孕吐是正常的嗎？孕吐是準媽媽孕早期比較常出現的一個早孕反應，而有些孕媽媽的孕吐症狀十分嚴重，影響到了正常的營養需求，懷孕是比較需要加強營養的時候，而頻繁的孕吐症狀讓如何調整飲食成了一個大問題。你覺得孕吐正常嗎？
孕吐是早孕反應的一種，大多數準媽媽從本月開始，就會出現不同程度的孕吐，在早晚會尤其明顯。孕吐常常是在不經意中“偷襲”準媽媽，本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心乾嘔、食慾全無，有些準媽媽在這一時期的體重不升反降，因此許多準媽媽都會對孕吐感到害怕、擔憂，既擔心會不會影響胎寶寶，又對反反覆覆的反胃嘔吐感到說不上的難受。
其實孕葉是人體的一種正常的生理現象。準媽媽在懷孕一個半月左右時，體內絨毛膜會促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，繼而體內消化酶的活性也會有所降低，使消化系統運作減慢或是紊亂。因此準媽媽就會出現頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，其中最明顯的就是孕吐。
從另一方面來看，孕吐其實是胎寶寶自我保護的一種本能。胎寶寶在腹中遇到有害物質入侵時，就會分泌出大量激素來增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的`敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保自己的生長髮育。所以，孕吐不但不會使胎寶寶的生長髮育受損，反而可能意味着他更健康。據調查，孕早期孕吐妊娠反應越明顯的準媽媽，自然流產的可能性就越小。
但是，有些準媽媽在孕吐的同時會出現吐血的症狀，這就需要引起警惕了。當出現這種症狀時，有可能是胃黏膜出現了損傷，需要立刻到醫院做尿常規檢査，看看尿檢的酮體變化是否呈陽性反應，如果呈陽性證明孕婦現階段代謝已經紊亂，需要住院治療。
改善孕吐的四重療法
飲食療法
其實孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。多吃一些較乾的食物，如餅乾、烤饅頭片、麪包等。如孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
運動療法
整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起牀的理由嗎？不行！不能因爲噁心嘔吐就整日臥牀，因爲這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重，常此以往便形成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
藥物療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
