月經的一些知識，痛經是非常難熬的，拿月經開玩笑的人是很沒有同理心的，如果痛得只能蜷縮在牀上就是很嚴重的痛經了，月經每月到訪纔是健康的，下面是月經的一些知識，僅讓大家參考。
月經的一些知識1
1、月經週期
女孩子出生後，卵巢裏就有許多原始卵泡。進入青春期後，一般每個月有一個卵泡發育成熟並被排出卵巢。排卵的日子大體在兩次月經中間，即下次月經的前14天左右。在排卵以前，卵泡發育的過程中卵巢產生雌激素，子宮內膜受雌激素的影響，逐漸增厚達2毫米左右。這時候子宮內膜的腺體隨之增長，動脈加粗變彎，結締組織增生。卵泡在破裂排出卵子以後，立即縮小，形成黃體。黃體除了分泌雌激素外，還能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宮內膜繼續增厚到5毫米左右。
子宮內膜的這種變化是爲卵子受精後植入子宮做準備，如果卵子受精，受精卵就會在這鬆軟、肥厚、富有血管的子宮內膜上種植（着牀)、子宮內膜就會繼續生長髮育，同時在黃體的作用下，它不脫落，也就沒有月經。如果卵子沒有受精，黃體就逐漸退化，分泌的雌激素、孕激素急劇減少，子宮內膜突然失去激素的作用，血管就會發生持續收縮，使子宮內膜的功能層缺血，引起組織壞死，隨後動脈擴張，使毛細血管急性充血，壞死的子宮內膜功能層就剝落下來，同血液、子宮頸分泌的粘液一起排出，這就是月經。
月經期一般是3-5天，這期間子宮內膜的功能層剝落，造成了宮內的'傷創面，月經過後6-14天，子宮內膜的基底層上皮細胞分裂增生，移向破潰的創面，逐漸修復和形成新的功能層。這時候，卵巢裏又有新的卵細胞在生長髮育、成熟、排卵、出現黃體、產生性激素，使子宮內膜再次增生、剝落、出血，於是又來一次月經。卵巢每個月排一次，也就形成了每個月來一次月經。
2、懷孕了還有可能來月經
假如卵子受精，人體就會調節激素的分泌，維持子宮內膜不脫落，因而表現爲停經。但是，仍有以下幾種情況，使得懷孕了還是會有月經來潮。
有小部分人由於激素分泌不足，或者由於子宮內膜不健康而於懷孕後仍表現有“月經”來潮，有時，懷孕都三個月了自己還不知道。
受精卵着牀還不穩定，胎盤沒有形成，而又接近或到了來潮日，還是會有成熟卵子排出，繼而壞死排出體外，所以造成一小部分孕婦以爲是來“月經”，忽略了對自身的保護。
可能是宮外孕。宮外孕又稱作異位妊娠，但是宮外孕的初期症狀與普通懷孕十分相似，它也會出現停經、腹痛等症狀。但是宮外孕最大的特點是受精卵受某些因素的影響，在子宮腔以外的部位，着牀發育。
宮外孕的典型特徵是停經、腹痛、陰道流血三項，但不是所有病人都會出現這三個特徵，有25%的宮外孕病人沒有停經這個症狀。這主要是因爲宮外孕的類型不同所造成的。所以有的病人雖然看起來每個月都有月經，但其實最後一次她所謂的“月經”並不是真正的月經，而應該是異常的陰道流血，只是湊巧時間和月經時間相差不多，造成了一個假象。所以她們把陰道流血誤以爲是月經。但在陰道異常出血的時候，妊娠試驗有可能是陽性的，所以不能單憑有無月經來判是否懷孕。
宮外孕及時發現，更需要及時的治療。嚴重的會導致下腹突然劇烈疼痛，甚至因輸卵管破裂導致腹腔內出血量多，發生休克現象，甚至有生命危險。所以，女性朋友在懷孕後一定要定時上正軌醫院檢查，以免造成嚴重後果。
