孕婦秋季進補喝什麼湯，孕婦是需要大補的，秋季快來了，對於孕婦來說秋季應該喝什麼湯對身體比較好呢，下面小編整理了一些關於孕婦秋季進補喝什麼湯相關資料，希望對大家有所幫助。
孕婦秋季進補喝什麼湯1
孕婦秋季進補喝什麼湯
牛骨湯
材料：牛骨750克、紅蘿蔔250克、番茄1個、洋蔥50克
做法：先將牛骨斬大塊洗淨，放入開水鍋中煮5分鐘，取出衝淨。然後不紅蘿蔔去皮、切大塊，番茄1個切成4大塊，洋蔥去皮、切塊。燒熱鍋，倒入一湯勺油，慢火炒香洋蔥，加入適量的水煮開，再加入牛骨、紅蘿蔔、番茄同煮1個小時，加鹽調味即可。
三鮮冬瓜湯
材料：冬瓜200克、海帶50克、少許豬油、菠菜100克
做法：將冬瓜去皮和子後切成塊，海帶也切塊。鍋放入少許熟豬油，燒至五成熱時，放入冬瓜、海帶略炒一下加入開水，用文火煮30分鐘；再放入焯過水的菠菜100克，燒沸後用雞精、鹽調味即可。
葡萄乾蓮子湯
材料：葡萄乾50克、蓮子100克
做法：先將蓮子剖開去芯，將葡萄乾洗淨。然後把去芯蓮子和葡萄乾一起裝入瓦煲內，加水800毫升左右，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，即可食用。
鯽魚香菇湯
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍
做法：先把鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。將香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將洗淨的香菇、冬筍、青菜和魚一起放入鍋中加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。
材料：葡萄乾50克、蓮子100克
做法：先將蓮子剖開去芯，將葡萄乾洗淨。然後把去芯蓮子和葡萄乾一起裝入瓦煲內，加水800毫升左右，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，即可食用。
孕婦秋季進補喝什麼湯2
炸豆腐燉雞湯
材料
調味料：油 3湯匙、料酒 2湯匙、醬油 2湯、匙糖 大半湯匙、鹽 適量、炸豆腐 10塊、走地雞 半隻、蔥 2條、幹辣椒 2條、姜 4片。
做法
1、雞洗淨斬件，汆水，撈起衝淨。
2、蔥洗淨切段;幹辣椒切開兩半。
3、取一寬口鍋，加熱放兩湯匙油，放一半量的姜蔥，倒入雞塊稍微煎一下，倒入清水，煮沸後放料酒轉小火。
4、另熱一鍋，先不放油，小火將幹辣椒焙一下，出味後放一湯匙油，放入剩下的姜蔥，接着放入炸豆腐(如果是大塊的，可切成麻將大小)，倒入醬油和糖拌勻。
5、將豆腐剷起放入煨着的雞湯裏，接着煲約1小時，下鹽調味即可食用。
補血安胎山藥烏雞湯
材料:烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量。
做法
1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，衝淨表面和內膛後，放在冷水鍋中大火煮開，撈出。
2、另備1個砂鍋，加水至砂鍋的一半量，煮至水熱，將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入，用大火煮開後改微火燉約一個半小時。
3、將山藥洗淨、去皮、切大塊，放進鍋中再燉半個小時至酥爛，最後加適量鹽調味即可。、
猴頭菇雞湯
材料：猴頭菇3顆、雞半隻;枸杞、姜、鹽、料酒適量;火腿幾片。
做法
1、猴頭菇用溫水泡六個小時，用手抓下，洗乾淨;雞放入沸騰的鍋裏焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來沖洗乾淨。
2、雞切塊、火腿切片，把雞、火腿、猴頭菇和薑片一起放進電燉紫砂鍋裏，一次加足冷水，燉四個小時;最後還有半個小時的時候加枸杞，喝前加鹽調味即可。
秋季孕婦喝什麼湯呢
秋天喝什麼湯好?喝湯是很有講究的，不同季節有不同的食材，夏天應該多喝清爽、解暑的湯，秋天到了，則要多喝滋補、潤燥的湯。沙蔘玉竹、百合、雪梨等都是秋天煲湯的好食材。想知道秋天適宜喝的湯有哪些嗎?隨小編看過來吧。
沙蔘玉竹煲豬踭
原料：沙蔘60克，玉竹60克，豬踭750克，蜜棗4個。
做法：豬踭先“飛水”，然後把所有材料放入瓦煲，大火煲滾後，改文火煲2小時。
功效：沙蔘功能養陰清肺、益胃生津;玉竹具有養陰潤燥、除煩止渴的功效。故此湯養陰生津、清肺潤燥。
太子參百合瘦肉湯
原料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，瘦肉750克。
做法：瘦肉洗淨，切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗淨。用料放入煲內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲約2小時。
功效：太子參性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津;百合性甘、微寒，可潤肺止咳、清心安神;羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。故此湯具有益氣生津、潤肺止咳之功。適宜氣虛肺燥而見咳喘氣短、口乾咽乾、咳嗽者飲用。
菜乾陳腎蜜棗湯
原料：臘鴨腎(陳腎)4個，豬踭500克，白菜乾250克，蜜棗4個。
做法：菜乾切段;臘鴨腎用溫水浸軟，切件;豬踭洗淨。把全部用料放入瓦煲內，加水適量，武火煮沸後，文火煲約2小時。
功效：菜乾能通利腸胃、下氣消食;陳腎功效清熱下氣;合而煲豬踭，有清肺熱、祛痰火、通利腸胃的功效，適用於乾咳無痰、咽乾口燥、大便乾結者服食用。
冬季孕婦喝什麼湯好
寒冷的天氣裏喝上一碗熱熱的湯，除了能幫助我們暖胃暖身，更能幫助我們補充營養。孕媽媽們的.胃口總是不太好，湯水絕對是孕媽媽們補充營養的最佳選擇。孕婦冬天喝什麼湯比較好，下面就告訴你。
蘿蔔羊排骨湯
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，因爲白蘿蔔的確可以清熱解毒、有助消化、改善便祕的效果。孕婦冬天喝蘿蔔湯是個不錯的選擇。
材料：羊排骨700g，白蘿蔔500g，蔥10g，姜10g，鹽8g，胡椒粉3g，香菜5g。
做法：超市買已剁成大塊的羊排骨，洗淨後用冷水煮開，去掉表面的浮末。 加入蔥段和薑片用小火燉煮羊排骨，白蘿蔔洗淨切厚片(不去皮)。 燉羊排骨大約1、5小時後加入蘿蔔片繼續燉煮約45分鐘。 見到蘿蔔片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋。
紫蘇生薑紅棗湯
此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
材料：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克。
做法：先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。
桂棗山藥湯
山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
材料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。
做法：紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。
排骨湯抗衰老
排骨湯除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣帳。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50—59歲的 人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰痠腿疼的人尤其適合。
雞湯抗感冒
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用， 有炎症的人要少喝。
