這些食物孕婦不可多吃，我們都知道孕婦因爲身體的特殊性，在飲食上面需要特別注意，有很多食物是不能吃或者多吃的。那麼今天我們就一起來了解一下這些食物孕婦不可多吃的相關內容吧。
這些食物孕婦不可多吃1
罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工色素，香精，防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦及嬰兒食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食品中的維生素和其它營養成分都已受到一定程度的破壞。
冷飲
懷孕後胃腸功能減弱，過食冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現腹瀉，腹痛等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦吃過多的冷飲後，胎兒會躁動不安。
菠菜
人們一直認爲菠菜含有豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當作孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦過多食用菠菜，會使體內鈣，鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。
巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養素缺乏，孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食枯使子宮收縮，有引起流產的可能，故要少吃或不吃。
豬肝
芬蘭和美國已向懷孕及哺乳嬰兒的婦女提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的高質量催肥劑，其中維生素a含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素a便會很容易地進入體內。雖然量稍大些的維生素a對孕婦自身無大害處，但卻對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
久存的土豆
土豆放久了會發芽，發芽的土豆可引起食物中毒，這一點早已爲人們所知。但雖未發芽，可貯存時間很長的土豆對人有什麼影響，卻很少人知曉和重視。
土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越高。因此食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
熱性香料
孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥，便祕。腸道發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安，早產等不良後果。
油條
油條製作時都加入一定量的礬，而明礬是一種含鋁的化合物，炸油條時，一般每500克麪粉要用15克明礬，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，蓄積起來其攝入的量就相當驚人。鋁可通過胎盤進入胎兒的大腦，使大腦發育障礙，從而增加癡呆兒的發生率。
味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的`鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅，而鋅是胎兒生長髮育之祕需品，故孕婦要少吃。
這些食物孕婦不可多吃2
1、 豬血
豬血中含有人體不可缺少的無機鹽，如鈉，鈣，磷，鉀，鋅，銅，鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍(豬肝每百克含鐵25毫克)，比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。
鐵是造血所必需的重要物質。具有良好的補血功能。因此，婦女分娩後膳食中要常有豬血，既防治缺鐵性貧血，又增補營養，對身體大有裨益。
健康提示：豬血與海帶同食會引起便祕;與黃豆同食可導致氣滯;胃下垂，痢疾，腹瀉等疾病患者不要食用豬血，防止病情加重。
2 、橙子
橙子中含有豐富的是膠，蛋白質，鈣，磷，鐵及維生素B1，B2，C等多種營養成分，尤其是維生素C含量最高。中醫認爲，橙子有生津止渴，舒肝理氣，通乳，消食開胃等功效，有很好的補益作用。
現代醫學認爲，橙子中維生素C，胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂，對皮膚乾燥也很有效，非常適合在乾燥的秋冬季節食用。橙子皮內含有的橙皮素還有健胃，祛痰，鎮咳，止逆和止胃痛等功效。特別適合孕早期婦女食用。
健康提示：過量食用會引起中毒，出現全身變黃等症狀。(適用量：每天食用2-3個)
3、牛奶
牛奶除不含膳食纖維外，幾乎含有人體中所需的各種營養物質。。其蛋白質含量爲3。5%-4%。脂肪含量爲3%-4%。碳水化合物爲4%-6%。並且牛奶中鈣，磷，鉀等微量元素含量也極豐富。
4、烏雞
中醫認爲，烏雞氣味甘，微溫，無毒，有補中止痛，滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血，止崩治帶等功效，特別是對婦女的氣虛，血虛，脾虛，腎虛等症以有小兒生長以育遲緩，婦女更年期綜合症等尤爲有效。現代醫學研究認爲，烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸，蛋氨酸和組氨酸，能調節人體免疫功能和搞衰老。
特別提示：烏雞雖然營養豐富，但多食能生痰助火，生熱動風，幫體肥，患嚴重皮膚疾病者宜少食和忌食。患嚴重外感疾患時也不宜食用，同時還應忌辛辣油膩及菸酒等。
這些食物孕婦不可多吃3
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6、罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。
8、菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長髮育。
