如何幫助孩子表達情感，人格的健全也是孩子發展的一個重要方面，家長們要過注意孩子的情感，都說“長大後我就成了你”，寶寶對於新奇的事物都是很好奇的，看完如何幫助孩子表達情感，學着啓蒙家裏的小天使吧！
如何幫助孩子表達情感1
1、做好榜樣
事實上，家長本身就是一個很好的情感榜樣。請確保我們的肢體動作、面部表情和說出的話匹配。要向孩子證明表達情緒需要的是有效溝通，而不是需要大喊大叫或者讓局面愈演愈烈。
2、瞭解孩子的情感變化
試着去注意孩子的感受，舉例來說，當家長看到孩子皺着眉頭，可以說：“我看你難過的皺個眉頭，想談談嗎，看看我能不能幫你解決困擾？”或者當我們看到孩子臉上掛着笑容，可以這樣問孩子：“今天怎麼這麼開心啊，有什麼好玩的事情想跟我分享麼。”久而久之，孩子們就會懂得分享情緒的重要性，並且不管發生什麼，他都會想第一時間和我們談談。
3、情感圖表
我們可以做一個情感圖表掛在家裏的牆上，每天睡覺前都讓孩子標記出自己這一天的心情，這個可能不太適合年齡較小的孩子，但比較適合年齡大一點的孩子。有個小提醒：當孩子的朋友來家裏做客的時候，爲了防止尷尬，請把圖表暫時摘下來。
4、研究非語言溝通
當我們和孩子一起散步的時候，看到對面的一對夫婦看着對方面帶微笑或者看到一個人滿臉憤怒的雙手交叉，這時候我們可以讓孩子關注這個問題，並談談他是怎麼想的，如果孩子無法解釋那些人的行爲是代表了什麼情緒，家長可以使用簡單的措辭，給孩子一點提示，並提供一些建議，以幫助孩子學習如何表現他的感受和情緒。
5、提問題
通過一些有益的問題，鍛鍊孩子解決問題的能力，以及應對嚴峻的'情況。比如他正在讀他的故事書，提問他此時人物的心情是怎樣的。
6、遊戲
和孩子一起站在鏡子前面，用面部表情和其他的肢體語言來表現喜怒哀樂的各種表情，這將是非常有趣的教育方法。
7、增加詞彙
增加孩子的情感詞彙，讓他們能夠準確的表達自己。比如迷惑，嫉妒，沮喪，憤怒，不滿意，驕傲，驚訝，害羞，無聊，擔心，不知所措和冷靜等等。
如何幫助孩子表達情感2
巧用心理效應 激發孩子情感
1、“放大效應”：讓批評變成欣賞
批評的後果：玲玲看到媽媽在廚房裏忙碌，便過去幫媽媽擇菜。結果，她把菜葉弄得滿地都是。媽媽見孩子這樣幫“倒忙”，氣不打一處來，便明褒暗貶地對孩子說：“你可真能幹，我們家都快成菜市場了。”因爲媽媽這句冷嘲熱諷的話，打擊了孩子“嘗試”的積極性。玲玲從此不再幫媽媽擇菜。
欣賞的奇蹟：素素的母親，在發現女兒淘氣地將自己剛洗完的衣服又放回水池裏以後，只是驚喜地對女兒說：“寶貝，你真的長大了，能幫媽媽幹活了。讓媽媽教你洗衣服好嗎？”結果，女兒興致勃勃地學會了洗手帕，後來又學會了洗衣服。
心理點評：家長在批評孩子時，應善於發現孩子哪怕是微小的優點，及時給予認可、肯定，往往會收到很好的教育效果，我們不妨把這種效應稱爲“放大效應”。假如孩子習慣撒謊，我們不妨在孩子說實話時表揚他，用表揚強化誠實，使孩子克服撒謊的缺點；假如孩子學習不夠認真，我們也不必劈頭一頓數落，不妨在孩子認真學習時，用表揚去鞏固孩子的認真。只要我們擦亮善於發現優點的妨在孩子認真學習時，用表揚去鞏固孩子的認真。只要我們擦亮善於發現優點的眼睛，孩子就會因爲我們的發現而很快進入健康成長的軌道。
2、“愛撫效應”：激發孩子的情感
愛撫的療效：小女孩嬌嬌6歲了，有一次生病去醫院打針。第一次打針時，是媽媽帶她去的。在準備打針時，嬌嬌哭了。她怕痛。媽媽說：“孩子，不要怕，你只要趴在媽媽的懷裏，緊緊地抱着媽媽就不痛了。”媽媽邊說邊溫柔地撫摸着女兒的頭部和背部。果然，嬌嬌覺得那一針比想象中的痛減輕了許多。打完針後，她問媽媽：“是不是那痛轉到您身上了？”媽媽笑着點了點頭。
冷漠的傷痛：嬌嬌第二天去打針，是爸爸帶她去。進了注射室，嬌嬌說：“爸爸，我想讓您抱着我。”爸爸不耐煩地揮揮手說，“就你麻煩，這麼大的人了，打個針還用大人抱？去！自己趴到椅子上去！”結果，還沒打針，嬌嬌就“痛”得流出了眼淚。最後，當針尖打進嬌嬌身體時，她痛得大哭起來。同樣是打針，嬌嬌趴在媽媽的懷裏，享受着溫情的語言和愛撫，就覺得不怎麼痛；而獨自趴到椅子上接受打針，嬌嬌就痛得受不了。
心理學家點評：愛撫產生的感覺，可以使人的神經系統中的化學物質發生變化，從而緩解緊張，改善情緒，增加自信。絕大多數父母都深愛着自己的孩子，所以，不要吝嗇自己的愛撫。
家長不妨微笑着摸摸孩子的頭，撫撫孩子的肩，撣撣孩子身上的土 （有時未必真有泥土)，正正孩子的衣領（有時衣領未必歪斜)，整整孩子的衣襟（有時衣服未必有熠皺)……特別在孩子遇到困難和挫折時，緊緊拉着他的手，注視着他的眼睛，對他說：“不管發生什麼，你對我們都是最重要的！我們永遠愛你，支持你！”這些細微的舉止，會在孩子的腦海裏泛起愛的波濤，既能減輕孩子的心理壓力，又使孩子容易接受父母的建議。
