孩子發燒後怎麼補營養，感冒發燒對於兒童來說是比較上身體的，而且孩子本來體質也是比較差的，在發燒以後就會變得更加的虛弱，這個時候就需要補充營養了，孩子發燒後怎麼補營養
孩子發燒後怎麼補營養1
小孩發熱後機體功能減弱，各臟腑功能未能完全恢復，補充營養不適合太過於滋補。可以適當補充營養物質，像維生素、蛋白質、水分、糖類以及其他微量元素，平時可以多吃些蔬菜，選擇吃些平性水果，像蘋果、草莓、葡萄、獼胡桃等。可以多食些粥類、湯類食物，小米粥比較養胃，排骨湯、雞湯、魚湯、雞蛋湯等營養比較容易吸收消化。
一般發燒後頭暈虛弱無力，怎麼恢復比較快呢?發燒後頭暈無力可能還是感冒導致的現象，因爲發燒就會引起四肢乏力，甚至會伴有頭暈等不適症狀。這些都是感冒並未完全恢復導致的，患者可以繼續服藥以穩固病情。
而且因爲機體發熱時，耗氧量也會增加，熱退後便可能會出現頭痛，頭暈和乏力等症狀，這其實是正常的現象。患者要多喝熱水，注意休養。還要注意飲食，要多吃新鮮的蔬菜和水果，以增加營養。還要注意保暖。必要時需要及時就醫治療。
發燒後頭暈無力也有可能是發熱引起的現象，患者應多喝水，同時可以冰敷額頭。如果病情一直不能緩解，就應及時查明發熱的病因，進行合理的醫治，以免病情反覆或加重。
同時患者也要及時調整飲食，保持營養均衡，補充身體所需。還要適量參加活動，以提高體質。只要長期堅持，調整好心態，並能避免受涼熬夜或勞累，便能促進機體儘快恢復正常。
而且發燒後頭暈無力也可能是出汗引起的虛脫的症狀，這個就需要及時補充水分和電解質。患者要多喝水，也可以進行靜脈點滴治療。發燒會損傷身體，患者可以遵醫囑服用一些滋陰益氣的中藥，也可多吃補品，像西洋參燉紅棗等都是補益氣血的好選擇。
患者還要注意勞逸結合，要多飲水，飲食也要富含營養。同時也要注意觀察自己的體溫，以免病情反覆。飲食宜清淡，儘量少吃辛辣油膩的食品，也要避免劇烈活動。
一般經過大量喝水，再喝點溫熱的蔥薑蒜水，然後泡腳出汗後，便能儘快恢復正常。如果感到疲乏，虛弱，可以吃點鱔魚，補虛而不上火。因爲發燒消耗了機體的很多能量，所以應適量補充營養。只要堅持，體力很快便能恢復如初。
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1、新鮮蔬果
多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬於鹼性食物，食用後可幫助維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
2、雞湯
可以多喝些雞湯。據有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊癒的效果。研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的`多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。
3、稀軟食物
在感冒發燒期間，病人應該多吃稀軟食物，如稀粥、藕粉、麪條等，這些食物比較容易消化。另外，風寒型感冒宜多吃發汗散寒的食物，如辣椒、蔥、生薑、大蒜等；風熱型感冒則要多吃有助於散風熱、清熱的食物，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
4、水
每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素，加速疾病痊癒，同時還能補充水分流失。感冒發燒期間出汗比較多，更應該多喝水。但是不能喝涼開水，最好是喝溫開水。
除了要多吃以上食物以外，感冒發燒的時候還應該注意一些飲食禁忌。如不能吃雞蛋，否則會使發熱的症狀加劇；不能喝茶，因爲茶會影響藥物的分解和吸收，降低藥效；不能喝蜂蜜，發燒期間以清熱爲主，不宜滋補；不宜喝冷飲，否則會加重病情。
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孩子發燒物理降溫
1、頭部冷敷：
頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫並不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸溼後敷在患兒的前額部，每5—10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
2、溫水擦浴：
溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
3、冷鹽水灌腸：
冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200—300mL，溫度以4℃—6℃爲宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。
4、冰袋冷敷：
將適量冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中，用水衝一下，溶掉冰塊之銳利棱角，以免損傷冰袋。將冰裝入袋中至一半，加入適量冷水充填冰袋間隙，然後把冰袋放平，用手將氣體壓出並擰緊塞蓋，外面用毛巾包裹，放至兒童需用的部位。
5、多喝溫開水、青菜水和水果汁：
給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因爲寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。
