孩子太蔫了沒精氣神怎麼辦，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，健康是人生的第一財富，如果忽視我們的健康，一旦發生一些疾病，就晚了。以下分享孩子太蔫了沒精氣神怎麼辦？
孩子太蔫了沒精氣神怎麼辦1
孩子乏力沒精神怎麼辦
孩子乏力、沒精神，一定要針對不同的原因，採取不同的方法進行治療，導致孩子乏力、沒精神常見的原因包括睡眠不足等生理性原因，以及貧血、營養不良、上呼吸道感染、結核桿菌感染等病理性原因。
一、生理性原因：
孩子乏力、沒精神可能由於睡眠不足所導致，比如課業負擔較重、作業較多，或者沉迷於電子產品，看電視、玩遊戲，導致睡覺較晚而出現睡眠不足的情況。家長需要注意讓孩子多休息，保證充分的睡眠，避免熬夜，儘量在晚上10點前上牀睡覺，養成良好的睡眠習慣，保證充足睡眠後，才能使孩子乏力、沒精神的狀態得到改善。
二、病理性原因：
1、貧血：孩子出現乏力、沒精神可能由於貧血所導致，比如缺鐵性貧血、巨幼紅細胞貧血，家長需要帶孩子到醫院進行血常規檢查，以及鐵四項和葉酸、維生素B12水平檢測，明確貧血類型後，進行相應補充。缺鐵性貧血的孩子還可表現爲頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸等症狀，可通過補充鐵劑來改善，比如琥珀酸亞鐵等，巨幼紅細胞貧血的孩子還可表現爲食慾減退、腹脹、腹瀉、手足麻木等症狀，需要相應補充葉酸和維生素B12，改善上述症狀；
2、營養不良：由於挑食、偏食等不良飲食習慣導致營養缺乏，甚至缺乏微量元素，如鈣、鐵、鋅等，也可導致孩子乏力、沒精神，通常還可伴隨消瘦、水腫等症狀。家長需要及時調整孩子的飲食結構，多進食富含鈣質和高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及多進食新鮮的水果、蔬菜以補充維生素；
3、上呼吸道感染：如果孩子乏力、沒精神持續的時間較短，比如在1周之內，若同時還伴隨咳嗽、發熱等其他異常症狀，則可能是由於上呼吸道感染所導致。此時可在醫生指導下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、感冒靈顆粒等，如果出現發熱症狀，可通過貼退熱貼、溫水擦拭，以及遵醫囑應用退熱藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等；
4、結核桿菌感染：孩子乏力、沒精神，若同時伴隨咳嗽、咳痰，有時痰內帶血絲或小血塊，需警惕是否存在肺部結核桿菌感染，此時需進行結核菌素試驗以及胸片檢查明確。若存在結核桿菌感染，必要時需進行抗結核的三聯治療或四聯治療，常用的抗結核藥物有利福平、異煙肼、鏈黴素等。
出現孩子乏力、沒精神的情況時，家長需要及時帶其到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷後，在專業醫生的指導下進行鍼對性治療，以免延誤病情。
孩子太蔫了沒精氣神怎麼辦2
孩子每天無精打采，對什麼都不感興趣怎麼辦？3種方式馬上改變
第一：找出孩子無精打采的原因
首先，作爲父母要先找出孩子無精打采的原因。如果孩子平時一直很活躍，精氣神十足，突然某一個階段，出現萎靡不振的樣子。那麼仔細觀察孩子是否是生病了，因爲有時候感冒或者身體某方面不舒服，也會導致孩子提不起精神，渾身無力的情況。帶孩子看看大夫排除身體不適的狀況。
如果給孩子排除了身體方面的原因，可以找機會和孩子聊聊天多溝通。看看是否是因爲學習的壓力太大，或者發生了一些讓孩子情緒低落不開心的'事情等等。父母應及時的找出原因，幫助孩子找出應對的方法。
第二：讓孩子經常開懷大笑
