發燒之後怎麼調養，發燒的時候很多人都是會直接吃藥的，而且吃退燒藥恐怕是大多數人的做法，但是你知道嗎，退燒藥物中的很多成分對我們身體傷害，以下看看發燒之後怎麼調養及相關資料。
發燒之後怎麼調養1
發熱時首先要請醫生診治，不要亂用退熱藥。因爲發熱只是疾病的一個症狀，對高熱的對症治療是必要的，但查明病因是根本。在醫生明確診斷之後，認爲可以在家治療者，護理上要注意如下幾方面：
1、高熱病人必須臥牀休息，減少肌肉活動，減少消耗和熱量產生。
2、多飲水，成人每日不少於3000毫升（指無靜脈補液者）。水分能促使毒素排泄。可以選用糖鹽水、淡茶水、各種水果汁如西瓜汁、梨汁、澄汁、柑汁等，忌飲用啤酒、濃茶、咖啡。
3、室內要通風。夏天要使室溫儘量降低，可採用室內放置冰塊。室溫低有利於大量體熱經傳導輻射散發，有利於降溫。
4、用冷水或冰水溼敷額部，可降低頭部溫度，保護腦細胞。家中如無冰袋，可用熱水袋裝冰水枕於頭部。有畏寒或寒戰的病人則不使用冷敷。
5、高熱病人消耗大，消化能力差，如不是消化道疾病所引起的發熱則不必禁食，食物要易消化有營養，可以選用牛奶、豆漿、蛋花麥片、蛋花藕粉等。
發熱病人口苦，有時不喜甜食，可以選用魚片湯、肉末粥、肉末掛麪，高熱期不必勉強進食，因可能誘發噁心嘔吐。退熱之後，食慾恢復時要增加營養，少食多餐，促進身體恢復。
6、退熱過程常伴有大量出汗，更要乾淨毛巾擦拭，及時更換衣服，防止着涼感冒。人的體溫是由大腦中的體溫調節中樞來控制的。當人的機體免疫功能下降，抵抗力降低。
身體受到外來刺激或病毒、細菌侵襲時，就很容易發燒。引起發燒的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃體炎、風溼熱、結核病等。如果發熱症狀較輕，在家中護理即可，以免在醫院交叉感染。
以上這些幫助退燒的方法都是很有效果的，下次家裏的老人或者是孩子發燒的時候就可以試試用上面介紹的方法來退燒了。此外導致發燒的原因有很多，像是白血病這樣的重大疾病也會有發燒的症狀，希望大家注意。
發燒之後怎麼調養2
一、飲食調理
發燒中的寶寶在飲食上一定要格外的注意，跟平時的飲食搭配要不同。因爲發燒中的寶寶胃腸系統都處於薄弱狀態，此時不宜吃太多油膩的不宜消化的食物。
另外寒涼食物要遠離，以免對腸道系統造成負擔，也不利於疾病的恢復。我們可以選用一些流質易於消化的食物，多吃新鮮的`蔬菜水果，以便於快速的退燒。
二、物理降溫
相信家長們對這個方法相當熟悉，當寶寶發燒時，很多家長都會爲寶寶用溫水擦拭身體，在額頭上放溼毛巾等方法來幫助寶寶降溫。其實這主要是通過高溫使水分蒸發而水分的蒸發會帶走熱量這個物理方法來達到降溫的目的。
三、多喝溫水
多喝溫水對於寶寶退燒有着很好的效果，因爲高燒會讓寶寶體內的水分大量的流失，我們及時的補充水分，可以加速
體內的系統循環，帶走身體內的熱量，喝溫水是最有效的降溫方法之一。
四、推拿調理
推拿療法治療發燒是目前比較認可的一種治療方法，因爲它免於打針吃藥給寶寶帶來的痛苦，而且安全無副作用很受家長們的喜愛。當寶寶發燒時我們可以通過推拿天河水、坎宮穴、六腑穴等穴位來幫助寶寶降溫退燒。
小兒發燒是常事，尤其有些體質柔弱的寶寶經常會生病發燒，家長們不必太過擔心，當寶寶出現發燒症狀時，我們採取合適的方法來幫助寶寶降低溫度，恢復身體健康。當然如果高燒不退我們還是要及時就醫，畢竟引起發燒的原因有很多，我們應該通過正確的醫療渠道來確診，幫助寶寶早日恢復身體健康。
發燒之後怎麼調養3
退高燒有偏方
1、熱毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用乾淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘爲佳。
2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。
3、食醋燻蒸法：取食醋200-400毫升，置於火爐上關閉門窗，燻蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。
4、飲薑茶療法：取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5、熱風吹面法：用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
6、白蘿蔔、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。
7、大青葉30克。水煎代茶飲。
8、生薑3片，蔥白3根，紅糖適量。水煎服，出汗。
退燒按摩哪些穴位
大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。
十宣穴
即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴爲宜。
外關穴
外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
曲池、合谷
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處爲曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬於手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。
