產前注意事項講課，懷胎十月到了最後的關鍵時期，孕媽們是絕對不能大意的，很多孕媽媽在產前的時候都會去上一些課程，讓自己更瞭解需要注意的，下面是產前注意事項講課。
產前注意事項講課1
1、產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。
2、藥物：到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。
3、走路：大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
4、運動：多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。
5、出門：避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。
6、飲食：儘量減少外食，並控制你的食量，以少吃多餐爲原則。
7、衛生：孕婦特別容易出汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因爲分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。
8、性生活：在孕期的最後6至8個星期應儘量避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產。
9、工作：如果你要長時間坐着工作，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。儘量減少工作上的壓力，工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。
10、做家務：不很重的家務活，孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是，一些需要體位變化（如爬高)、會壓迫到子宮的動作，儘量不要去做。做家務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。
11、睡姿：到了孕晚期，隨着胎兒的長大，孕婦的睡姿就顯得越來越重要，爲了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，專家建議孕婦採取左側臥位的睡眠姿勢。
12、準備：從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境；出現臨產信號時，在家人的幫助下準備入院所需的東西，以免手忙腳亂。
產前注意事項講課2
孕婦產前注意事項
1、別過度緊張，保持愉悅輕鬆的精神狀態。
由於產婦擔心生產時會疼痛或有危險發生，她們在臨產前都會有或多或少的緊張，尤其是初產婦緊張更爲明顯。但是精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛，因此孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。其實，以現在的醫學條件，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
2、產前檢查。
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。
3、產前運動。
最好的運動方式是散步，上午一次，晚飯後一次，有利於胎頭入盆，也有利母嬰多吸收新鮮空氣增加維生素AD。散步最好由爸爸陪着。媽媽不定時可以做會陰體肌、提肛肌鍛鍊，增強會陰部肌肉及軟組織的彈性，增強提肛肌的收縮力，爲平產創造良好的條件；減少會陰側切率。
4、科學飲食。
孕晚期，胎兒生長最快，孕婦體重迅速上升，此期爲胎兒腦部發育的重要時期，同時胎兒體內儲存大量的營養素，以備出生後生長需要。同時，產婦也要儲存營養，以備分娩及哺乳需求，但此時應注意熱量增加不可太高，以免胎兒過大造成難產。因此，此期食物應質量好、品種全，但又由於腸胃被肚中的寶寶擠壓，胃容納量下降，此時可採取少量多餐的進食方法。另外，孕後期的孕媽媽往往易出現便祕，增加富含膳食纖維食物的攝入。
5、不要隨便外出去異地。
孕晚期孕婦會出現行動可能等現象，因此，下臺階、走溼滑不平坦的道路一定要當心，避免摔倒而出現意外。另外，孕婦臨近預產期最好不要隨便外出，因爲乘坐車船到異地，由於車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全，如果要出去，一定要有家人陪同。
6、別忽視孕期保健
產婦臨產前別忽視孕期保健，要注意按時排淨小便，臨產前每隔2-3小時應排一次小便，大便也要隨時排淨。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成胎兒感染。
7、提前準備分娩物資。
