羊水過少的飲食保健，女性懷孕以後可能會出現羊水過少的情況，這樣對胎兒健康發育造成影響，孕婦如果發現羊水過少以後，就應該注意正確飲食。下面分享羊水過少的飲食保健！
羊水過少的飲食保健1
羊水過少的孕媽媽可以多喝水來增加血液循環，多吃蔬菜、水果。注意要臥牀休息。
羊水過少食療方：
1、生薑橘皮生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。
2、生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。
3、梅乾菜瘦豬肉梅乾菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。
4、鮮檸檬汁n如何預防羊水過少？
爲了生出一個健康聰明的寶寶，孕媽媽從產前就要做好各項準備工作。在備孕及懷孕期間，可以通過以下措施來預防羊水過少：
1、對育齡婦女應加強優生優育宣傳指導，做好產前篩查工作，孕3個月建卡定期系統保健檢查；孕37周以後至40孕周前計劃分娩減少羊水過少的發生率。
2、從懷孕37周開始，常做B超，如發現羊水過少可適當提早入院。在待產期間可一日二次進行吸氧治療，每次3分鐘，並勤聽胎心音，注意胎心變化。
3、教會孕婦自我監測，注意胎動變化，並多行左側臥位。同時可適當增加飲水量，提高循環血量，相對增加羊水量。每隔1—3天重複胎心監護，也可重複B超檢查，以利及時掌握胎兒宮內情況。
4、分娩過程中要勤聽胎心，有條件可用胎心監護儀連續監護，有情況隨時報告醫生，可先行氧氣吸入，注射5%葡萄糖40ml加維生素C1g。
如情況無改善，特別是破膜伴羊水混濁者，應儘早終止分娩，短時間內估計不能分娩者，應及時行剖宮產。
5、分娩時應做好一切搶救物品的準備，有羊水糞染時，及時清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎糞的粘液、羊水。
6、分娩後及時擦乾，注意保暖，注意觀察新生兒的全身情況，有異常及時報告醫生並作出相應處理。
羊水少的原因
1、羊膜破裂導致羊水少
羊膜上哪怕只是出現一個小裂口，也會使一些羊水流出來。這種情況在你懷孕的任何階段都可能會出現。不過，在臨近生產時會更常見。如果你注意到內褲溼了，你自己就會發現羊水外漏了；或者醫生給你做檢查時，也可能會發現。
羊膜破裂會增加你和寶寶受感染的風險，因爲破膜後就給細菌提供一個進入羊膜腔的通路了。有時候，小裂口會自行癒合，羊水就不再外漏了，羊水量也會恢復正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就會如此。
2、胎盤問題導致羊水少
如果是胎盤出了問題，比如部分早剝，胎盤就不能給寶寶供應足夠的血和營養物質，從而導致胎兒中斷羊水循環。
3、某些疾病因素導致羊水少
某些疾病也會導致羊水少，比如慢性高血壓、先兆子癇、糖尿病和狼瘡等。
4、雙胞胎或多胞胎造成羊水過少
如果你懷的是雙胞胎或多胞胎，也有可能會羊水過少。在雙胎輸血綜合徵病例中也可能會出現羊水過少，其中一個寶寶羊水過少，而另一個又過多。
5、胎兒畸形導致羊水過少
如果你是在孕早期或孕中期檢查出羊水過少，可能說明你的寶寶會有出生缺陷。如果寶寶沒有腎、腎發育不正常（即波特綜合徵）或者尿道阻塞，就不能產生足夠的尿液來維持羊水量。先天性心臟缺陷也會造成這一問題。
羊水過少的飲食保健2
1、補充蛋白質：孕婦羊水少要補充一些富含蛋白質、水分含量高的食物，這樣可以減輕羊水偏少對寶寶帶來的影響。
這類食物有很多，孕婦可以多喝牛奶、豆漿，也可以用大豆煮湯喝，鯽魚豆腐湯、黃豆豬腳湯就非常好的，還有就是雞蛋的蛋白質也很高，煮雞蛋湯、蒸雞蛋羹都是很好的。
肉類的蛋白質也很豐富，羊水少了孕婦可以喝排骨湯、瘦肉湯、雞湯補充，這些都是非常有營養的食物。
2、補充維生素c：羊水少的孕婦應該補充一些維生素c含量高的食物，這樣可以提高身體素質，增強免疫力，促進羊水增多，水果蔬菜含有的維生素c比較多。
像西瓜、橙子、獼猴桃、葡萄、水蜜桃、梨子、黃瓜、冬瓜這些都是，而且同時還含有很多水分，孕婦經常吃可以補充羊水。也可以把幾種水果一起榨汁喝。
3、多吃補血的食物：孕婦的血容量不足也是會導致羊水偏少的。母親的血量少胎兒的血量同樣也會不足，這樣就影響到羊水的量。