因此，育齡婦女雖有月經來潮，但是月經量、時間較以往有明顯的變化時，需要及時到醫院就診。正常來講，到四個月再出血就有流產的怔兆了，一定要及時就醫。
3、懷孕了不能亂吃藥物
由於小C不知道自己懷孕了，吃了可能導致胎兒畸形的強力痤瘡藥，所以只能把胎兒流掉，因此，各位將要做媽媽的美女們應該注意自己的生活習慣，不要隨便亂吃藥。一般懷孕的女子生病了應該到大醫院找好的醫生來就診，而且要特別強調自己懷孕，看準藥物說明書，使用說明書上註明“孕婦慎用”的藥物絕不能吃。一般以下藥物是一些孕婦可能會沒注意到的，所以大家要特別注意。
月經的一些知識2
月經生活小常識
1、月經生理期間，身體體質相對平時要虛弱一些，所以保證足夠的睡眠和休息，有一定的必要性，應該減少疲勞，避免耐力運動，比如拉力跑等這些運動。
2、由於受月經生理活動的影響，月經期間女性的情緒會比較焦躁，可以喝一些有安神作用的清茶或者純牛奶這些，促進睡眠和休息，另外減少緊張和壓抑情緒產生，學會轉移不良情緒和心理，積極面對。
3、月經生理期間，各項機體免疫活動會比較弱，所以不宜熬夜，長時間看書等，因爲生理期免疫代謝減慢，容易造成眼疲勞，眼睛充血等症狀，另外少吃一些油膩的東西，以免長痘痘。
4、痛經是月經生理期常見的一種生理反應，所以痛經的時候不要害怕和緊張，可以找一些厚點的被褥或者熱水瓶，暖手寶這些，敷在肚子上，另外喝點生薑紅糖水，暖身驅寒，促進月經生理正常進行。
5、因爲在月經期皮膚光澤稍微暗淡一些，所以可以補一些淡妝，使皮膚顯得有光澤，增加工作和生活中的自信感，保持自己的風采，但是切記不要太濃了，皮膚免疫機理代謝比較慢。
6、因爲食用的鹽、糖這些濃度高的話會導致血壓升高，所以飲食上面宜清淡，富纖維和微量元素，比如大豆類、菠菜等這些富含調節血液滲透壓的鉀元素的食物，以及大棗這些等。
7、由於子宮在來月經的時候會微微張開，以促使脫落的子宮壁和白帶等免疫物排出體外，所以爲了避免受體外干擾因子的入侵和感染，避免盆浴，防止細菌隨着水倒流進子宮，影響月經生理，導致婦科疾病的發生，儘量採用淋雨的方式清潔身體。
8、天冷的時候，注意防寒保暖，一方面經期免疫力比較弱，容易感冒或者受涼，另一方面寒冷刺激也會導致月經生理不能正常進行，也可能引發痛經，所以同時也要注意避免坐冰涼的地方，以及洗涼水澡這些等。
9、勤換內褲和衛生巾，月經期間因爲會有經血排出，所以避免難聞的氣味產生，勤換內褲和衛生巾，內褲有條件的最好一天一換，衛生巾根據經血量大小和吸收量適可而定，比如像高潔絲(Kotex)及麗爾萊思(Lil-lets)日用、加長或其他類別白天用的衛生巾保持3到5小時一換，夜用的睡覺前換上，第二天早上起來及時更換，避免時間太長滋生細菌 。
10、穿戴的衣服儘量透氣，寬鬆一些，太緊身和束縛容易增加壓抑感和緊迫情緒，而透氣可以防止陰部環境悶潮，減少細菌滋生的可能性，另外也減輕月經期間衛生巾帶來的不適感。
11、因爲像茶葉以及咖啡這些東西，含有茶多酚和咖啡yin這些促進神經組織過度活躍緊張的物質，所以避免因爲神經緊張導致陰道逼收縮，影響月經生理，經期減少濃茶和咖啡的飲用。
