孕婦每個月體重增長標準，懷孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次懷孕有很多不瞭解的，懷孕早期胎兒尚不穩定，所以要多觀察孕婦的情況，下面是孕婦每個月體重增長標準。
孕婦每個月體重增長標準1
1、孕婦標準體重及其構成
專家推薦孕婦孕期體重增加不應超過12公斤。如果孕婦體重低於標準體重超過10%，孕期增加14-15公斤爲正常，孕期體重超過標準體重20%的，應增加7-8公斤爲正常。在增加的這12公斤中，胎兒的體重佔3公斤左右，胎盤和羊水約是2公斤左右。
2、爲什麼懷孕各期體重增長不同
從懷孕的進程上來說，孕早期胎兒生長髮育比較緩慢，孕婦的機體還處於生理調整過程，這時對膳食中的熱量需求與孕前基本一樣，無須急於增加營養。到了孕中期以後，孕婦早孕反應停止，食慾大增，胎兒生長髮育加快，還有母體血容量增加，孕婦子宮和乳房的增長，還有脂肪的儲存，增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤，還有羊水的增加。
3、懷孕各期的標準體重增長。
懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克
懷孕中期(懷孕3個月至6個月)增加5千克
懷孕末期(懷孕7個月至9個月)增加5千克，前後共增加12千克左右爲宜。
前後共增加12千克左右爲宜。
如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險的信號。肥胖的婦女最好減肥後再懷孕，不宜於懷孕期間減重，但仍應注意每日攝取的總熱量。
體重過輕的婦女，懷孕期間應多增加些體重，但應請教醫師、營養師做適當的增重計劃。懷孕初期體重增加很多者，應適當控制體重的增加。
孕婦控制體重，使其符合正常妊娠的生理規律，有利母子健康，有利於優生。
孕婦每個月體重增長標準2
1、懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2公斤。
2、懷孕中期(懷孕3個月至6個月)增加5公斤。
3、懷孕末期(懷孕7個月至9個月)增加5公斤，前後共增加12公斤左右爲宜。
孕期儘量控制體重，整個孕期一般體重增加10-15公斤是正常的，孕早期因爲孕吐反應，寶媽們因人而異體重可能不但不升高還有可能下降是不用擔心的，只要儘量吃自己喜歡的就可以。孕中期就相對比較穩定，一個月增加3斤左右就可以。孕晚期基本上增長速度較快，一週一斤左右。
如果整個孕期增加20公斤以上或者體重超過80公斤，都是危險的信號。這樣不僅那些愛美的孕媽感到苦惱，更重要的是不利於胎兒的正常發育。
孕初期不需要很刻意地去增加熱量，不過應該開始補充一些營養碘、維生素D、維生素E、維生素B6等營養素，以促進寶寶發育。也可以選擇走路這樣簡單一些的運動方式。
準媽媽該怎麼吃才能控制孕期體重的增長呢
1、膳食結構合理平衡
首先，準媽媽要注意做到膳食結構合理平衡，一日三餐吃飯有節，要常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果。
2、少吃或不吃高脂肪高糖類食物
儘量少吃或不吃高脂肪高糖類食物，並杜絕酒類飲料，以免熱量過剩而造成肥胖。
3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品
少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐後甜點；吃完東西立刻刷牙，刷過牙就不再進食；睡前三個小時不再進食。
孕婦每個月體重增長標準3
孕期孕婦的體重增長是需要格外注意的，如果體重的增長在正常範圍之外是需要格外引起注意的，需要及時諮詢醫生。孕期體重的增加並非一朝一夕之事，每個月份孕婦的體重都會增加，增加的情況也各有不同。體重增長的標準在每個月份都是不同的，在懷孕的每個階段裏都應該注意自身體重的變化情況。
假若體重增長的不足，很可能是自身攝入的營養不足等多種情況引起，就很可能會引起胎兒的身體生長受到限制，會出現早產等多種不良後果的可能性大大增加；假若體重增長的過多，很可能會使得孕婦的身體受累更多，引起高血壓、糖尿病的概率就大大增加，也同時造成生產的難度加大。
有一句話很多準媽媽都是知道的，懷孕的頭三個月是最要緊的，而體重在頭三個月裏每個月一般增長0.5公斤左右，而之後的每個月體重一般增長兩公斤左右最爲正常，每個周的體重也以不要超過0.5公斤爲宜。在懷孕7-8月的時候，體重的增長速度就會逐漸減慢放緩。
孕晚期飲食注意事項
孕晚期，準媽媽進入最後的.衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤爲重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