所以孕婦要多吃一些富含鐵的補血食物，這類食物有豬肝、桂圓、紅棗、牛肉、黃豆、櫻桃等等，孕婦每天可以攝入一兩種，這樣就可以避免貧血。
羊水過少怎麼補最快
1、攝取大量水分
孕婦羊水少時可以通過大量喝水來增加羊水，在兩小時內飲用2000ml水就能短時間的增加羊水量，但是一段時間後羊水量就會下降，不能持續很長時間。
孕婦平時應多喝豆奶、牛奶、果汁等營養價值高的飲品，一日三餐中的湯品也不能少。如果孕婦需要在短時間內增加羊水，也可以在兩小時呢喝豆漿1000ml、牛奶500ml、水1500ml，但同樣一段時間後就失效了。
注意：孕婦羊水少應少吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分嚴重。
2、輸液充氧
孕婦羊水少的情況較嚴重時，應立馬採取輸液的方式，快速增加羊水，同時應立即補充氧氣，也能增加羊水量，更能避免腹中胎兒因爲羊水少而缺氧。
3、補血
許多孕婦是因爲自身血量不足而導致羊水不足，因爲母體血液不足，會影響到胎兒的血量同樣不足，會間接影響到羊水循環，導致羊水不足。
所以孕婦補血是非常重要的，可以多食用富含鐵的食物，比如豬肝、海帶、黑木耳、牛肉、芹菜、黃豆、櫻桃等。
4、注射皮下低分子肝素
不少孕婦羊水少是因爲孕婦溶血功能亢進而引起的，所以可以注射皮下低分子肝素或者靜脈輸注低分子右旋糖酐，使血液不那麼容易凝固，胎盤的血液循環更加通暢，利於羊水的形成。
孕婦溶血功能恢復正常後，羊水量也會慢慢變得正常。
5、羊膜腔內灌法
孕婦羊水量異常少時，可能會因爲缺氧而導致死胎，這時爲了挽救胎兒的生命，可以嘗試使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。
羊膜腔內灌注療法就是在B超引導下用穿刺針經腹向羊膜腔內注入適量的生理鹽水以改善羊水過少的狀況。
這是一種安全、經濟、有效的.方法，但多次羊膜腔輸液有絨毛膜羊膜炎等併發症，所以必須在醫生的指導下進行治療。
溫馨提示：若是孕婦檢查時發現羊水過少，並且胎兒也出現畸形，這時建議立即終止妊娠，這對於孕婦本身和胎兒都是最正確的做法。
羊水少的症狀
羊水過少的症狀多數不典型，但也具有以下的幾個特點。
1、胎動時，孕婦會感受到明顯的腹痛感；胎盤功能減退，常有胎動減少的現象。
2、子宮敏感，輕微刺激易引發宮縮。
3、產檢時可發現，孕婦的宮高、腹圍均小於妊娠月份，胎兒活動受限更明顯，因此有子宮緊裹胎兒感。
4、臨產後陣痛明顯，且宮縮多數不協調。進行陰道檢查時，會發現前羊膜囊不明顯，胎膜緊貼胎兒先露部，人工破膜時羊水流出極少。
孕婦羊水少怎麼辦
醫學治療
發現羊水過少時，可根據胎兒有無畸形或孕周大小來選擇治療方案。
1、羊水過少合併胎兒畸形
如果已經確診胎兒畸形，應該儘早終止妊娠。可選用B型超聲引導下經腹羊膜腔穿刺注入依沙吖啶引產。
2、羊水過少合併正常胎兒
當發現羊水過少，但是胎兒發育正常時，應該尋找與去除病因。可以通過增加補液量，改善胎盤功能，抗感染。孕婦平時應該自行數胎動並計數來進行監測，醫生應該進行胎兒生物物理評分。
通過B型超聲動態監測得出羊水量及臍動脈收縮期最高血流速度與舒張期最低血流速度（S/D）的比值，進行胎兒電子監護，嚴密監測胎兒宮內情況。
具體治療方法爲以下兩種：
1、終止妊娠
對於妊娠已足月、胎兒可宮外存活者，應及時終止妊娠。如出現合併胎盤功能不良、胎兒窘迫，或破膜時羊水少且胎糞嚴重污染者，估計短時間不能結束分娩的，應該採取剖宮產終止妊娠，以降低圍產兒病死率。
對胎兒貯備功能尚好，無明顯宮內缺氧，人工破膜羊水清亮者，可以陰道試產。如果選擇陰道試產，需密切觀察產程進展，連續監測胎心變化。
2、增加羊水量期待治療
對妊娠未足月，胎肺不成熟者，可行增加羊水量期待治療，延長妊娠期。可採用羊膜腔灌注液體法，以降低胎心變異減速發生率、羊水糞染率及剖宮產率。與此同時，還應該選用宮縮抑制劑預防早產。
日常護理
羊水過少的準媽媽建議左側臥牀休息，以改善胎盤血液供應。同時羊水過少的準媽媽心理壓力較大，醫生有責任向孕婦及家屬解釋本病，提供情緒上的支持，幫助其積極參與治療和自我保健護理。
要告知準媽媽們保持心情愉快和配合治療對胎兒發育的好處。家人也應該給予更多的心理安慰和關心，幫助消除準媽媽們的心理憂慮。
