孩子挑食的原因，很多家長非常注重孩子的成長，寶寶的智力程度體現在這些方面，對於孩子未來的發展是有很大影響的，現在的努力會爲未來的發展打下夯實的基礎。下面小編分享孩子挑食的原因方法。
孩子挑食的原因1
1、受父母飲食偏好的影響
如果父母自己挑剔食物或在孩子面前說苦瓜苦，辣椒辣等，並作出拒絕的表情時，孩子很有可能會被潛移默化，也拒絕這類食物。
父母不喜歡吃某些食物，比如豬肝，餐桌上就很少見豬肝，孩子便很少機會嘗試這些食物，間接地造成孩子的偏食和挑食。
2、日常飲食比較單調
如果菜餚單調又難入口，連成人都提不起食慾，何況孩子？
因此，如果父母不注意烹飪方法，不注意色、香、味、形等，也很容易使孩子形成挑食和偏食的習慣。
兩歲以下孩子的餐食應單獨烹飪，應以“細、軟、碎”爲標準；一歲內的嬰兒腎功能不完善，儘量不給孩子吃鹹食。
一歲以上的可每天食用1-2克鹽，不要添加任何調味品，但可加少量食油，以增菜餚的香味。
3、家長過度寵愛
現代家庭，父母對孩子的飲食要求有求必應，從而使孩子的口味要求越來越高，專挑自己喜歡的東西吃。
餵飯也是過度溺愛的一種表現。現在來看門診的兒童，四五歲的孩子自己不會吃飯要家長喂的還不少。
實際上，孩子自己動手吃飯是一種享受，看到餐桌色香味俱全的飯菜，不僅引起食慾，也使孩子產生自己動手的慾望。
同時，家人津津有味用餐的氛圍對孩子也是一種誘導，學習吃飯還可以鍛鍊孩子手部的精細動作，如果長期餵飯讓孩子失去了吃飯的興趣。
因此，在孩子一歲左右時，父母就應該培養他自己吃飯的'習慣。
4、不愉快的進食經歷
如果曾經有吃過某種食物後肚子痛或者在父母的訓斥下被迫進食某種食物，孩子可能會拒絕這類食物。發生不愉快的事情或生氣了，人體的大腦皮層管理吃飯的部位發生抑制，人就會一下子失去食慾。
因此，進食時，要保持愉快的氣氛，父母要用讚賞食物的口吻引導孩子去嘗試食物，如果孩子剛開始吃芹菜、韭菜、苦瓜、菠菜等味道有些特別的食物時，可能會拒絕。
家長不要喋喋不休地哄孩子吃，或者一定要孩子吃他不喜歡的食物，因爲這樣反而會使孩子對食物產生逆反心理。
孩子挑食的原因2
解決孩子挑食的方法
1、一日三餐要有規律，定時定量
合理安排和指導孩子吃零食的時間、數量，儘量減少或逐漸取消孩子的零食。
2、變換花樣給孩子做可口的飯菜
每天的食物儘量多樣化，穀類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配，營養全面、豐富。注意烹調方法，儘量把食物做得色、香、味、形俱佳。比如孩子不喜歡吃胡蘿蔔，我就把胡蘿蔔炒花生，做得味美香甜，孩子一下子愛上了這道菜，每星期都要吃一次。孩子不愛吃肉，我就包肉餡餃子，讓他食慾大開。平時熬八寶粥，粗細糧搭配。
3、避免一面進餐，一面看電視、看書或玩玩具
這樣會影響孩子的胃液分泌，分散孩子的注意力。要確保孩子有固定的吃飯時間和地點。我們就餐時，所有人都坐在餐桌前，電視和音響關閉，安靜吃飯。
4、積極的心理暗示
讚美食物，大人吃得津津有味，孩子自然願意品嚐。以肯定的口氣相信孩子能吃完他那份食物。我有時故意說：“這點飯估計填不飽小凡的肚子，他可是個小餓狼啊。”孩子得意地笑着，果然吃個碗底朝天。
5、創造愉快的就餐氛圍
心情好，胃口也好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。不要在餐桌上談孩子的學習成績，指責、恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，因爲恐懼、擔憂、憤怒等負面情緒會直接影響孩子的食慾。民以食爲天，吃飯是最好的享受，這一點一定讓孩子感受到。
