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夏天孩子食慾下降了怎麼辦

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夏天孩子食慾下降了怎麼辦,父母在工作之餘應該多多關心孩子,未來的好壞,取決於孩子現階段的成長,掃清成長路上的障礙有利於孩子更好地成長,家長們應當儘量參與孩子的生活,與孩子共成長。以下是夏天孩子食慾下降了怎麼辦方法。

夏天孩子食慾下降了怎麼辦

夏天孩子食慾下降了怎麼辦1

1、改變食物的性狀

各種糊糊吃得挺好的,最近突然不肯張嘴了,多見於8-9個月的寶寶。寶寶是在用他自己的方式告訴你,“媽媽我不想吃糊了!我已經準備好吃其他東西了!”試着給他提供一些麪食、軟軟的塊狀食物、顆粒更粗大的蔬菜水果,既能讓寶寶感興趣,也能適時培養孩子的咀嚼能力,這對寶寶的飲食習慣的培養也是意義重大的。重要的事情再強調一遍,寶寶是靠牙牀咀嚼食物的,跟出不出牙沒關係哈。

2、多探索、多改變,豐富你的菜單

孩子不愛吃輔食?你都給孩子準備了什麼輔食呢?一成不變的白粥?米粉+菜泥?每天都吃雞肉泥?天天讓你吃一樣的菜(腦補一下公司食堂的午餐),也早都厭倦了吧。餵養確實是個麻煩事兒,但媽媽們還得多開動腦筋、多變花樣喲,豐富的食材種類也是均衡營養所必須噠。糕媽之前發過很多類似的做輔食的文章,在文末列出了一些,大家可以回覆數字查看哈。

3、嘗試讓他自己吃飯

不停搶勺子、搶飯碗、用手抓食物?嗯,你家的自立小能手想自己吃飯咯。給他穿好圍嘴,地上鋪上報紙或者塑料墊,從大塊的手指食物開始,讓他嘗試着喂自己吧。你可能會驚奇的發現,他很開心的在吃那些之前你餵了,他不肯吃的東西。

小塊的麪包、意麪、紅薯、香蕉、餅乾、奶酪條、其他水果,都是不錯的選擇。會很髒,會很亂,會很慢,會讓處女座媽媽很抓狂……但這是孩子成長的必經階段,當媽了就心大點兒吧!在最初學習自主進食的階段,媽媽還是要幫着喂一些哈,小傢伙搗騰了半天,說不定還是地板吸收的營養更豐富呢。

4、允許他吃自己喜愛的食物

有的寶寶只愛吃麪食,或是某種口味的米粉,或是香蕉等水果。這真是一件讓家長很頭疼的事情,但他的飲食喜惡應該被尊重。和他喜歡的食物一起,同時提供一些其他食物,終究他還是會吃的,嗯,同一種東西也會吃膩的吧。

5、暗渡陳倉,魚目混珠

你家孩子只愛吃麪包?試試在麪包上塗點搗碎的水果或乳酪,或是在製作麪包時添加南瓜、胡蘿蔔、奶酪或水果,加奶粉也可以。只愛吃麥片或某種口味的米粉?那就加入切成丁的'水果、各種菜泥肉泥(剛開始別放太多)。還有很多媽媽,把其他食物(比如穀物、水果)加進酸奶裏面。

總之,把不愛吃的東西偷偷混進愛吃的東西里咯,硬着來是肯定不行的,那就來“陰”的咯,當媽了也得耍點兒小心機。

6、別用零食、果汁、奶灌飽孩子

多鴿媽說過一句很犀利的話,孩子不愛吃飯,要麼是不好吃,要麼是不餓。到了餐點不想吃飯?剛纔是不是吃了很多餅乾泡芙?喝了太多的奶或者果汁?之前那篇《10種最好的食物,5種最壞的食物》裏已經講過了,餅乾和果汁的熱量很高,卻不能提供寶寶需要的足夠營養,可以少量吃一些,但不要喧賓奪主。

添加輔食後,1歲之內的寶寶,每天奶量不少於600ml;1歲之後的寶寶,奶量在480ml左右(兩杯,成人也一樣)。喝了太多的奶,肯定對飯量有影響,奶和豐富的食物都是成長所必須的。

什麼都做了,還是不想吃?那就算了唄。要讓寶寶認爲,吃飯是因爲肚子餓了,而不是因爲你想讓他吃飯。如果寶寶一點都沒有想吃的樣子,那不如拿掉圍嘴,把他從餐椅裏抱出來,結束這一頓的進餐。

夏天孩子食慾下降了怎麼辦2

夏天孩子吃冷飲要注意什麼

1、忌飲用過多

不僅僅是兒童,有時成人也會一吃吃十幾支冰棍。此舉不雅,並對人體有害。飲短時間入胃,胃內溫度驟降,胃黏膜受強烈刺激,致使消化不良,甚至導致胃病。

2、忌不講衛生

不要貪便宜或省事,購買不符衛生要求的冷飲有的用生水,有的濫加色素、調料),否則就可導致消化道傳染病的發生。另外,汽水瓶蓋打開很久已有污染,再食用也不衛生。

3、忌隨意飲用

週歲以內嬰幼兒胃腸黏膜十分嬌嫩,抵抗力弱,不宜吃冷飲。老年人、體弱者宜少吃。

4、忌大汗淋漓時大量飲用

大量出汗時,汗毛孔打開,大量飲冷飲,體溫下降,出汗可中止,妨礙體溫散發,易引發感冒及其他疾病。

5、忌在暴日下飲用

在暴日下邊走邊吃冷飲,體內散失的熱量抵消不了體外的熱輻射。另外,易將灰塵中病原體一起吃進腹內,對人體有害。

6、忌冷熱飲料交替用

一冷一熱,牙齒受不了,易得牙病。此外,對胃腸也有害,易致胃腸功能紊亂,冷飲與熱茶至少應間隔半小時飲用。

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