寶寶穿衣原則三暖二涼，隨着季節的變化，不僅大人需要變更穿衣，寶寶更是如此，因爲寶寶的身體比較脆弱，穿衣服的時候也有很多講究，下面爲大家分享寶寶穿衣原則三暖二涼。
寶寶穿衣原則三暖二涼1
中醫認爲，小孩子要“忍三分寒，穿七分暖”，因爲嬰幼兒身體陽氣盛，屬純陽，易生熱，如果穿得過暖，小嬰兒的筋骨會變得柔軟，這不利於其生長髮育。穿得過暖還會傷害皮膚和肌肉，嚴重的會傷到血脈，出現“瘡癢”，即溼疹，或皮膚病。因此在穿衣方面還是要遵循三暖二涼的原則。
一是背暖。保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒機會。“適當溫暖”，就是不可“過暖”，過暖則背部出汗多，反而因背溼涼而患病。
二是肚暖。有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳，衣服如果沒有束好，大動作時很容易露出小肚肚。
腹部保暖，最好給寶寶戴個棉肚兜，既能維護寶寶胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
三是腳暖。腳部是對外界最爲敏感的地方。孩子手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候變化。
四是頭涼。寶寶的頭部跟背部相反，是喜涼惡熱的，因爲人所有的陽氣都彙集在頭部，是需要散發的，捂着不讓散發，孩子就會頭暈腦脹。寶寶經過體表散發的熱量。
有三分之一是從頭部發散的，熱會心煩、頭暈。所以頭部最容易發熱，就是發燒。在保暖上，媽媽們要重足輕頭，保證足暖頭涼，這樣纔會使寶寶神清氣爽，氣血順暢。
五是心胸涼。穿着過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的`呼吸與心臟功能。穿着過厚，還容易造成心煩與內熱。
寶寶穿衣原則三暖二涼2
穿衣法則一：穿太多也容易生病
俗話說“要得小兒安 常帶三分飢與寒”。但不少家長似乎對孩子穿衣有強迫症，總擔心孩子凍着了，把孩子包得嚴嚴實實的，實際上，這樣反而容易讓孩子生病。
其實，孩子就是“小暖爐”，他們的新陳代謝比大人快，又比較好動，如果穿得太多，稍一活動就會熱得難受，出汗受風后就更容易着涼。
1歲以內的嬰兒，特別是新生兒，穿得太多，還容易發生捂熱綜合徵。孩子的身體被限制在厚厚的衣服裏，熱量不能散發出來，衣被裏的溫度越來越高，時間長了，就會導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環衰竭。
穿衣法則二：頸背溫暖無汗剛剛好
很多家長都是根據孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿着，實際上，手腳是神經末梢，血液循環比較差，如果寶寶的手腳冰涼，不一定表示不夠暖和。
確定寶寶是冷是暖，可以摸寶寶的後頸和背心。如果感覺皮膚溫暖乾燥，就表示寶寶穿得合適;如果潮溼有汗，就說明穿多了，要減衣服;如果感覺寒涼，就要加衣服。
具體怎麼穿：
1歲以內的寶寶，可以比大人多穿一件衣服；
1-2歲的寶寶，體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。
3歲以上的孩子，基本能自己表達冷暖了，可以根據孩子的感覺意願來穿。
穿衣法則三：頭涼、心胸涼、腳暖、肚暖、背暖
頭涼：寶寶身上散發的熱量，有很大一部分是由頭部散發，如果捂得過熱，容易頭暈心煩。不太冷的時候，寶寶並不需要戴帽子，這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。如果天氣比較冷，給寶寶戴上一頂帽子就可以了，不用把頭捂得嚴嚴實實的。
心胸涼：寶寶上身穿的衣服不要過於厚重臃腫，免得胸部受壓，影響正常的呼吸和心臟功能。
腳暖：俗話說“寒從腳入”，腳底的神經末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。在夏天，不少寶寶都是光着腳走路，天氣冷了，就要注意足部保暖，穿上小棉襪了。
肚暖：如果寶寶腹部受寒，就容易肚子痛、腹瀉。媽媽不妨給寶寶穿個小肚兜，也可以選擇寬鬆稍長的上衣，把它束進褲子裏，護着肚臍。
背暖：可以給寶寶穿上馬甲或者小背心，時尚又保暖。
穿衣法則四：洋蔥式穿衣法，寶寶更舒適
也就是像洋蔥一樣層層穿搭。最裏面穿親膚透氣的內衣，中間衣服保暖，最外面的衣服防水防風，應付天氣變化，這樣就很方便穿脫。
秋天天氣變化大，晝夜溫差也比較大，爸爸媽媽帶孩子出門的時候，不妨多帶一件衣服，以備不時之需。
寶寶穿衣原則三暖二涼3
寶寶穿衣三原則
1、春捂秋凍
常言道“春捂秋凍”，對小寶寶來說這樣做合適嗎?我們知道人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統，但對於小寶寶來說，體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”，即使秋凍也要從耐寒開始，逐步進行。
當然，根據中醫觀點，小兒一般是陽氣偏旺之體，如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽媽也不要過早、過度爲寶寶保暖，可以檢查一下寶寶的手、後頸，以不出汗爲好，如果身體出汗反而容易感冒。
2、手暖無汗爲標準
媽媽可以根據天氣預報、實際氣溫變化和感覺，有計劃地給寶寶增加衣服，以寶寶不出汗，手腳不涼爲標準。穿得過多，不但會影響寶寶自身耐寒鍛鍊，還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。
正常情況下，寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高，那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫，大一些的 寶寶自身活動增多，並不覺得冷。如果活動量很大，穿得太多會使寶寶一動就出汗，若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服，更容易着涼生病。
通常寶寶穿着只要比成人多一件就行，大些的寶寶可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點，以鍛鍊禦寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質，使寶寶不容易生病。
3、不要讓衣服妨礙寶寶的運動
經常看到有些寶寶穿得太多，活像個小絨球;或者是穿着的衣服雖很漂亮，但不太適合運動，這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便，在客觀上會減少寶寶鍛鍊的機會。相反，如果穿着適宜，寶寶活動自如，運動量也會增加，這樣更有利於提高他們肌體的抗病能力，增強體質。
愛心提示：媽媽應根據自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣，千萬不可比着來，每個寶寶的體質是有差別的。
