孕婦如何避免早產，我們都知道早產對孕婦和胎兒是非常不好的一件事，會給孕婦以及胎兒帶來一些健康隱患，因此每一位孕婦要懂得如何避免早產，接下來一起來了解孕婦如何避免早產。
孕婦如何避免早產1
積極治療生殖道感染
孕婦患有生殖道感染疾病時，應該及時去醫院診治，這樣就可以及早的控制感染體，以免影響胎內嬰兒的健康，減少早產的概率。
避免勞累和外來刺激
孕婦在孕晚期最好不要長途旅遊，避免路途勞累，最好不要到人多擁擠的地方，以免碰到腹部，不要長時間站立或下蹲，走路上下臺階時要走穩，同時避免性生活。
關注自身健康
孕婦如果患有高血壓、心臟病、糖尿病等合併症時，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合症，胎盤前置等情況一定要謹遵醫囑，積極做好保健工作，及時發現異常並儘早就醫。
保持良好的生活環境
改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間，多攝取豐富充分的營養，孕晚期多臥牀休息，以左側臥休息爲主，以減少承受的壓力。
保持良好的心態
注意保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激，學會放鬆心情和釋放壓力。
孕婦如何避免早產2
1、治療生殖道感染
患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治。
2、避免勞累和外來刺激
孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。
3、保持良好生活狀態
懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間;孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥牀休息，並採取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。
4、關注自己的'健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症，應積極配合醫生治療;有妊娠高血壓綜合徵、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，並儘早就醫。
5、警惕子宮頸鬆弛
前次妊娠因子宮頸鬆弛而早產者，於孕16～20周(在前次早產孕周之前)施行子宮頸環扎術。
6、防止羊水過多
一聽說羊水過少，準媽媽都會擔心，怕胎兒宮內發育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多，容易導致子宮張力過大，也容易早產。
除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外，胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽，也容易發生這一問題，所以除了定期圍產保健外，一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時，要及早到醫院做B超查羊水多少。
在排除胎兒畸形等問題後，一旦準媽媽羊水過多，除了積極治療原發病，多臥牀休息以外，必要時可以在妊娠中晚期時採取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準媽媽長期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。
7、32周後禁性生活、防便祕
妊娠早、中及晚期的前幾周，健康的準媽媽可以進行性生活，但到達32周後，切記禁止性生活。胡孟彩說，這既是爲了防止感染婦科炎症，也是避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮，進而引發早產。
除此以外，準媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人羣更要注意以下方面：
(1)營養全面，多喝牛奶，吃動物肝臟等，必要時補充鐵、鈣等製劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。
(2)避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。
(3)防止便祕，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發早產。
(4)左側臥位，避免宮縮。