預產期是有一定活動期限的，提前或錯後十多天都是正常的。因此，產婦要細緻地準備臨產前的物資，包括寶寶的與產婦自己的物資。產婦臨產前應把所需東西準備好，以免臨產時措手不及哦。
8、不要疲倦勞累。
孕婦在孕晚期會出現呼吸困難和勞累等現象，但是產婦臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產精神或身體處於疲憊狀態，因此，孕婦分娩前十多天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄銳，靜候分娩。
9、警惕胎盤早剝。
從妊娠20周後到分娩期，胎盤在胎兒娩出前就從子宮壁上剝離下來，叫做胎盤早剝。胎盤早剝是妊娠晚期的一種嚴重併發症，往往起病急、進展快，若處理不及時可以危及母兒生命。胎盤剝離面超過1/2，胎兒往往因嚴重缺氧而死亡，孕婦得不到及時搶救也會有生命危險。
10、學會先兆早產及其產兆的觀察。
孕晚期孕婦在走路時會有敏感宮縮，表現爲腰部痠痛、腹部下墜感、子宮體鼓起呈硬球狀，休息後好轉。如果子宮收縮頻率每小時少於3次，B超檢查宮頸長度大於3釐米，就應臥牀休息，禁同房，暫不用吃藥。如果達到10分鐘收縮一次的頻率，或收縮時感到疼痛，就需要及時就醫。另外，產婦還需知道何時可以去醫院生產了，就是就知道產兆。產兆有規律宮縮、下腹墜痛、陰道見紅（或咖啡色分泌物）、陰道流水等，如果產婦出現上述產兆，就需要就醫。
11、細節問題
（1）服裝：內衣、外衣都要全棉寬鬆。夜間可以不用胸罩，讓乳房充分放鬆，乳腺管不受壓，不彎曲。
（2）睡眠：睡眠時間保證8—10小時（中午1-2小時)，儘可能早起早睡。睡姿以左側臥位爲主，有利於胎盤獲得血氧灌注，使寶寶獲得充分營養；中午睡覺下肢可以適當擡高，有利於下肢血液循環，水腫消退。
（3）性生活：36周後不宜有性生活，要預防早產、預防羊水早破、預防羊膜感染。
（4）備用物品：寶寶尿不溼、乾溼紙巾、奶粉、奶瓶、小衣褲，包被，小毛巾、口水巾、護臀膏等。媽媽寬鬆長袖餵奶衣、日間夜間護墊、短褲、常用生活用品。
（5）媽媽食物準備：紅糖、藕粉、黑芝麻粉、紅棗、本雞蛋、蘋果、香蕉。
（6）陪護人：孕36周產婦身邊最好有人陪護一起生活起居，如活動、外出、購物、檢查均有人陪同。
產前注意事項講課3
重視產前定期檢查
據省醫院產科副主任陳麗宏介紹，懷孕後，胎兒在體內迅速發育，新陳代謝旺盛，母體全身各系統會發生變化。爲了平安地度過妊娠期，孕婦應重視產前 檢查，瞭解胎兒的發育情況及孕婦的健康狀況，預防和及時處理異常情況，以保證孕婦和胎兒的健康。如果孕婦不宜繼續妊娠，可及早做人工流產。
一般產前檢查的項目包括詢問孕婦月經史、早孕反應發生時間及程度，瞭解孕早期有無流產及高血壓史，以往孕產史中有否難產、產傷、產後出血及產褥 感染史等以及夫婦雙方的家族史和遺傳病史等。同時體格檢查和產科檢查也非常有必要，如母體的血壓、體重、身高以及胎位、聽胎心等，實驗室檢查有血常規、尿 常規、肝功能、乙肝三項、血型、B超等檢查。
陳主任提醒準媽媽們，產前檢查越早越好，一般從懷孕3個月就要開始檢查，3－7個月，每月檢查一次，8－9個月每兩週檢查一次，懷孕最後一個 月，每週檢查一次，如有異常情況隨時檢查。懷孕20周時要進行B超檢查，覈對胎兒大小與孕周是否相符，如有腦積水、無腦兒、脊椎裂等畸形兒也可早發現、早 處理。
同時，對年齡大於35歲的`孕婦、生育過染色體疾病患兒的母親、有習慣性流產等有致畸高危因素的孕婦，最好在規定時間裏接受產前診斷。
營養補充適可而止
由於胎兒生長髮育迅速，對各種營養物質的需求相應增加，準媽媽要補充豐富的營養，如蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質以及足夠的維生素等，以保證胎兒的發育。但陳主任指出，現在的巨大兒越來越大，這和孕婦的營養補充不當有關，其實孩子並非越大越好，巨大兒出生後會有合併症，如低血糖、低血鈣、高膽紅素等，其脂肪細胞過多，將來還需要減肥，因此合理的營養攝入很重要。
省婦幼保健院產二科趙三存主任稱，很多孕婦在孕期盲目加強營養，有的活動過少，如果孕婦攝入熱量過高，可能造成孕婦過分肥胖，胎兒過大，引起難產。孕婦的營養狀況對胎兒腦組織的發育影響很大，胎兒營養不良可能出現神經系統功能缺陷，智力低下，所以孕期營養的需要量既要充足又要平衡。
如果孕婦孕前的營養較好，孕前就無需特意去加強營養。若孕婦孕前營養狀況欠佳，體質又較弱，就應該從受孕前幾個月開始增加營養，增強其體質，否則就不宜妊娠。懷孕後也要及早改善其營養狀況，同時，體質弱的孕婦如發生劇烈的早孕反應，頻繁嘔吐，更要及早就醫。營養狀況好、體質佳的孕婦，妊娠中期適當地加強營養就行，如果是營養過剩、體態明顯肥胖的孕婦，要定期檢查胎兒的發育狀況，若發現胎兒偏大，應適當地限制或調劑孕婦的飲食，減少高熱量食品的攝入。如有不適，不要隨意服用成藥，應在醫生指導下進行。
