寶寶情緒焦躁不安該怎麼辦，相信很多家長髮現自己的寶寶在某一天的某個時間裏最喜歡發脾氣，這也是所有家們育兒遇到的難題，寶寶的心理健康和身體健康一樣重要，所以寶寶情緒焦躁不安該怎麼辦?小編爲大家蒐集和整理好了相關信息，一起來看看吧。
寶寶情緒焦躁不安該怎麼辦1
相信家長們很快就發現自己的寶寶在一天的某個時間裏最喜歡發脾氣了，這也是家長們在育兒中遇到的難題，注重寶寶心理的健康和身體健康一樣的重要的，寶寶煩躁不安怎麼辦?對於寶寶特別是新生嬰兒來說究竟爲什麼這幾個小時這麼難過呢?其實如同大人一樣，工作了一天到了快下班的時候是最累的。寶寶煩躁不安怎麼辦?同時這個時候還是寶寶最緊張的時候，因爲研究發現這個時候寶寶的體溫會到達高峯，通常會令寶寶覺得更加累，所以這時候的寶寶已經是筋疲力盡。
您不妨試試以下我們推薦的方法：
第一、利用襁褓的錯覺
在寶寶四個月大之前，將寶寶包在襁褓中可以讓他們更容易平復下來，這時因爲襁褓能夠給到他們一種可以被包裹在媽媽子宮裏面的感覺。同時被襁褓包着也可以制止寶寶的動作以防他們胡亂拍打傷及自己。
第二、到外面走走 讓寶寶散散心
有的家長擔心會不會出門後更加的吵鬧呢？新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來，同時倒外面散散步還可以緩解你的情緒。不要忽視其他的幫助，你可以通過把寶寶放在我愛寶寶裏面搖動或者播放一些古典音樂放鬆寶寶的神經，同時也有助於緩解他的不安情緒。
第三、調整時間表
作息規律是很重要的， 就是對於寶寶而言也是如此的，如果你的寶寶在下午四點左右這個時間裏持續煩躁的`話，你可以調整一下他的作息表讓他在下午晚點的時候再醒來。同時寶寶也可能因爲餓了才如此煩躁，所以你可以在他醒來後給他餵奶或者零食。
一般而言，在出生三個月內，他們的腦部還不能調節控制他們的行爲，所以一旦他們覺得煩躁的話就需要一定的時間才能恢復到平靜的狀態。除了上述的原因外，新生寶寶的睡眠循環週期還沒有完全建立，體內只能分泌少量稱作褪黑激素，這也意味着寶寶還不能分清楚究竟是白天還是黑夜，而且又不能一次多睡幾個小時，所以這時候的寶寶會十分疲勞。
總結：和大人一樣，可愛的寶寶有時候也會耍耍小性子，由於寶寶還小，不可能耳提面命的去要求他去做什麼事情，因此，只有通過小的方法進行調整，才能幫助寶寶緩解這種不安的煩躁的情緒，此時家長們一定要有耐心，不能太過於焦急，不然只會是適得其反的。
寶寶情緒焦躁不安該怎麼辦2
如何緩解寶寶的焦躁
很多家長會發現，孩子老是跑啊跳啊，安靜不下來。相關研究發現，這是普遍現象，當今嬰幼兒快樂活潑有餘，安靜專注不足。
有些老人家不僅沒有意識到問題，反而語氣裏流露出得意，“孩子不都是皮的嗎?調皮的才聰明呢。”事實上，孩子太焦躁，顯然是需要改善的。日後成功者，必定是有動有靜，連坐都坐不下來，談何學習呢?
怎樣讓這些好動的幼兒靜下心來?這看似簡單的一件事，引導起來卻頗有技巧性，孩子坐不住，是否是哪些地方出了錯?家長需引起注意的：
*孩子的生活環境是否太雜亂?首先家庭要排除環境干擾，營造一個溫馨寧靜的氣氛很重要。日常生活中，家裏要少一點七嘴八舌、不要把孩子像玩具一樣抱來丟去。更不要在孩子在場時，當衆談論他的不足、取笑他。
建議:每天至少要有15-30分鐘，家裏每個人都安靜忙自己的事。如：媽媽和寶寶一起讀書、識圖，爸爸看報，爺爺下棋等等。孩子長期在這樣環境的薰陶下，注意力自然就會提高。
“不要亂跑!”你經常這樣吼孩子嗎?家長首先要充分理解孩子，活潑好動是孩子的天性，在不過分的範圍內不必太嚴厲要求孩子。有些家長動不動就對孩子喊：“不要亂跑!”、“不要亂動!”等一連串的“不要”，殊不知這種是最沒有用的教育方式，而且還會產生適得其反的效果。
