孕婦羊水少要吃什麼

孕婦羊水少要吃什麼，羊水過多過少都是不利於胎兒的生長髮育，而更多的孕婦是出現羊水過少的情況，其實可以通過飲食來改善羊水少這個問題，下面時間一起來看看孕婦羊水少要吃什麼。

孕婦羊水少要吃什麼1

1、多喝水

羊水偏少的孕婦，應多臥牀休息，在飲食上，多喝水，每天保證8杯白開水（2000ml)，也可多喝牛奶、豆漿、湯水等，增加孕婦體內血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，而達到增加羊水的目的；還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

2、補充維生素C

羊水少的孕婦可以增加維生素C的攝入，多吃蔬菜水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等，水果每日2個，多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用，這樣既可以補充水分，也能補充維生素C，有助於調節自身的羊水量。

3、注意補鐵

部分孕婦羊水偏少是母體自身血容量不足所致，所以除了要加大自己飲水量和次數外，還要注重進行鐵質元素的補充。多吃富含鐵元素的食物，如菠菜、豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、黃豆、牛肉、芝麻醬等。

4、食療

羊水過少的孕婦應多喝清補、補血湯，不但有利於增加血容量，補充羊水，而且能調理孕婦氣血。推薦多吃黃豆排骨湯，具體做法及功效如下所示：

做法：將100克黃豆泡軟，250克豬排骨洗淨切塊。鍋裏放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉爲文火燉40分鐘，放鹽調味即可。

功效：此湯富含優質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。

孕婦羊水少要吃什麼2

1、黃豆排骨湯。

黃豆2兩用水泡發，豬排骨半斤，清洗乾淨之後切成小塊兒，在鍋內放入8碗水，大火煮沸，之後將黃豆和排骨放進去，再次煮沸，轉爲小火燉煮45分鐘，加入鹽調味，溫熱狀態下就可以給孕婦喝湯吃肉。

2、海帶豆腐湯。

豆腐和海帶適量，一起放入鍋內，加入嫩薑絲少許，煮沸，之後小火一直煮到海帶熟爛，就可以讓準媽媽吃海帶喝湯了。

3、蓮藕排骨湯。

先將蓮藕用刀拍一下，之後切成刀滾刀塊，放入適量的鹽醃一下；將清洗乾淨的'排骨塊兒，放入鍋中，加入適量的冷水，放入一塊拍鬆了的姜，之後煮沸；撇去上面的浮沫，加入蓮藕塊，再次煮沸，直到蓮藕熟了，最後加入適量的鹽調一下味道，就可以吃了。

什麼原因會引起羊水少

1、胎兒畸形

許多先天畸形特別是泌尿系統畸形與羊水過少有關，如先天性腎缺如、腎發育不良、多囊腎和尿道狹窄或閉鎖等。上述畸形導致尿液生成減少或不能生成，所生成的尿液不能排出或排出減少，無尿或少尿，導致羊水生成下降，羊水吸收正常，最後出現羊水過少。

2、胎盤功能不全

胎盤是胎兒和母體間的物質交換的器官，胎盤功能降低可以導致胎兒血容量下降，胎兒腎臟血供下降，最後導致胎尿生成減少。

3、藥物作用

許多藥物可引起羊水過少，常見的有非甾類解熱鎮痛藥和血管緊張素轉換酶抑制藥兩類。