掌握技巧，3歲半寶寶也能冬泳，寶寶冬泳有益身體發育和成長，不過，並不是每一位寶寶都適合冬泳的呢。具體怎麼知道寶寶是不適合呢？帶寶寶冬泳又要注意什麼呢？下面是關於掌握技巧，3歲半寶寶也能冬泳的文章，希望可以幫到大家。
掌握技巧，3歲半寶寶也能冬泳1
冬泳要量力而行
寶貝：小寶(3歲)
之所以說不適合，是出於對場地設施和孩子身體狀況的考慮。其實，這個游泳場館還是經過我認真篩選的，從衛生條件、泳池狀況、水質情況和人員容量方面我都考慮了。
到了水裏，才3歲的兒子沒兩三分鐘，嘴脣就開始凍得發紫，牙也開始奏出“凍人的樂章”了。結果出水後感覺比水裏還冷，他被凍得不由自主地抱住身體，根本無法運動。
我的經驗：
我認真選擇了游泳場館，但忽略了季節因素。每個人的體質不一樣，我的寶寶就不能冬泳。因此，我建議家長要以孩子的真實反應爲標準。如果孩子到水裏根本無法運動，也不要強迫孩子冬泳，因爲有時候這樣強迫反而得不償失，讓孩子害怕游泳。
我的寶貝四季都遊
寶貝：戰戰(3歲半)
換好衣服，帶好臂圈，戰戰迫不及待地奔向泳池，兩個小胳膊被充足了氣的臂圈支起來，胳膊像兩隻翅膀，在身體兩旁揮呀揮，撲通一聲跳進水裏，待鑽出水來，搖搖頭，小臂彎過來夠着摸一把臉，邊撲騰邊叫：“媽媽，快下來呀。”看着這個小子，真是高興。
想起了戰戰第一次游泳說着：“好涼呀!還要!還要!”從那以後，戰戰下水基本都是跳下去的，戰戰在跳水的過程中，自己學會了憋住一口氣。之後的1年多我們平均1周遊1次泳。無論冬夏從未間斷過。
我們帶孩子游泳，目的不是爲了讓他早日學會游泳，一來因爲游泳是一項對心肺體能有良好鍛鍊的活動，二來希望孩子親水，讓孩子對以後學游泳有興趣，三呢，冷刺激對孩子也是個鍛鍊，而且，運動之後胃口會很好。
我的經驗：
1.一般選的游泳時間要在吃完飯1個半小時後，免得嗆水引起孩子咳嗽嘔吐。
2、選擇人少的泳池和時段，人少的時候，家長能及時發現孩子的情況，也能相對放手讓孩子自己遊。
3、天冷或者水冷的時候，孩子在冷水(27攝氏度左右)裏遊了以後，我會帶他在熱點的水裏泡一泡暖和一下，或者洗澡時水溫度熱些，幫助孩子恢復體溫。
冬泳要量力而行
專家建議
聽了媽媽們的建議，當然也要聽聽專家怎麼說———孩子冬季游泳準備要充分，才能避免一些問題出現。
適宜溫度：室溫26℃，水溫20℃
冬季室內外溫差大，如果體溫與水溫溫差偏大，對寶貝的皮膚和心臟有較大刺激，容易出現溺水事故。
準備時間：活動5至10分鐘
注意做好泳前準備活動，一般爲5至10分鐘，可以讓寶貝做向上縱跳和拉肩、振臂等肢體伸展運動，尤其對寶貝的腿部、臂部、腰部進行重點熱身，以免突然抽筋造成危險。
游泳次數：每週2到3次爲宜
冬天人體的.新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶貝消耗過量而降低免疫力，影響生長髮育，以每週2到3次爲宜。
泳前檢查：嚴格體檢必不可少
游泳前一定要進行嚴格的體檢。如果寶貝患有紅眼病、中耳炎、發燒、有開放性創傷，都不宜游泳。
掌握技巧，3歲半寶寶也能冬泳2
冬天來了，小寶寶穿着厚重的棉衣，連個小手也伸不出來，這樣看上去很保暖，孩子不會挨凍感冒。其實，要想寶寶安全過冬，請把他(她)放到泳缸或泳池裏“冬泳”吧！
我們所推薦的寶寶“冬泳”，並不是讓他們象成人一樣，天寒地凍時去室外游泳，而是在溫暖的室內，在愜意的音樂裏，由我們每一位慈愛的媽媽親自陪同在室內游泳。不要擔心你的寶寶不會游泳，你可要知道他(她)是個天生的游泳健將。
在他們出生前，他們就像魚兒一樣在母體子宮內悠哉遊哉地游來游去，因此，對3個月以內的嬰兒來說游泳只是繼續母體子宮內的活動，是很容易的事。
新生兒游泳的好處
一是游泳可使寶寶延續體驗在母體羊水中漂浮失重，自由自在地運動肢體和皮膚被撫摸的感覺，幫助寶寶適應不同的“內”、“外”環境，建立積極情緒，培養溫暖心靈。
二是游泳時通過水波、水壓對寶寶皮膚的刺激，可提高寶寶感覺細胞的敏感性和提高身體的柔韌性；
三是游泳時不停地運動，可使嬰兒的胃泌素和胰島素水平升高，增加腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，促進寶寶身體和體重增長；
四是游泳時，寶寶雙臂自動划動，雙腿自動伸屈，水波阻擊，水壓刺激等，可促使寶寶骨骼完美髮育。
冬天在家中游泳的方法如下：
1、在家庭開展嬰兒游泳前，母親或帶養人可參加由醫院組織的培訓課程，掌握一些嬰兒游泳的基本技巧、注意事項及意外防範；
2、選擇柔軟、無毒、水溫不易下降的泳缸，選用質量佳、安全可靠的泳圈；
3、游泳活動時間選擇在寶寶輕鬆、安靜、覺醒狀態時進行，時間以哺乳前四十分鐘爲宜；
4、室內關好門窗，室溫控制在26?28℃，放輕音樂或兒童歌謠；
5、準備好換洗衣服及大浴巾，並加熱，操作檯旁可旋轉一臺取暖器；
6、清洗寶寶臀部，戴好頸圈，放入水溫39?40℃泳缸中；
7、寶寶游泳時間長短取決於寶寶的體力、精神狀態，3個月以內第一次游泳時間爲7分鐘，以後每次增加10?15秒，最長不超過20-25分鐘。3個月以上的嬰兒第一次爲10分鐘，以後每週每次可以增加5分鐘；
8、游泳完畢，用熱的大浴巾包裹寶寶並放置操作檯上，擦乾全身，用75%的酒精棉籤消毒臍窩；
9、全身塗潤膚油，進行嬰兒撫觸一次；
10、穿好衣服，哺乳。
只要您堅持給寶寶游泳，無論在智能或體能上寶寶都會有令您驚喜的變化，也給寶寶塑造了最佳人生開端。年輕的父母們，別再猶豫，快讓寶寶早日享受冬日游泳的樂趣吧。
