4歲小孩睡眠少是什麼原因，寶寶正在處於一個快速發育的階段，足夠的睡眠是寶寶在成長路上一個十分重要的項目，那麼接下來我們一起去看看4歲小孩睡眠少是什麼原因呢。
4歲小孩睡眠少是什麼原因1
4歲小孩睡眠少是什麼原因
考慮是缺鈣引起的，寶寶缺鈣會表現爲多汗，睡眠不是安等等，可以做個微量元素的檢查建議平時給寶寶多吃含鈣高的食物，給寶寶補充鈣劑如碳酸鈣，配合維生素等同服來促進鈣的吸收，可以同時口服些止虛汗的藥物。
2歲小孩應該怎麼樣照顧
還要讓小孩從小養成便後洗手的習慣，要讓小孩瞭解，便後不洗手是會染病上身的。戶外或玩撒前，應告誡小孩去廁所排便。
穿脫衣服：4歲的小孩大多數都能穿脫衣服，極少數不會的，也是沒有把握其中的要領，這時大人應更耐心地教孩子怎麼做。
冼漱衛生： 要培養小孩漱口、刷牙、刷臉等。這個時候的小孩這些事通常都能做，只是動作稍慢些，大人不用急了就全包攬過來，實際“授之以魚，不如授之以漁”。並且，還要讓小孩養成每次戶外回家、飯前、便後、玩耍之後洗手的習慣，只要堅持，小孩都能做得到。
4歲小孩睡眠少是什麼原因2
2個月寶寶睡眠時間
一般2個月寶寶的睡眠時間是在14-17個小時之間，反正最少不能低於11個小時，最多不宜超過19個小時。
2個月的寶寶比剛出生的寶寶睡眠時間會相對減少很多了，一般寶寶白天也需要相應的睡眠，大約是1-2個小時左右，夜晚再睡10-11個小時，這樣一整天的睡眠時間才能足夠。當然不同孩子個體有差異，有的孩子覺少，有的人寶寶覺多，家長們也不要過分拘泥於睡眠時間，只要寶寶精神狀態好、胃口好，各項指標正常都是合理的。
寶寶睡眠時間少怎麼辦？
1、幫寶寶建立生物鐘
寶寶各項大腦功能還未發育完善，所以對白天黑夜也沒啥概率，也沒有什麼生物鐘可言。寶寶的`睡眠時間主要集中在晚上，所以讓寶寶晚上按時入睡是建立生物鐘的第一步，到晚上寶寶睡覺的時候應該營造安靜的環境讓寶寶快速入睡。
2、音樂助眠
有些人一定發現這種情況，寶寶在懷裏的時候明明在拽瞌睡了，但是一到牀上就開始興奮不想睡覺，這個時候可以在臥室播放舒緩的音樂，讓寶寶情緒漸漸穩定下來，有助於睡眠。
3、保持適當溫度
想要寶寶用好良好的睡眠質量，臥室的緩解舒適很重要，尤其是溫度、溼度等問題，一般24~25攝氏度，溼度50%左右的環境是非常有利於入睡的。寶寶睡覺的房間應保持安靜，光線暗，這都是能讓寶寶快速入睡的好辦法。
寶寶三歲睡眠少怎麼回事呢
1、白天睡眠時間過多
有的寶寶沒有形成良好的睡眠習慣，在白天的時候，睡覺的時間大大的超出了標準的範圍。有些家長因爲忙碌，所以等寶寶睡着的時候，也就會想盡量的讓他們多睡一會兒。
其實如果白天的睡眠時間超量，那麼到晚上寶寶就會因爲睡眠充足而不想睡覺了，所以這種情況下，家長應該及時的調整孩子的生物鐘，並養成按照時間睡覺的習慣。
2、環境不適
孩子的睡眠都是較淺的，如果周圍的環境過於吵鬧，那麼就會影響寶寶的睡眠質量，特別是在淺睡眠過程中，如果被吵醒的話，那麼就很難再次入睡。所以，爲了保證孩子良好的睡眠質量，家長應該給孩子創造一個良好的睡眠環境。
3、身體不適
如果孩子出現胃脹，腹痛，缺鈣，飢餓，想尿尿，悶熱等症狀的時候都會引起睡不着和煩躁的表現。所以當孩子睡不着的時候，家長首先應該判斷孩子是因爲某種原因而引起的，再對症的進行處理就可以取得很好的效果。
