如何提高受孕成功率，對需要備孕的女性來說，她們是很想快速懷上孩子的。但有些女性卻遲遲懷不上，便會很擔憂。下面分享如何提高受孕成功率的方法，希望對大家有幫助！
如何提高受孕成功率1
1、鍛鍊身體
在制定了寶貝計劃之後爲準爸媽要注意鍛鍊身體，強健的身體是成功受孕的前提條件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，這樣既鍛鍊身體又可以增加感情，是很有效的哦。
2、調控飲食
如果想要寶寶的話，那麼很多事物是需要多加註意的，比如芹菜，棉籽油等，這些食物最好就不要吃了，有妨礙作用哦，而且要戒菸限酒，這些都不利於寶寶的健康。
3、排卵試紙
如果爲準媽媽的生理週期比較準時的話，是比較容易找到排卵期的，如果感覺不是很準耶可以用排卵試紙進行檢測，自己在家就可以檢測而且有詳細的說明書，操作簡單方便。
4、基礎體溫
可以通過測量基礎體溫的方式掌握自己的生理規律，一般情況下堅持測試2個月就能夠掌握好自己的規律了，只要掌握好規律，把握好時間成功的概率就大大提高了。
5、檢測卵泡
有的女性朋友的生理週期很不規律，通過排卵試紙和基礎體溫不好把握，那麼也可以通過檢測卵泡的方法來進行，就是在每月大姨媽結束後3，4天去醫院做個B超，看一下卵泡的發育情況。
醫生會根據你的.情況，安排你下次去檢測的時間，從而比較準確的找到最合適的時間。
如何提高受孕成功率2
1、瞭解受孕的誤區
在合理備孕前，應該對受孕的誤區有所瞭解，以免採取不正確的措施對身體造成損害。首先，不要以爲只要停止避孕就能懷上寶寶，就算有部分女性不採取任何的避孕措施，經期還是會如期而至。
一般而言，絕大多數夫妻在剛開始備孕的前一個月內極少能夠成功。根據研究數據表明，一對健康的夫妻在每個生理週期能夠成功受孕的概率只有四分之一。
其次，假設在嘗試了幾個月之後都沒有懷上孩子，並不意味着在某個地方肯定出錯了。
只有夫妻在嘗試受孕時間達到一年的過程中都沒有成功，這種情況纔有可能被定義爲不育，備孕的過程中，夫妻雙方不必太過着急，可以慢慢嘗試。
2、做好孕前檢查
懷孕前夫妻雙方可以去醫院做一個全面的體檢，有時候身體看起來健康並不意味着確實不存在任何隱患。並根據檢查結果適當的補充身體所需的微量元素以及葉酸等等，以便增加受孕的概率。
3、注意生理週期
女性應該儘可能的選擇在自己排卵期間內，與男性過性生活，只有這樣男性的精子進入到女性的身體後，纔有可能與卵子結合成受精卵。
然後形成胚胎髮育。所以女性要能夠充分了解自己的生理週期，畢竟女性在排卵期受精率是最高的，如果女性經期不規律，建議去醫院做專門的檢查並適當調養。
4、處在輕鬆的環境
進入備孕期之後，夫妻雙方平常生活中要注意對於自己情緒的控制，因爲精子活力是會受到壓抑情緒直接影響的，如果出現了焦慮煩躁的情緒，應該適當減壓，這樣能夠提高懷孕機率。
男方也可以想辦法增加精子的數量，並且提高精子的質量，男方可以選擇穿着比較寬鬆的內褲和長褲，建議備孕期間，丈夫可以戒菸戒酒，同時適當補充維生素和微量元素。
另一方面，養成健康的生活習慣也是很有必要的，可以定期適當的鍛鍊身體以提高自身免疫力，或者進行有氧運動，這些健康的生活方式都能在一定程度上提高懷孕機率。
因此，夫妻雙方在備孕的時候，一定要以積極的心態去應對。懷孕是雙方共同的事情，當彼此都做好萬全的準備，營造好的環境。
這樣才能更好的迎接新生命的到來。哪怕暫時沒有受孕也不應該互相抱怨、病急亂投醫，否則造成身體和經濟上不必要的負擔就得不償失了。
如何提高受孕成功率3
一生中最佳的受孕時間：女25—29歲，男27—35歲
雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。
目前，醫學界普遍認同女性25—29歲、男性27—35歲爲最佳生育年齡，因爲這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。
研究證實，高齡產婦（35歲以上的產婦）受孕的機率和胎兒異常的發生率遠遠高於35歲以下的孕婦。另外，高齡產婦更易併發高血壓、糖尿病，增加生育風險。
同樣，錯過最佳生育年齡的男性不僅精子質量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想要BB的夫妻無論工作和生活有多繁忙都不應錯過最佳生育年齡。
一年中最佳的受孕時間：夏末秋初（7月底—9月初）
雖說一年四季都可懷孕，但從優生優育的角度來說，選中最佳的“天時”，對於受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。
一般認爲，夏末秋初更有“天時之利”。
1、氣候最適宜
冬天許多地區空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節，這些外部因素都對早期胚胎的生長髮育不太有利。
2、蔬果豐收時
如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經過了前三個月的妊娠反應期，一般食慾都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。
到了臨產期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利於產婦身體的恢復。
3、日照強度好
夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4—6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿着可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。
一月中最佳的受孕時間：排卵後12小時內
排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多數人都懂，但做起來經常走樣。許多因無知而不孕的夫婦中，“栽”在這上頭的人還真不少。
1、卵子只能活24小時
理論上，最佳的受孕時機是排卵後的12小時內，但無論用哪一種監測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。
而且，卵子只能存活24小時，在排卵後同房，精子進入體內還需經歷一個複雜的遊走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。
2、排卵前一週就同房
因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一週就同房一次，然後通過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，並儘量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。
一天中最佳的受孕時間：精力充沛身心放鬆時
一生、一年、一月中都有最佳的受孕時機，那麼，一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢？
這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發生於下午4時至7時之間；春季則有50%的婦女排卵發生於子夜至上午11時之間。
1、在最放鬆一刻同房
根據我們的生活習慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息後作爲同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放鬆的那一刻，都可成爲最佳受孕的時間。
2、多躺一會吧
需要提醒的是，想成功“造人”的夫婦，在同房後妻子不能急於起身，最好能在牀上多躺一兩個小時，讓更多的精子有足夠的時間“跋涉”向子宮。
