讓1到6歲寶寶自我控制情緒的實例指導，身爲家長不僅要正確對待孩子的壞脾氣，也要教導孩子怎麼自我控制情緒，下面幾個例子和小妙招讓寶寶自我控制情緒，小編和大家一起來看看讓16歲寶寶自我控制情緒的實例指導。
讓1到6歲寶寶自我控制情緒的實例指導1
如果寶寶委屈地對你說：“媽媽，我幫助了他，可是她對我還是不好，我以後再也不對她好了!”如果寶寶受了欺負，抱着你嚎啕大哭：“媽媽，我好難過，好難過啊!”如果你沒有滿足寶寶的要求，寶寶生氣地把東西一丟，大叫道：“氣死我了!”碰到這些情景，你是不是很頭疼呢？《我很善良》、《我好快樂》、《我不願悲傷》、《我不想生氣》這4本書文字異常簡單，畫面異常乾淨，邏輯更是相當的清晰，總是先把情緒的表現進行精確的描述，比如“快樂”時我蹦呀蹦!“悲傷”時我想一個人躲進角落裏，接着再描述如何處理這些情緒。“快樂”時與人分享則“快樂會加倍”，而“悲傷”時找人傾聽則會很快克服。實際上，除了更好的管理寶寶的情緒，你自己也重新學會了如何面對自己的情緒。
讀者評語：
第一次看後，認爲不值，但孩子很喜歡。有一天早晨，孩子在家不聽話，他爸爸動手打了他，孩子哭着到暖氣片上拿了一本書就找我，並哭着對我說：“媽媽，給我講講《我不想生氣》。”看着孩子手中的書——《我不想生氣》，我接過來給他講了一遍，孩子要求再講一遍，就這樣我反反覆覆地給他講了三遍，然後孩子長出了一口氣說：“媽媽，我心情好了，你上班去吧，媽媽再見!”從這件事發生後，我一下就改變了對這套書的看法，書買的值。看書要多方位地去看，去理解它。
故事導讀：
我是善良的小乖乖，我願意幫助所有需要幫助的人；我願意幫助媽媽打掃房間，我願意傾聽好朋友訴說他們的困惑和難題；我願意在好朋友傷心的時候，給他一個大大的、溫暖的擁抱；我也願意，用同樣善良的'心對待自己，善待自己就是——爲自己的能幹而驕傲！
精彩評論：通過《我很善良》，孩子少了以前的任性，學會了去幫助人和關心人。一次，我送她上幼兒園，下樓後看到昨日的大風把好多自行車給刮翻了，孩子給我說，媽媽，幫人家把自行車給扶起來吧，我們要做愛幫助別人的人……
故事導讀：
和朋友們一起玩我好高興；和奶奶一起拷出香噴噴的小餅，我好開心；還有，和爸爸一起去快樂地旅行，圍着篝火，一邊燒烤說說笑笑，讓我覺得多麼幸福多麼美妙；快樂好像小花瓣，要學會耐心，學會細心去收藏，不要爲小事煩惱，也別去斤斤計較……
精彩評論：快樂是一種很美好的情緒，《我好快樂》這本書將快樂形容得非常美，能讓寶寶有心地感受到快樂！
故事導讀：
當我悲傷的時候，好像大烏雲把所有的色彩都捲走了，從此我的世界灰濛濛一片；當我悲傷的時候，我好想哭哦，一直哭一直哭；我好想爬上牀，用被子矇住頭，什麼都不想聽，什麼都不想看……悲傷的大烏雲來了，那就讓它們來吧，這時候……
精彩評論：自己買了一套，看了覺得不錯，然後推薦給朋友，也反映很好。今天兒子沒有達到目的，想去遊樂園，可是我們沒有時間帶他去了，他很傷心，想哭。我就拿過書來給他念，唸了兩頁我悲傷的時候如何如何， 我會怎麼做比較好， 兒子就感覺有人理解他了，說我也是這樣，然後就破涕爲笑了。真是很好的心理健康輔導書!
讓1到6歲寶寶自我控制情緒的實例指導2
1、讓孩子感受到被家長關注
有時，孩子發脾氣是因爲某一件事，例如零食被搶了、被別人冤枉、和同學發生衝突;
除此之外，孩子發脾氣還可能是爲了博取大人的關注，以改變得不到迴應的現狀。
如果孩子發脾氣屬於第二種情況，家長們要引起足夠的重視了!
當孩子提出疑問、展示作品、尋求幫助時，家長最好能夠停下手中活(尤其是手機)專心迴應孩子。
如果手頭有緊要事情，家長不妨和孩子約定一個時間，而不是回以“沒空”“嗯”“別煩我”。
讓孩子感受到被關注、被認同，將有效減少他們發脾氣的次數!
2、情景模擬不同的情緒表達
一些孩子在面對陌生狀況時變得緊張慌亂，稍有不順心便會情緒失控;
另一些孩子不清楚哪些情緒會帶來正面效果(或造成負面影響)，因此只能效仿大人的做法。
這時，家長不妨通過情景模擬的形式，讓孩子體驗不同的情緒。
在同一個情景下，家長分別做出情緒失控、情緒控制得當的舉動，引導孩子向正面示範學習。
此外，家長還可以與孩子角色互換，讓孩子體會自己過去發脾氣的模樣，以便更好理解情緒的表達。
當然了，不只有情景模擬，家長在日常也要做好言傳身教的榜樣作用。
3、用對話來表達自己的情緒
有的孩子，喜歡以摔東西、不吃飯、把自己鎖在房間裏的方式來表示不滿;
還有的孩子，乾脆以懈怠學習、沉迷遊戲、與父母頂嘴作對的舉動來表達抗議。
爲避免出現此類狀況，家長務必讓孩子養成“用對話方式解決”的習慣。
當孩子有負面情緒時，家長先不急着嘮叨說教，應鼓勵孩子用口頭說、寫或畫的形式表達自己的情緒。
要注意的是，對話的目的在於解決情緒背後的實際問題。
如果家長過分責備孩子的情緒，只會給孩子帶來二次心靈創傷，使他們在日後不願再與父母溝通。
