幾個月的寶寶可以吃枸杞嗎？枸杞在日常生活中人們經常拿來煮湯和泡水的，具有補血的功能，但是很多人不知道寶寶在小的時候能不能吃枸杞，下面小編分享幾個月的寶寶可以吃枸杞嗎，一起來看下吧。
幾個月的寶寶可以吃枸杞嗎1
幾個月的寶寶可以吃枸杞
太小的寶寶是不可以吃枸杞的，要吃至少要等1週歲後再嘗試。雖然枸杞營養豐富，但是寶寶年紀過小，腸道和抵抗力尚未完全發育好，容易被食物影響自身體質，而枸杞中含有過多的糖分，食用容易出現溼熱，因此一歲及以內的寶寶食用過多容易出現上火的情況。
當然，枸杞營養豐富，少量食用也不會有太大問題。
寶寶不能經常吃太多枸杞
枸杞屬於溫熱性的食品，寶寶的體質大多數處於平衡狀態，如果亂滋補會產生寶寶體內燥熱，會有火氣，輕易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。
寶寶適量吃枸杞的好處
毋庸置疑，枸杞的營養價值和保健療效是非常多的。枸杞含有胡蘿蔔素，維生素BI，維生素B2，煙酸，維生素C，β-谷甾醇，亞油酸，孜然A，甜菜鹼，鈣，磷，鐵等成分。這些物質具有降血壓，降低膽固醇，軟化血管，降低血糖，保護肝臟和提高身體免疫功能的作用。它也是預防動脈硬化，糖尿病，肝硬化和增強身體疾病抵抗力的'良藥。
但很多功效對於小孩子來講暫時用不上，所以也不用爲了滋補長期吃。枸杞子對小孩子來說有明目、補充營養、提高免疫力、保護肝臟的作用，可適量食用。
當然，感冒發燒時不能吃，多吃易引起性早熟。
寶寶並不建議直接食用幹枸杞
寶寶1週歲後就算能吃枸杞，不過一般並不建議直接食用幹枸杞，主要添加至輔食中食用。一歲寶寶牙齒髮育不好，不能直接嚼食乾燥的枸杞，會叫不動或者直接嚥下去，不利於寶寶健康。
1、燉湯是最佳的選擇，可以燉一些雞湯、骨頭湯給寶寶喝，搭配枸杞。
2、還可以煮粥的時候加一些枸杞，蔬菜粥、排骨粥、雞肉粥等等都可以適當的放一些枸杞。
3、給寶寶燉肉的時候也可以加枸杞，既能增加食物的色香味，提高食物的賣相，同時有提高的食物的營養成分，起到了食補的療效。
寶寶吃枸杞多少合適
寶寶一般不建議直接食用枸杞，主要添加至輔食中食用，一般吃枸杞每頓輔食吃1到2粒就可以了，或者可以用幾粒枸杞泡水後，給寶寶食用枸杞水。
食用過多會出現上火或消化不良的情況，因此不能食用太多。
寶寶食用枸杞的注意事項
1、不能吃幹枸杞。一歲寶寶牙齒髮育不好，不能直接嚼食乾燥的枸杞，會叫不動或者直接嚥下去，不利於寶寶健康。
2、寶寶吃枸杞不能食用過多，容易出現消化不良、上火、脹氣、便祕等情況。
4、枸杞屬於補虛的藥物，沒有需求的時候可以選擇不吃，少量食用一些當然也不會出現什麼問題。
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寶寶吃什麼對眼睛好
1、白菜枸杞湯
在一些清淡的湯裏放一點枸杞，不僅能夠提高湯的營養價值，更能夠有效滋養寶寶的眼睛，有益於身體健康。白菜枸杞湯，口感清甜，非常適合幼兒寶寶食用。做法也十分簡單方便。
媽咪們可準備小白菜200克、枸杞20克、薑絲少許、食用油少許、食用鹽少許，將所有的材料都準備齊全之後，把小白菜清洗乾淨，切成絲，備用；枸杞清洗乾淨，備用；在鍋中加入少許清水，燒至半開，滴入幾滴食用油和食用鹽，繼續燒，並向鍋中放入白菜絲和枸杞以及薑絲，把水煮沸即可，放涼後就可以給寶寶喝了。營養豐富、味道清甜，又有益於寶寶的眼睛健康，快給寶寶做起來吧！
2、枸杞燕麥粥
燕麥屬於粗糧，富含膳食纖維和多種維生素礦物質，適當給幼兒寶寶吃些粗糧，非常有利於保健身體。家長們可以嘗試給寶寶做一碗枸杞燕麥粥，營養價值自然是不用說，更可以有效保護好好的眼睛發育。
準備食材：大米100克、枸杞20克、燕麥50克，將大米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量的清水，煮至半熟的狀態，然後向其中加入燕麥和枸杞，繼續煮至粘稠即可。放涼後就可以給寶寶食用了。加入了燕麥的大米粥，有股燕麥的香味，會讓寶寶胃口大開，其中添加了枸杞，可以有效爲寶寶明目滋陰，是幼兒寶寶非常營養健康的一道美食。
給寶寶吃枸杞的注意事項
雖然說，給寶寶吃枸杞可以有效養護寶寶的眼睛，但千萬不能吃得太多，一定要控制食用的量，別貪多喔！其次，給寶寶做輔食所選擇的枸杞，要挑選顆粒飽滿的、顏色黑紅的，避免一些顏色鮮紅的枸杞中添加或硫磺等物質，反而有害寶寶的身體健康。
在給寶寶添加枸杞做輔食的時候，需要將枸杞清洗乾淨，先泡水漂洗，看是否有色素溶出，清洗的過程中需反覆過濾雜質，再用流水清洗3-4次，確保枸杞的絕對乾淨。
