女人不排卵該怎麼辦，每一個健康的女性到了一定的年齡都是會排卵的，所以當我們的身體出現異常的時候一般都是會出現不排卵的情況，下面爲大家分享女人不排卵該怎麼辦。
1、體溫監測。每天早上醒來後，不要說話也不要動，量一下自己的體溫，記錄下來，一次月經爲一個週期，將每天的體溫繪成曲線圖，連續測5-6個週期。如果不排卵的話，那體溫呈單向，即無高溫期（排卵後體溫會上升0.3~0.5度，到月經第一天時回落。)這個方法簡單經濟，容易操作，關鍵要堅持。
2、B超監測，從月經的第10天開始監測，直到觀測到卵泡的排出。這個方法直觀有效，但一個週期下來，怎麼也得幾百元。
如果確實是不排卵的話，那就應該採取系統的促排卵方案。即可羅米芬+戊酸雌二醇+注射絨毛膜素（排卵前)。
女性不排卵的治療方法
選擇誘導排卵的藥物是治療排卵障礙的主要方法。對長期不排卵的患者，最好用克羅米芬。開始可用甲孕酮誘發“月經”，然後服用5天克羅米芬。在停服克羅米芬後5～10天（平均7天)通常都有排卵，並在排卵後14～16天來月經。 如果患者在用克羅米芬後沒有來月經，應做妊娠試驗；
如果檢查結果證明沒有懷孕，可加大克羅米芬的劑量，重複治療週期，直到出現排卵或劑量達到最高限爲止。確定治療劑量後，至少要按這一劑量治療6個週期再變更。很多患者是在第6次用藥時出現排卵而懷孕的。
總的來說，用克羅米芬治療的患者，約有75%～80%發生了排卵，但只有40%～50%受孕，其中約5%是多胎妊娠，主要是雙胎。 由於擔心長期使用克羅米芬可能與患卵巢癌的危險性增高有關，應採取一些預防措施，如治療前要對患者進行全面檢查，治療期間密切監護，限制治療週期的次數等。
1、注意月經週期的變化
月經週期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假週期大約25~35天，接近排卵期時，女性的陰道會有少許分泌物。
2、注意飲食
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用，吸菸、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
3、合理控制體重
現在是一個以瘦爲美的時代，有不少人爲了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持着自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統的`協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
4、及時排查疾病
（1）需要排查全身系統性疾病，瞭解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。
（2）排查內分泌等功能性疾病，瞭解排卵狀況，在月經週期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以瞭解卵巢功能情況；測定基礎代謝功能，以瞭解甲狀腺功能；進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，瞭解有無抗精子抗體存在等。
（3）排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。
怎麼知道有無排卵
1、觀察宮頸粘液
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱溼潤期。
接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的溼潤期。
2、測量基礎體溫
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裏的性生活、近日感冒等。需要反覆多次測試，並用看錶點線相連。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3—0.5攝氏度，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。
若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
不排卵怎麼辦
1、合理控制體重：現在是一個以瘦爲美的時代，有不少人爲了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持着自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
2、注意月經週期的變化：月經週期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假週期大約25--35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物。
3、注意飲食：合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用。吸菸、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
