2、油溫五六成時放入蝦仁，滑散後撈出控油。
3、原鍋留餘油，放番茄醬煸炒後，再將蝦仁與青豆倒入鍋中，加黃酒、白糖、精鹽，再淋入水澱粉，翻炒幾下，淋上麻油即可。
功效：健脾開胃。
香椿芽炒蛋
原料：香椿，雞蛋，小蔥，鹽、油適量
做法：
1、將香椿入開水中燙一下，切成碎末；小蔥洗淨切碎。
2、雞蛋打散，放入香椿和香蔥末，撒少許鹽，向一個方向打均勻，入熱油鍋中煎熟即可。
功效：香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附着在腸壁上而被排出體外。
蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/4碗
製法：
1、將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。
2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
以上是關於八個月寶寶輔食添加原則及食譜的介紹。對於八個月大寶寶的飲食，媽媽最好能喂點粥或者湯之類易消化易咀嚼的食物。
八個月寶寶輔食添加表3
八個月寶寶輔食添加怎麼做？
八個月的寶寶具有超普通人的接受能力和敏感興。只要對寶寶採用正確的方法引導，寶寶一定會愛上自己吃食物的。這個期間，千萬不要給寶寶一直喂一種輔食，一般要稍微變化一次，一般週期是三天一次；八個月寶寶的食譜忌諱過甜、過辣、過鹹、過酸的食物。
媽媽們在給寶寶餵食的時候下要喂小口一點，寶寶反應好了，才大口爲寶寶；下面給媽媽介紹幾種適合八個月寶寶的食譜，媽媽們可以作爲參考。
紅嘴綠鸚哥絲面，原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麪條，蔥。做法：將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。 菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麪條，麪條軟即可出鍋。
八寶粥。原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量。做法：將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。功效：全面補充營養素，強身健腦。
八個月寶寶吃的食譜差不多就這麼多，只要按照以上的方法做，寶寶一定會愛吃的，如果對於做法還有不清楚的，就慢慢的實驗，畢竟誰也不是天生的廚師嘛。
