小孩子不吃早飯的危害，孩子的教育問題應當受到重視，寶寶的智力發展是非常重要的，寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情，小孩子不吃早飯是一個壞習慣。下面跟大家分享小孩子不吃早飯的危害。
小孩子不吃早飯的危害1
一、不吃早餐，易致胃病
人體在夜裏睡眠中脂肪儲存較多，而肝中糖原儲存較少，如果不及時進食早餐，糖原會很快消耗殆盡，還會造成大腦能量供應不足。由於沒吃早飯，中午便會大量進食，這樣會使胃壁一下子處於緊張狀態，時間久了易患胃病。
二、不吃早餐，會影響孩子的學習
早餐有助於補充糖原存量和在一天開始時提供人體所需的熱量。通常，早餐所提供的熱量應占全天的30%左右。研究表明，孩子如果經常不吃早餐，很容易引起營養缺乏、體質虛弱、注意力不集中和成績下降等。
三、不吃早餐易使孩子發胖
長期不吃早餐容易使孩子發胖。不吃早餐會使機體血糖降低，影響控制飢飽的中樞神經，從而產生飢餓感。這樣，中午吃進的食物特別容易被腸胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由於吃得過多，食物消化後，多餘的糖分大量進入血液，也容易形成脂肪。另外，在空腹時，體內膽囊中的膽固醇飽和度比較高，容易形成膽結石。長此以往，孩子體內的平衡系統便會受到嚴重破壞，從而出現貧血和營養不良現象。
不吃早餐的危害
1、容易發胖：不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐是減肥之道！
2、不吃早餐影響女容貌：不吃早餐和吸菸、酗酒、通宵賭博等惡習一樣，也會嚴重影響女的美貌。如果不吃早餐，貧血、營養不良症等便可能乘虛而入。這不僅嚴重損害健康，而且還容易使得女的膚色呈難看的灰白或蠟黃。
3、加速衰老：不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致皮膚乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
4、易引起便祕：如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便祕。
5、營養不均衡，抵抗力低：長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點鐘就會出現飢腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。
6、易患膽結石：如果不吃早餐，胃還是會蠕動，這樣沒有食物的情況下晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁，不但會損傷胃黏膜，還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出，而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，結久而久之，使人易患膽結石症。
7、易患消化道疾病：不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣就會減弱消化系統功能，誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。
8、影響學習和工作能力：大腦正常的運轉需要葡萄糖，這是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時爲神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。
9、加大患慢病的機率：不吃早餐就展開一天的工作，空着肚子的身體爲了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變爲酸體質，加大患慢病的機率。
10、易發心肌梗塞：如果胃裏沒有事物的話，人體的人體血液裏就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。
小孩子不吃早飯的危害2
1、不吃早餐的害處不只是增肥那麼簡單，它還有一些不爲你知的害處：害處一：精力不集中，記憶力下降。經過一晚上幾乎12小時的消化、吸收，前日所進晚餐已經消耗殆盡，體內血液中的葡萄糖水平也處於較低的水平。
2、早餐應該吃好一定要有營養因爲人的腸胃經過一夜的休整需要營養經常不吃早餐容易得病又損壽。醫學研究已證明，不吃早餐的害處的確不少。
3、如果不吃早餐補充能量，就會使得以葡萄糖爲能源的腦細胞彈藥不足，人體便會出現疲倦、易睡，精神難以集中和記憶力下降的症狀。最大的.隱患就是駕車族的MM們如果不吃早餐，胃處於空虛狀態，血糖水平會持續下降，反應遲鈍，容易造成通事故。
孩子是要吃早飯的，不吃飯對身體不好，而且也沒有精神上課，這會影響課程的。如果長期不吃早飯，肯定會造成胃部的不健康了。嚴重的會造成胃痛，那在接下來的日子不能吃生冷、辛辣等食物不是很難受嗎？所以，我們一定要吃早餐保護我們的胃。
小孩子不吃早飯的危害3
1、不吃早餐會導致營養缺失造成發育不良。早餐可以提供全天身體所需營養的1/3，並且不吃早餐所損失的營養是很難從午餐和晚餐中得到。長此下去，就會影響到孩子的身體健康，出現發育不良。
2、不吃早餐會影響到孩子的智力發展。早餐中所提供的食物中含有的葡萄糖，對於人體大腦有重要的作用。若不吃早餐就會造成大腦組織需要的葡萄糖攝入不足，因此就會造成大腦的總能量的營養攝入不夠，從而讓孩子出現記憶力下降，以及思考，反應遲鈍等現象。
3、長期不吃早餐容易導致貧血。孩子如果長期的不吃早餐，就無法爲身體及時的提供血糖供應，而一上午的時間很長，距離午餐時間有一定的間隔，所以不吃早餐會讓人體的血糖供應不足，長期如此就易造成貧血現象。
