如何刺激早產，衆所周知從懷孕到生產，是一個非常神奇的過程，每十個孩子中就一個會提前來到人間。因此很多孕媽媽都非常注意自己的起居飲食，以下分享如何刺激早產。
1.多溝通
都說母子連心。那麼快到預產期的產婦在用溫水淋浴時，可以從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話。
可以對胎寶貝說“親愛的寶貝，媽媽知道你在這裏很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。”
2.爬樓梯
孕婦快到預產期還沒反應的話，可以適當爬爬樓梯，爬樓梯可以促進準媽媽的血液循環，不僅有利於爲胎兒輸送營養物質，還有助於排出胎兒所產生的廢物。
還能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。對於到了預產期還沒有生的媽媽，可以採用此方法進行輔助。但要注意運動的強度不要過於強。
注意：爬樓梯必須適度，一天不爬超過4層樓梯。並且不要做激烈的運動，或者一次爬行太久。因爲寶寶到後期已經完全發育正常了，如果你突然進行劇烈運動，有可能導到臍帶在運動過程中繞到胎兒的脖子，導致胎兒窒息。
3.下蹲法
對於爬樓梯吃力的孕婦，可以在預產期前幾天開始，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲爲一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
注意：下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶牀做到半蹲，然後再慢慢起來。
29周胎兒早產能存活嗎
一般來說，懷孕29周早產，理論上來講，新生兒的存活率是很低的，在條件很好的醫院，也只有百分20到30左右，當然，這是與醫院的技術水平有直接關係。目前一般是以33周爲界限，33周後的新生兒，存活率會明顯增加，可以達到百分之70到80。但是準確的結果，要到醫院聽醫生的指導。
早產的危害有哪些
早產是新生兒死亡的重要原因之一。一旦發生早產，孕婦會產生緊張的心理，常常準備不夠，措手不及。爲了挽救孩子，有時也增加手術產的機會。更主要的是早產給孩子帶來的危害。早產時若胎肺尚未成熟，早產嬰出生後肺不能很好地膨脹，會發生呼吸困難，嚴重時，可發生死亡。這是所有媽媽們都不願意看到的。
一、怎麼樣刺激寶寶快點發動
刺激乳頭
這應該是大家都聽說過的一種比較靠譜的方法，而且也比較安全，其主要的原理就是通過外力刺激乳頭，可以誘發我們體內，催產素的釋放，從而引起子宮的收縮，加快寶寶的發動身材。不過刺激乳頭一定要注意方法了，不是說隨便的揉捏就行了，這樣也許會給寶媽帶來不好的感覺。
正確的方法就是，與媽媽們每天早中晚用溫熱的溼毛巾輕輕的刺激乳頭。力道不宜過重，感覺到自己身體有一些變化的時候就暫停，等到身體的變化，過後再刺激，這樣循環，對寶寶的出生也是很有利的。
多走動
平時不要一直坐着，要多走動。馱着大肚子，很多媽媽都會覺得累，不想走動，只想坐着。但想要寶寶發動，就要多走動，即使在家裏，也可以來回慢慢走動的哦，不是說每天只是爬樓梯和去公園散步的時候才走哦，反正，沒事的時候多走動就對了。
散步
每天都要散散步。每天可以去公園裏散散步，每天散步兩次，早上一次，晚上一次，不要去灰塵多的地方，或者人流量多的地方哦，儘量選擇幽靜的地方，空氣好，一邊散步，一邊撫摸着肚子，跟寶寶說話，寶寶在肚子裏也是可以感應得到的哦。
扎馬步
每天扎馬步。懷孕了運動都要多加小心，平時在家的時候，可以一手扶着凳子，雙腳分開，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起來，每天重複做幾個，也有助於寶寶儘快入盆。
爬樓梯
平時爬樓梯。平時孕婦媽媽可以多走一些樓梯，走樓梯可以鍛鍊腿部和臀部的肉，這樣可以讓寶寶發動起來。媽媽們在上下樓梯的過程中，需要站穩腳，注意安全，累了就停下來休息一下。
下蹲運動
對於爬樓梯吃力的孕媽媽，可以在孕產期前幾天做下蹲運動，下蹲運動能增強腿部肌肉力量，促使胎兒下降入盆，幫助孕媽媽提前生產。 注意：下蹲運動孕媽媽動作一定要慢，可以扶着牀做到半蹲，再慢慢起來，運動量也要適宜，不要過量。
淋浴刺激
媽媽還可通過沐浴刺激，在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，且可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次。 注意：沐浴水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間不超過15分鐘。
催產針
孕媽媽預產期若超過三天以上，醫生會建議做b超，如發現胎盤確實已成熟並趨向老化，就會建議藥物催生，其作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。
除了這些以外，寶媽們還應該保持平和的心情，保持着自己的愉悅，因爲肚子裏面的寶寶能夠很準確的感知到寶媽的情緒，如果寶媽處在一個很緊張的狀態，寶寶也會非常緊張的，那樣反而是會不利於生產的。所以大家一定要注意了。最後祝大家生出一個健康可愛的寶寶。
二、胎兒發動早晚取決於什麼
懷孕到了晚期孕婦和家人都非常擔心，因爲晚期胎兒和寶媽要面臨諸多危險。比如：胎盤老化，羊水渾濁以及孕婦血壓高等等情況。所以到了預產期孕婦迫切地想要早一些讓孩子出生。那麼，胎兒發動早晚非常重要。胎兒發動早晚取決於什麼？有關內容如下：
