警惕這些運動會傷害孩子

警惕這些運動會傷害孩子，孩子總是需要家人的用心呵護的，成長的過程中有快樂也會有煩惱，成長過程中的問題才能更好培養孩子的能力，此時的耕耘會讓孩子在未來受益良多。以下是警惕這些運動會傷害孩子方法。

運動對孩子的重要性不言而喻，不僅能鍛鍊身體，還是增加身體的協調能力。但有些運動孩子不宜過早進行，否則很可能會傷害到孩子。本文中，小編就來爲父母盤點會傷害到孩子的運動。

兒童保健專家表示，正處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展。

拔河比賽

兒童不宜進行拔河比賽。從生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟容易疲勞，幼兒不能負擔像拔河這樣的大力量對抗。有醫學工作者曾對250名5歲至6歲的兒童在拔河比賽中進行生理檢查，發現心率均高，賽後1小時有30%的兒童心率未能恢復正常。

此外，拔河是一項對抗性較強的運動，由於雙方拉扯時間過長、用力過猛，在強烈的外力作用下，容易引起脫臼或軟組織受傷。

早練肌肉

兒童不宜過早練肌肉。在人的生長髮育過程中，身高先於體重的'增長，兒童是先長身高、後長體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽很少，力量弱、易於疲勞。因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛鍊。

倒立

兒童不宜倒立。儘管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節。

滑板車

8歲以下兒童不宜玩滑板車。玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷，所以一定要做好防護，最好有家長陪護，並且找平坦寬敞的區域玩耍。一些兒保專家認爲，針對少年兒童身體發育特點，家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助於增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。

碰碰車

10歲以下兒童不宜玩碰碰車。少年兒童的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟、非常脆弱，受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。

突然按頭

劉女士給女兒洗頭，女兒不時把頭擡起來。劉女士不耐煩地一邊說：“你不要亂動”，一邊把女兒的頭往下一按。誰知，女兒突然倒在地上動彈不得。經醫生檢查，孩子因頸脊髓受到損傷，不但四肢不能自主活動，還出現胸悶心慌、大小便解不出等症狀。

爲防止意外的發生，在日常生活中不要亂敲亂動孩子的頭部、頸部。比如在孩子調皮搗蛋時，家長會隨手在腦後一巴掌。殊不知，這是很危險的動作。因爲頭枕部正是小腦部位，小腦是主管全身平衡的，一巴掌就可能使孩子出現步態不穩、走路搖晃等症狀。

用力牽手

4歲的小明拉着爸爸的手出去散步。他一邊走，一邊踢，看到路邊有個塑料小瓶，他照例上去踢一腳。父親使勁拉着他的手，小明就嚷胳膊疼。父親放開他的手，只見他的手無力地垂着，不能動也不能拿東西。經診斷，小明是肘關節脫位。

日常生活中應避免用力牽拉孩子的手臂。如在給孩子穿衣服時，不要用力牽拉孩子的手腕及前臂；上下樓梯時應雙手扶着孩子的肘部或上臂，不要過度牽拉孩子的手，特別是在孩子剛學走路時，牽拉孩子的前臂防跌倒時都易造成肘關節脫位。發生肘關節脫位後應立即請專科醫生復位，否則會影響小兒肘部關節的功能和發育，需積極防範。

進食受驚

吃晚飯了，小琴還在吃花生米，不肯吃飯。外婆在一旁哄也不成。媽媽生氣地說，怎麼這麼不聽話，什麼也別吃了，到一邊站着去！受驚後的小琴“哇”地一聲哭了起來，接着一陣嗆咳，隨之面色青紫，出現了呼吸困難。小琴因爲進食受驚，嗆了氣管。

幼兒由於咀嚼、吞嚥功能不夠健全，在哭鬧、受驚或跌跤時，口內的東西就會隨着深吸氣被吸入下呼吸道。因此，在孩子進食時不要訓斥孩子。一旦發生食物嗆入氣管，堵塞氣道，家人應保持鎮靜，讓孩子不要哭鬧，以免異物移動堵住聲門引起窒息，然後把孩子頭朝下橫抱，重拍背部，使異物排出，同時應速送孩子去醫院。