如何才能生雙胞胎？有很多家庭都想要生雙胞胎，因爲懷雙胞胎妊娠一次就可以擁有兩個寶寶了，但是想要生雙胞胎不是那麼容易的，是需要相關的條件才行，下面分享如何才能生雙胞胎？
如何才能生雙胞胎1
一、找個有雙胞胎基因的老婆或老公
其實能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在女方這邊，也就是說如果女方是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎機率就高達1.7%，遠遠高於男方。
二、補葉酸
瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例爲1.5。
研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。
三、促排卵
促排卵的主要功能就是促使卵泡發育成熟。當正常卵泡分泌雌激素並達到高水平時，下丘腦就會“意識”到這一點並要求卵泡停止發育；而服用促排卵藥之後，促排卵藥的有效成分佔據了本應由雌激素佔據的下丘腦雌激素受體，導致下丘腦認爲雌激素量不夠，於是開始不停地指示卵巢啓動卵泡成熟的過程，最終導致許多卵泡在很短的時間內都開始進入成熟階段，在一段時間內排出許多卵子。這樣，當精子到達子宮時，它們就會有更多選擇了。
生雙胞胎要吃什麼纔好
一、吃巧克力
南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
提示
吃巧克力是不錯的孕婦飲食，可以調節情緒，可以產生快感，對孕婦媽媽來講，心情好了以後，對胎兒生長髮育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。但是巧克力也不能吃太多了，因爲含的脂類比較高，吃多了以後，可能會影響其他營養物質的攝入。
其次，吃太多的食物會引起機體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應的營養。巧克力一個是高熱，再者相對來講耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的時候吃一點，不要使勁地吃。
二、鹼性類的食物
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，孕婦應該要多吃一些鹼性的食物，因爲這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的'狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
三、高熱量食物
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。科學家在解釋新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
四、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
懷雙胞胎有什麼早期症狀
1、腹部比正常懷一胞胎的大
懷雙胞胎的早期症狀之一就是孕婦腹部隆起的更明顯。雙胞胎懷孕早期腹部比懷一胎更膨大、增長也更迅速，會超過妊娠月份的正常大小。特別是在懷孕24周以後。
不過也有人說，判斷多胞胎的可能性時，也可以考慮子宮的大小。如果您的子宮相對於預產期來說生長得過快，有可能會被懷疑是多胞胎。不過其他能夠解釋子宮相對於預產期來說過大的因素包括，預產期推算錯誤、羊水過多或是子宮肌瘤。
2、早孕現象比較嚴重
女性懷孕後會出現頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食慾不振等早孕反應。若懷的是雙胞胎則這些反映更加強烈，如有些會有不同程度的噁心、偏食、經常性嘔吐等。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫的症狀。如果準媽媽們會出現以上頭暈乏力等症狀，就可以進行更進一步的檢查啦，說不準是雙胞胎喲。
3、孕酮值和HCG值偏高
懷雙胞胎的孕婦通常在懷孕早期孕酮值和HCG值比懷一胎的孕婦更高。如在孕7周、孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是雙胞胎則可能會再高些。當然，這一項指標準媽媽們在生活中是不能直觀感受到的，而是要在醫院的檢查結果中才能看的到。
4、不止一個心跳
隨着妊娠時間的增加，如果是雙胞胎的懷孕症狀，雙胞胎懷孕症狀是可以會摸到兩個胎頭和兩個胎臀，聽到兩個胎心音。超聲波檢查也可測到兩個不同速度的胎心波，X線檢查可顯示兩個胎兒的骨骼等。
懷雙胞胎注意事項都是什麼
1、加強營養、雙胎妊娠對母體是個極大的考驗。在雙胎妊娠時，母親與胎兒在好娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病，尤其是營養較難跟上，這就要求孕婦注意休息，加強營養，主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充，以減少日後的麻煩。
2、多作檢查、雙胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合徵，表現爲不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重者可引發子癇抽搐，嚴重危害孕（產)婦及嬰兒的生命安全。懷有雙胎的婦女除了注意休息外，每天的睡眠時間應不少於10小時，睡眠以左側臥位爲宜，還要多去醫院作產前檢查，以便及早發現病情，早期治療。
3、避免早產、由於有兩個胎兒同肘在子宮內發育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度。因此，雙胎妊娠早產較爲常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產的主要措施。
4、防治貧血、孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更爲突出，這主要是鐵質缺乏，或是蛋白質不夠。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因爲菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。以往認爲菠菜有補血作用的說法是錯誤的。
5、注意產前出血、雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血。由於是無痛性，所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。不過，這種疾病，般是漸進性的，先是有小量出血，停止數天後再增加，最後大出血。故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。
如何才能生雙胞胎2
懷雙胞胎的準媽媽需要注意些什麼
第一、按時做產檢
懷雙胞胎的準媽媽比單胎的準媽媽身體負擔要大，而且出現妊娠併發症的機率會比較大，所以懷雙胞胎的準媽媽要聽從醫囑，按時去醫院參加產檢。
第二、預防流產
懷雙胞胎的準媽媽流產機率較高，因此更應加強孕期保護與監護。
第三、預防早產
因爲雙胞胎妊娠會導致子宮過度膨脹，容易發生早產，所以懷孕中期後最好避免同房，而且要多注意休息。此外，由於懷雙胞胎的準媽媽妊娠併發症發生率較高，建議準媽媽應在預產期就住院待產，避免早產以及其他意外發生。
第四、根據實際情況選擇分娩方式
雙胞胎一般在正常的情況下是可以選擇順產的，但是會有一定的風險。因爲在通常情況下，第一個寶寶會頭部先出來，而第二個寶寶則會雙腳先出來，導致第二個寶寶會有危險。此外，第一個寶寶出來後，如果胎盤隨之剝落，則要通過緊急剖腹產取出第二個寶寶。因此，懷雙胞胎的準媽媽一般會選擇剖腹產的方式。