笑，是世界上最好的精神糧食。一個人即便再萎靡不振，如果能夠有人幫助他，找出讓他開心的方式，讓他能夠經常的開懷大笑，很快他就會從自我的封閉狀態中走出來。而且，當我們開懷大笑的時候，對於生活中的壓力是最好的疏解方式。
大笑還會讓我們的身體變得特別的放鬆，讓人體內的白血球增加，促進我們身體的抗體循環系統特別是真正的開懷大笑，會讓我們的大腦的愉快神經中樞，調動起來，興奮起來。不僅增加我們身體的免疫力，對孩子的壓力也是一種很好的釋放。因此，作爲父母，平時多讓你的孩子開懷大笑吧，你一定會發現孩子不一樣的改變。
第三：帶孩子多參加戶外活動
運動，是最好的疏解方式。沒有精氣神的孩子平時最大的愛好就是愛瞌睡，每天睡不醒的樣子。那麼，父母一定要想法辦法讓孩子動起來。經常的帶孩子去參加各種戶外活動，多接觸陽光。多帶孩子們去打打球、騎騎車等等一些戶外運動，平時週末全家也可以一起登山，踏青等。
總之，運動的好處不必多說，運動不僅可以讓我們整個身體充滿能量，而且，運動還會讓我們變得更有積極性，整個人充滿了能量。就像一個充滿了電的電池一樣，每天蓄勢待發，精氣神十足。父母讓孩子動起來吧，多運動多接觸陽光，孩子不會再變得萎靡不振，而且你會發現孩子整個人都會變得精神煥發充滿活力。
孩子萎靡不振的最主要原因還是，孩子本身的精力沒有被好好地培養起來。就如同一塊缺了電的電池一樣，每天處於虧電當中。父母做好以上3點，把孩子的精氣神好好地培養起來，給孩子充滿電，讓孩子擁有一個快樂的，陽光的，難忘的童年時光。
孩子太蔫了沒精氣神怎麼辦3
孩子犯困沒精神怎麼回事
孩子犯困、沒精神的病因較多，包括單純睡眠不足，還有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，以及電解質紊亂、低血糖、貧血、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、高血脂等軀體疾病。因此家長需要根據具體情況，判斷孩子犯困、沒精神的具體原因。
一、單純睡眠不足：
孩子犯困、沒精神，可能是由於功課太滿，造成睡眠不足或睡眠障礙，孩子需要的睡眠時間爲8-10小時，但部分孩子可能晚上睡覺比較晚、晨起較早，造成睡眠不足和睡眠障礙，出現總是犯困、沒精神的症狀，通常無明顯的身體不適症狀。
二、心理疾病：
孩子犯困、沒精神可能存在精神心理方面的問題，當存在焦慮症、抑鬱症、精神分裂症以及強迫症時，由於長期處於緊張、焦慮、抑鬱狀態，易出現犯困、沒精神的情況，通常伴有悶悶不樂、行爲異常等表現。
三、軀體疾病：
1、電解質紊亂：如果孩子平時不注意飲食習慣，經常喝可樂、奶茶、咖啡，以及吃油炸食品，可能造成電解質紊亂，引起低血鉀、低血鈉，以及鈣、磷、鋅的缺乏，造成犯困、沒精神，可能還伴隨噁心、嘔吐、食慾缺乏等異常表現；
2、低血糖：如果孩子經常不吃早餐，三餐不規律，可能造成低血糖，造成機體能量供應不足，出現犯困、沒精神，同時伴有焦慮、乏力、心悸等症狀；
3、貧血：當孩子由於多種因素導致貧血時，可造成全身組織器官缺氧，當腦組織缺氧時，可出現嗜睡、沒精神，以及乏力、心率加快、頭暈等典型症狀；
4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵：此類疾病可影響孩子晚上的睡眠質量，表現爲白天犯困、沒精神，可伴有睡眠時打呼嚕、呼吸暫停、晨起口乾等症狀；
5、高血脂：如果孩子攝入油脂量較高，鍛鍊較少，可能出現高血脂，由於血液粘稠度增高，血液循環不暢，腦部供血不足，可表現爲犯困、沒精神，且伴隨胸悶、頭暈、血脂升高等症狀。
孩子出現犯困、沒精神時，家長需要觀察孩子的作息規律，如果存在作息不規律的情況，應監督其進行改善，避免熬夜等情況，改善犯困、沒精神的症狀。如果孩子沒有作息不規律的情況，但存在犯困、沒精神等症狀，應及時到醫院就診，進行相關檢查，明確病因，判斷孩子是否存在心理或軀體疾病，在專業醫生指導下進行鍼對性治療。