1、媽媽腹壁的薄厚。對腹壁厚的準媽咪來說，感覺寶寶的胎動會稍稍遲鈍一些。而腹壁薄的準媽媽到妊娠晚期，寶寶胎動的時候甚至可以從肚子外面看到鼓了一個小包。
2、羊水多少。羊水是胎寶寶的保護神，羊水隔絕了很多來自外界對寶寶的影響。同樣，它也會影響準媽咪對寶寶胎動的感覺。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。
3、媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，有些準媽咪對痛感會特別強烈，所以哪怕極其輕微的胎動，也能敏銳地感覺到的。
4、胎盤成熟度。胎兒發動早晚跟胎盤成熟度有一定的關係的，胎盤的成熟度關係到胎兒供血供氧的情況。如果胎盤老化過早，可能會造成早產或胎兒缺氧。
三、胎寶寶遲遲不發動會有什麼危險
1.羊水減少
沒了羊水的庇護，母體其他器官的壓力就會直接加在胎兒身上，導致寶寶出現先天畸形，發育不良。 羊水還具有加速分娩的作用，在羊水的滋潤下胎寶寶才能更順利的通過產道，沒了羊水或者羊水過少，會加大順產的難度，延長順產的時間，導致寶寶缺氧，危害寶寶生命。
2.胎盤老化
胎盤是除了羊水以外，胎寶寶賴以生存的`另一個重要物質，幾個月來胎兒所有的氧氣和營養供應都來自胎盤。和羊水一樣，胎盤也有使用的期限，過了期限就會停滯止工作，導致胎兒缺氧，出現營養不良。
3.胎寶寶長的太大
不利於順產 如果母體功能一切正常，胎兒在子宮裏發育的時間過長，會導致胎兒體型過大，不利於順產。
溫馨提示
如果在孕晚期感覺到肚子往下墜、呼吸順暢了，說明胎寶寶已經入盆了，爲降生做好了準備，這個時候胎動也會減少，孕婦會經常感到肚子發硬，這是假性宮縮，快臨產的準媽媽要減少活動量，避免胎膜早破。如果胎寶寶遲遲不發動，就應該聽從醫囑，看是否有必要剖腹產。
如何預防早產？
1、一旦懷孕，就要定期去做檢查
只要確定已經懷孕，就要開始定期去做檢查，從而及時診斷出可能的早產跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。
2、避免久站和負重動作
孕婦站立時，胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下，懷孕後要避免站立過久，以免過度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫生診斷爲有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果所從事的職業需要久站，從孕期的第4個月起，準媽媽應該要求調換工作崗位。
3、減少活動量
懷孕28周以後，胎兒開始迅速增大，準媽媽們要注意適當減少活動量，運動應主要以散步爲主。
4、出現子宮收縮，必須休息
孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊，但只要不是經常性的，就不會有提前分娩的危險。
如果準媽媽經常地感到這種不同於正常分娩時的收縮，就要特別注意了，因爲這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，並使它變短、變軟，可能最終引發早產。遇到這種情況時，準媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應的辦法，並且在醫生指導下，服用阻止子宮收縮的藥物。
5、發燒，必須馬上看醫生
發燒是感染的症狀，體溫的增高可能會引起子宮收縮，因此必須儘快去醫院，使體溫降下來。如有必要，醫生會讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮裏發生窒息，或孕婦本人有危險，醫生可能會決定提前讓孩子出生。
6、孕晚期儘量避免性生活
孕晚期時，胎兒生長迅速，孕婦子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在這個階段容易收縮，因此要避免給予機械性的強刺激，夫妻間應儘可能停止性生活，以免發生意外。
臨產前4周時必須禁止性生活。因爲這個時期胎兒已經成熟，孕婦的子宮下降，子宮口逐漸張開。如果這時有性交行爲，羊水感染的可能性較大。調查證實，在產褥期發生感染的婦女，50%在妊娠的最後4周有過性生活。如果在分娩前3天性交，20%的婦女可能發生嚴重感染。
感染不但威脅着即將分娩的產婦安全，也影響着胎兒的安全，可使胎兒早產。而早產兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產，胎兒在子宮內也可能受到母親感染疾病的影響。
7、良好飲食習慣預防早產
爲了防止早產及流產，孕婦的飲食安排應科學合理。
多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的兩個月內，應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。
不要忘吃最佳防早產食品———魚。調查發現，孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅爲1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性爲7.1%。
